Để được khỏe mạnh, bạn cần phải cẩn thận điều trị cơ thể của bạn, lắng nghe lời khuyên của nó. Các sinh vật chắc chắn sẽ cung cấp cho bạn một tín hiệu.
Vì vậy, nếu bạn, ví dụ, bắn ở lưng dưới, điều này không có nghĩa là bạn đã bị bỏ lỡ hoặc bạn đã nâng lên nặng nề. Hay đúng hơn, nó sẽ trông như thế này. Nhưng tình hình trong chính nó (lạnh, hàng hóa, vv) chỉ là chất xúc tác, nó ảnh hưởng đến khối hoặc kẹp ở vùng thắt lưng, chịu trách nhiệm về thái độ của bạn đối với tiền bạc, không chắc chắn trong tương lai, mối quan hệ với giới tính khác, tình dục, khả năng thưởng thức. Do đó, nếu vấn đề được giải quyết với sự trợ giúp của một bác sĩ trị liệu thủ công, xoa bóp hoặc xoa bóp, hiệu quả sẽ là, nhưng tạm thời, bởi vì một người đã không nhận ra sai lầm của mình và không thay đổi, mọi thứ có thể trở lại vị trí riêng của mình.
Một phương pháp độc đáo làm việc với chính mình, mà làm cho nó có thể cải thiện không chỉ các sinh vật, nhưng toàn bộ hệ thống năng lượng của con người, thay đổi triển vọng của nó, xuất hiện ở lượt của thiên niên kỷ mới. Khám phá này là một thực hành sâu sắc (chúng bao gồm thể dục dụng cụ đặc biệt, các bài tập nhằm "khám phá" cơ thể của một người, và hơi thở sâu đặc biệt, khiêu vũ, cử chỉ và lời nói tham khảo các thực hành sâu nhỏ). Tác giả của hệ thống bài tập này là Sami Annand Sirdzhanahar, được gọi là Ilya Cheptsov, Ứng viên Khoa học Vật lý và Toán học, giáo sư, bậc thầy của reiki và người sáng lập thực hành chuyên sâu. Trước khi ông phát triển phương pháp luận của mình, trong suốt cuộc đời của mình, ông đã có thể nghiên cứu nhiều thực hành thế giới tự phát triển và chữa bệnh: yogic, Slavic cổ đại, và phía đông. Do đó, một số yếu tố trong các thực hành chuyên sâu có vẻ quen thuộc. Nhưng những kỹ thuật này là đủ để chi tiêu không 2-3 giờ, nhưng chỉ 5-10 phút, bởi vì chúng được điều chỉnh. Toàn bộ bí mật đang làm việc với sự chú ý. Tất cả các thực hành chuyên sâu đều là một hình thức điều trị định hướng cơ thể, thiền định năng động, khi hiệu quả chữa bệnh có thể đến bất cứ lúc nào. Thông thường điều này xảy ra sau một số bài tập nhất định.
Sức mạnh từ độ sâu
Thông qua các thực hành làm việc với cơ thể, bạn không chỉ có thể cải thiện cơ thể của bạn, nhưng cũng có thể giải quyết nhiều vấn đề tâm lý. Khi một người bắt đầu bước đi, đứng, ngồi, nói dối, những nguyên nhân của bệnh tật bắt đầu biến mất do hoạt động đúng đắn của cơ thể. Sau khi tất cả, cơ thể của chúng tôi là khôn ngoan và có thể đối phó với các lỗi có được. Ngoài ra với sự giúp đỡ của "outbacks" bạn có thể phát triển sức mạnh, tốc độ, sự chú ý, sự tự tin, mà sẽ nhiều lần vượt quá những phẩm chất tương tự trong một người bình thường.
Các lĩnh vực chính của các thực hành này là làm việc với cột sống, các cơ của toàn bộ cơ thể, loại bỏ các kẹp và khối trong cơ thể, giải phóng cảm xúc, phân phối năng lượng, cải thiện sự hiểu biết về bản thân bên trong, làm việc với nhận thức và phương pháp chăm sóc cơ thể, và thực hành im lặng tâm lý. Đào tạo, tùy thuộc vào loại thực hành, mất từ 1 đến 5 ngày và liên quan đến việc tăng cường và tăng cường quá trình năng lượng này thông qua việc bắt đầu. Điều này giúp củng cố các hình thức chú ý và làm cho chúng ổn định.
Chú ý = Sức khỏe
Các nhà tâm lý phân chia sự chú ý đến tùy ý, không tự nguyện và sau khi chia tay, cũng như bên ngoài và bên trong. Đối phó với thực hành sâu, bạn sẽ có thể phát triển các hình thức khác nhau của sự chú ý.
Ví dụ, trong các liên lạc sâu, tùy thuộc vào mức độ phức tạp (ngày nay có 9 trong số họ), có những loại quan tâm như vậy: "cốt lõi". "fountain", "drop", "rustle", "shovel", v.v. Đã làm chủ chúng và một số kỹ thuật và nguyên tắc liên lạc sâu, bạn có thể cung cấp cho bản thân và những người khác với sự giúp đỡ chữa bệnh. Cho dù người xưa nói: "Nơi chú ý, có năng lượng." Bệnh là thiếu năng lượng.
Do thực hành âm thanh sâu, sự trao đổi chất của các tế bào, năng lượng của chúng, và do đó trạng thái của các cơ quan nội tạng được cải thiện.
Với việc thực hiện thích hợp các kỹ thuật sóng sâu và thể dục dụng cụ sâu, lượng năng lượng tăng lên, cơ bắp trở nên đàn hồi, sự trao đổi chất cải thiện và sự thèm ăn giảm, người học viên trở nên mảnh mai hơn.
Tiếp cận giúp thiết lập liên hệ và sự hiểu biết. Họ không dạy làm thế nào để trích xuất âm thanh, nhưng quan sát những gì âm thanh một người chiết xuất, làm thế nào âm thanh của mình tương tác với không gian. Điều này hoạt động như thế nào trong thực tế?
Ví dụ, hãy thử tại một thời điểm cãi nhau với người thân hoặc khi bạn được triệu tập "trên thảm" để chính quyền lắng nghe bản thân mình.
Quan sát những gì đang xảy ra bên trong bạn với mỗi từ của đối thủ của bạn, và sau đó tình hình thay đổi như thế nào với lời nói của bạn để đáp lại. Thông thường các học viên nói rằng cuộc xung đột mất dần, và mọi người trở nên hiểu biết hơn về sự tôn trọng lẫn nhau.
Vì vậy, làm việc với các thực hành chuyên sâu, người ta có thể học hỏi, bất kể những gì đang xảy ra xung quanh, để luôn giữ bình tĩnh bên trong.
Một số thực hành
Làm thế nào để kiếm được quyền đi bộ - dáng đi của quyền lực.
Do tư thế không chính xác, một người mất một lượng năng lượng đáng kể, công việc của các cơ quan nội tạng và hệ thống cơ thể bị gián đoạn. Gait sức mạnh là hữu ích cho cột sống, nó cho một sự gia tăng mạnh mẽ của năng lượng, có một hiệu ứng thư giãn không chỉ của cơ bắp, khớp, mà còn của toàn bộ sinh vật ở cấp độ tế bào. Một ngày cho sức khỏe tốt là đủ để thực hành cái gọi là "xây dựng đi bộ" 2-7 phút.
- Đứng thẳng, chân có chiều rộng vai rộng, đầu gối hơi cong, cánh tay treo lỏng và thoải mái.
- Cằm được ấn vào cổ, tiếp cận khoang hốc, hạ vai, nhấc ngực lên, kéo ruột vào trong và tiến về phía trước (như thể ấn đuôi), kéo dạ dày.
- Kéo căng vương miện lên và cảm thấy toàn bộ cột sống trải dài thành một sợi chỉ phẳng.
- Bắt đầu chuyển động với các broach như thể bạn đang trượt trên băng: bàn chân phải là tay trái ...
- Miệng hơi hé mở, cơ bắp của khuôn mặt thư giãn, đầu di chuyển trên cùng một mức độ, trơn tru, không nảy lên.
- Bạn như thể bay lên, bơi trên mặt đất, dần dần tăng tốc, thay đổi hướng và tốc độ di chuyển. Cẩn thận quan sát các cảm giác trong cơ thể, và bạn có thể cảm thấy rằng một làn sóng ấm áp đi qua cột sống và cơ thể tràn ngập năng lượng.