Cần thiết như không khí
Nếu chúng tôi thực sự thích điều gì đó, chúng tôi thường nói rằng chúng tôi đã làm nó "trong một lần": Tôi đọc cuốn sách, xem phim, chạy qua khu mua sắm mới, dành một nửa tiền lương ... Thở và cảm xúc tích cực có liên quan chặt chẽ. Nhưng rất ít người biết rằng cuộc sống có thể biến thành một niềm vui hoàn chỉnh nếu một người phụ nữ với một người đàn ông sẽ có MỘT BREATHING HAI ... những người kinh nghiệm và đại lý hiện đại cả hai tuyên bố. Sau khi tất cả, thở là nhịp điệu trực quan trên đó sự hài hòa của các mối quan hệ với một đối tác phụ thuộc: từ ngày đầu tiên đến tình dục đam mê tất cả cuộc sống của bạn.
Làm thế nào để chuẩn bị cho ngày đầu tiên?
Các nhà tâm lý học đã đi đến kết luận rằng nếu chúng ta muốn gợi lên sự thông cảm vô thức, chúng ta cần phải đồng bộ hóa hơi thở của chúng ta. Dĩ nhiên, không cần thiết phải đến ngày hẹn hò với ống nghe và đặt vào ngực, lệnh: "Hít thở - đừng thở". Đủ để quan sát vai của anh ta được nâng lên như thế nào trong một cuộc trò chuyện và lặng lẽ điều chỉnh theo nhịp điệu mong muốn. Thực tế là nhịp điệu của hơi thở là dấu hiệu của trạng thái cảm xúc của chúng ta. Làm thế nào để anh thở: sâu, hời hợt, nhanh chóng, chậm chạp? Nếu bạn thở đồng bộ với bạn tình, thì theo trực giác bạn sẽ hiểu rõ hơn những gì mình đang trải qua vào lúc này. Vì vậy, bạn sẽ tìm thấy một ngôn ngữ chung.
Điều chỉnh với anh ta trên một làn sóng. Massage trong tư thế của một em bé
Đặt bàn tay phải của bạn trên xương cùng với ngón tay của bạn để gót chân. Trái - giữa các bả vai trên cột sống, ngón tay đến cổ. Đẩy vai xuống và xương chậu của đối tác trong khi kéo dài cột sống theo hai hướng. Sau đó đi phía sau, đặt tay lên mông và kéo xương chậu trái sang phải, ấn nó xuống. Đi bộ xung quanh lưng, bao gồm cả vai. Sau đó, đối tác của bạn có tư thế của một "em bé", bạn nằm ngửa với đôi chân của bạn để đầu của bạn, xoa bóp đối tác của bạn với lưng của bạn và đồng thời kéo dài cột sống của bạn.
Làm thế nào để phát triển tình dục của bạn?
Theo thống kê, chỉ có 5% phụ nữ luôn trải nghiệm cực khoái với bạn tình thường xuyên. Bạn có thể tăng cường đáng kể cảm giác trong quá trình làm tình, nếu bạn luyện cơ bắp âm đạo. Những bài tập này có yếu tố tâm lý: bạn sẽ trở nên quyến rũ hơn nhiều.
Các bài tập kegel được đặt tên theo nhà bác sĩ phụ khoa người Đức đã phát minh ra chúng vào năm 1951. Bác sĩ phụ khoa và chuyên gia sinh học chủ động giới thiệu họ. Thắt chặt cơ bắp của bạn. Từ từ đếm đến ba. Hãy thư giãn. "Cố định" các cơ bắp, giữ chúng ở vị trí này trong 5-20 giây, sau đó từ từ thư giãn. Bạn có thể đào tạo bất cứ nơi nào - ẩn danh đầy đủ được đảm bảo.
Yoga với một đối tác
Đặt chó, hoặc "Rắn rời khỏi da cũ". Bạn cần phải lấy tư thế của con chó. Đối tác của bạn đặt bạn một vành đai trên mông, gió kết thúc giữa hai chân và gió chặt chúng trên tay. Anh kéo khung xương của bạn lên xuống một chút. Bạn phải hoàn toàn thư giãn, hạ thấp vai của bạn. Và bạn tạo ra những chuyển động tương tự như cách một con rắn bò ra khỏi làn da thứ hai của nó: từ bụng đến vai. Bạn có thể nâng ngực và vai của bạn và di chuyển lòng bàn tay của bạn về phía trước. Cảm thấy năng lượng giải phóng, loại bỏ "da cũ".
Đặt "Sphinx and Cobra"
Nằm trên bụng của bạn. Chân với nhau, vớ chân trên sàn nhà, cằm chạm sàn, tay dọc theo thân cây. Các đối tác ngồi xuống mông của bạn và trọng lượng cơ thể của bạn nâng vai của bạn lên, tiết lộ "mui xe của rắn hổ mang". Bạn không được cưỡng lại, nhưng, ngược lại, bị chảy xệ. Vào lúc này, chân và mông được thư giãn.
Làm thế nào để trở thành một nữ thần cho anh ta?
Nhờ thực hành này, đưa đến châu Âu từ Ấn Độ, chúng tôi đã học được rằng sex có thể là một nghệ thuật. Các nhà tâm lý nhận thấy rằng trong xã hội chúng ta tiêu thụ hàng loạt nhiều thần kinh phát sinh chính xác bởi vì chúng ta muốn cảm thấy sự độc đáo của chúng ta. Trong thực hành Mật thừa, vấn đề này được giải quyết khéo léo một cách khéo léo. Bạn đã là một con người hoàn hảo, một nữ thần, và đối tác của bạn, tương ứng, là một vị thần ... Một khởi đầu tuyệt vời, phải không? Những đặc điểm chính của Đức Chúa Trời là gì? Tình yêu và trách nhiệm vô hạn cho hành động của họ. Nói cách khác, nó là cần thiết để phấn đấu để cung cấp những niềm vui tối đa cho đối tác, và không chỉ trong quan hệ thân mật. Trong tình huống xung đột, trước hết, hãy suy nghĩ về cách bạn có thể thay đổi tình hình cho tốt hơn, và không đổ lỗi cho đối tác vì mọi tội lỗi. Do đó, trái ngược với quan điểm chung của tantra là sự phát triển của quan hệ với một đối tác lâu dài, và không phải là một kính vạn hoa của macho mới.
Nhanh lên và tiếp tục
Trong tantra không có thức ăn nhanh tình dục - các đối tác không có xu hướng nhanh chóng đạt cực khoái và rơi vào một giấc mơ. Niềm vui khi chạm vào nhau biến thành thiền. Không có chuyển động hỗn loạn, tiếp xúc xảy ra rất chậm, với sự tập trung đầy đủ vào quá trình. Chỉ có cơ bắp di chuyển thân mật - đó là nơi mà các bài tập Kegel là cần thiết! Một người đàn ông kiểm soát xuất tinh, và một người phụ nữ với hầu như không có phong trào, hoàn toàn thoải mái, kinh nghiệm cực khoái đầu tiên của cô. Sau đó, vòng tròn của sự hưởng thụ trong các biến thể khác nhau đi qua một lần nữa và một lần nữa.
Đào tạo tình dục
Cố gắng làm việc với năng lượng tình dục của bạn. Nó không phải là khó khăn ở tất cả và có thể truy cập cho tất cả mọi người. Prelude: một người đàn ông từ từ và rất nhẹ nhàng khuấy động mong muốn của đối tác của mình (khái niệm về thời gian tương ứng với nguyên tắc tuyệt vời của "bao lâu, ngắn" - tập trung vào những cảm xúc đặc biệt gắn kết bạn). Hợp nhất. Một nụ hôn dài. Hãy tưởng tượng rằng ánh sáng vàng của năng lượng nam chảy vào phổi, khoang bụng, xương chậu, và sau đó quay trở lại nó thông qua âm đạo của bạn và một lần nữa chảy lên cột sống của nó. Sau đó, ngược lại - bây giờ hơi thở nữ bạc của bạn làm cho một vòng tròn xung quanh cơ thể của bạn. Bạn đang cân bằng trên một làn sóng cao của thuốc lắc, mà không phấn đấu hỗn loạn cho cực khoái. "Lingam" lá "yoni" chỉ khi cương cứng hoàn toàn vượt qua. Sau khi quan hệ tình dục, các đối tác nằm trong một thời gian dài, ôm lấy, cảm thấy cơn bão tình dục chậm đến mức nào, bởi vì năng lượng được trao đổi trong những khoảnh khắc thư giãn này.
Bộ Y tế cảnh báo: tình yêu là một lực lượng khủng khiếp!
- Hormonal cocktail. Thường vẽ một song song giữa tình dục và thể thao. Nhưng trong khi tập thể dục được phân bổ chủ yếu là adrenaline. Và trong khi quan hệ tình dục, máu bắt đầu sôi nhiều hơn và từ oxytocin, prolactin, chất dẫn truyền thần kinh dopamine, cũng như serotonin. Loại cocktail này giúp chúng ta khỏi bị căng thẳng và đau đớn. Orgasm xử lý, ví dụ, đau nửa đầu tốt hơn so với bất kỳ máy tính bảng.
- 34 cơ bắp của khuôn mặt tham gia vào một nụ hôn say đắm - đây là bài tập dễ chịu nhất mang lại một tonus cho da.
- Bật âm lượng! Trong khi giao hợp, vùng cương dương, nằm trong mũi, tăng kích thước. Thở dài, khóc nức nở, rên rỉ giúp một người đàn ông lấy lại hơi thở của mình. Vì vậy, không được nhút nhát trong những biểu hiện âm thanh của cảm xúc.
- Khóa học trẻ hóa. Quan hệ tình dục - ngăn ngừa nếp nhăn tuyệt vời. Các estrogen và collagen phát hành vào máu hỗ trợ độ đàn hồi của da.
- Immunostimulant. Theo một nghiên cứu khác được tiến hành bởi Đại học Anh ở Bristol, quan hệ tình dục thường xuyên là phòng ngừa rất hiệu quả của cơn đau tim, đột quỵ và ở nam giới, điều này giúp cải thiện trí nhớ. Do đó, nếu anh ta quên rằng anh ta hứa sẽ đưa bạn đến Hawaii, để ngăn ngừa bệnh xơ cứng, anh ta phải được khẩn trương cám dỗ ...
- Thở tùy thuộc vào thời gian quan hệ tình dục. Hít vào - bạn lấy năng lượng, thở ra - cho đi. Một người đàn ông đi vào một người phụ nữ theo bản năng thở ra, và một người phụ nữ hít vào, do đó kéo năng lượng ra khỏi anh ta, dẫn đến xuất tinh nhanh chóng. Đưa ra các kết luận thích hợp.
- Người ở trên không đàn áp, nhưng ngược lại, cho năng lượng. Vì vậy, nếu đối tác của bạn cần nạp tiền sau một ngày khó khăn, tư thế "người lái" sẽ rất hữu ích.
- Đừng có quan hệ tình dục mà không có tình yêu. Năng lượng âm được truyền đi. Vì vậy, hãy làm tình với LOVE.
Aphrodisiacs
1. đối tác của bạn là kích thích tình dục chính của bạn. Bạn tình nên được yêu thương, và cảm giác đặc biệt này cần phải được tu luyện trong chính bản thân mình. Ngay cả tên của anh ta cũng sẽ gây ra cảm xúc tích cực.
2. Nơi bạn thường làm tình, nên đơn độc, và mọi đối tượng - để tạo cảm giác hạnh phúc.
3. Năng lượng tình dục. Năm yếu tố chính: kẹo dẻo, không khí, lửa, nước, đất - được kết hợp với nhau, tạo thành ba năng lượng cơ bản: bông len, pitta và kapha. Không khí và không khí là len bông. Lửa và nước là pitta. Nước và đất đai là Kapha. Những năng lượng này kiểm soát cơ thể. Vì vậy, một người đàn ông cần phải ăn các loại thực phẩm tăng kapha (sữa, thịt), phụ nữ - pitta (hạt mè, đậu, đậu xanh). Và tất nhiên, ngày tháng và nho luôn có liên quan.