Với massage vệ sinh, các kỹ thuật sau được sử dụng:
- cọ xát;
- vuốt ve;
- rung động;
- nhào.
Tất cả các chuyển động phải được thực hiện theo dạng tròn, thẳng và ngoằn ngoèo. Lặp lại mọi cử động phải là năm lần. Những chỗ ở cổ và trán được tách riêng ra khỏi tất cả.
Để bắt đầu thực hiện massage này, trước tiên bạn cần phải xem xét các loại da của con người. Với làn da bình thường của mặt, massage mỹ phẩm hàng ngày sẽ là đủ. Nếu bạn có nếp nhăn, bạn nên tiến hành một quá trình mát-xa vệ sinh, sau khi hoàn thành khoảng 15 quy trình (tùy thuộc vào tình trạng da).
Nếu da mặt quá khô, sau đó massage thường xuyên là không cần thiết nhiều hơn 2 lần một tuần.
Mỗi lần mát-xa như vậy sẽ kéo dài ít nhất mười phút.
Massage vệ sinh với da khô và phai màu chỉ được thực hiện sau khi thoa kem dưỡng ẩm lên da mặt. Ngoài các phương pháp thông thường của nhào và mài, nó là cần thiết và hữu ích để sử dụng phương pháp effleurage. Sau khi massage xong, khăn ăn nên được loại bỏ cẩn thận bằng khăn ăn và nén nóng được áp dụng.
Nếu bạn có sưng mặt, sau đó sử dụng cổ và massage mặt nên rất cẩn thận. Trong trường hợp này, chúng ta sẽ phải tự nhốt mình để vuốt ve bình thường. Massage trong mắt và mí mắt được loại trừ.
Khóc. Mát-xa vệ sinh và phòng ngừa
Việc xoa bóp dự phòng sẽ bao gồm khóc lóc (từ tiếng Hy Lạp kryos có nghĩa là "lạnh, băng"). Để thực hiện cryomassage nó là cần thiết để sử dụng tuyết của axit carbonic. Đối với anh ta, làn da của chúng ta nhạy cảm nhất. Đây là loại massage giúp giảm bã nhờn, vì vậy thường massage này được khuyến khích cho những người có da nhờn. Một cryomassage là rất phù hợp cho massage da nhăn nheo và mờ dần.
Để không làm siêu lớp da với creomassage, nó là cần thiết để áp dụng chỉ strof bề ngoài. Sau khi áp dụng carbon dioxide vào da của khuôn mặt, đỏ da sẽ xuất hiện, đồng thời, mệt mỏi sẽ xảy ra và tăng sức sống sẽ được cảm nhận. Trong một sự gia tăng tiếp theo trong việc cung cấp chất dinh dưỡng và oxy, và cũng ổn định quá trình lưu thông ở cổ và mặt.
Nhiều chuyên gia làm đẹp khuyên bạn nên bắt đầu massage tại nhà ở tuổi hai mươi lăm. Lý tưởng sẽ được tìm thấy mỗi ngày, khoảng thời gian như vậy cho da mặt, mà sẽ phù hợp với tuổi của bạn. Từ toàn bộ phức tạp của tự chăm sóc (massage, rửa, mặt nạ, trang điểm, áp dụng các loại kem và nước thơm) massage là loại ngắn nhất của chương trình chung. Nhưng bạn cần phải massage mỗi ngày, để làn da của bạn được sử dụng để tải như vậy và phản ứng với sự đánh giá cao sự chăm sóc được hiển thị.
Có một số trường hợp không thể sử dụng dịch vụ mát-xa mặt:
- nếu có sự vi phạm sự toàn vẹn của da (với dị ứng, viêm da và các bệnh khác);
- nếu có bệnh của bản chất virus;
- ở các trạng thái cấp tính khác nhau của cơ thể;
- nếu có mụn mủ trên da;
- nếu một người không dung nạp cá nhân với massage thẩm mỹ;
- khi dao động áp lực nội sọ;
- với hoạt động couperose - sự giãn nở của các mạch máu dưới dạng lưới nhỏ màu đỏ trên da mặt.
Hướng dẫn massage mặt vệ sinh:
- Giữa lông mày đặt các miếng đệm của ngón tay cái của bạn. Và một chút nhấn, trượt ngón tay của bạn để các bề mặt bên của mũi, hướng đến hàm dưới.
- Từ góc ngón tay hàm dưới thực hiện một thao tác đơn giản trên bề mặt cổ.
- Ngón tay khép kín thực hiện vuốt ve mặt trước của cổ.
- Sử dụng các đầu ngón tay của bạn để đến mép của hàm dưới, theo nó, vuốt nhẹ nó, tiếp tục từ mép hàm tới tai và nhấn xuống điểm nằm ngay dưới tai. Không đặt áp lực lên khí quản khi nhấn.
- Đột quỵ từ cằm và môi trên. Với ngón tay trỏ của bạn, chạm vào môi trên, và những ngón giữa đến cằm, những ngón tay nhỏ và những ngón tay không tên được đặt dưới cằm.
- Ba ngón tay (không có ngón cái và ngón tay nhỏ) đặt trên cánh mũi và vuốt ve nhẹ trên má, trong khi ấn vào khu vực gần tai.
- Với ba ngón tay giống nhau, bàn tay của bạn bắt đầu được xoa bóp từ phía sau mũi của bạn dọc theo cơ mắt tròn tới đền thờ.