Lúa hoang với rau hoặc một món ăn của thực phẩm lành mạnh Gạo, trong đó có một hương vị khác thường, gợi nhớ của quả óc chó, là một trang trí cho rau hấp. Món ăn với cơm đen được phục vụ thường xuyên tại bàn của hoàng đế Trung Quốc. Giá gạo này khá cao do thực tế nó mọc ở những nơi khó tiếp cận của Tây Tạng, và quá trình thu hoạch diễn ra bằng tay. Rau đặt cho gạo bạn có thể chọn để hương vị của bạn, nhưng hãy chắc chắn để chuẩn bị cho một cặp vợ chồng. Bon ngon miệng!
Thành phần:- Gạo đen (hoang dã) 120 g
- Dầu ôliu 1 muỗng canh. l.
- Salt biển 1 muỗng cà phê.
- Nước 320 ml
- Nước 100 ml
- Bột tiêu đen 1 g
- Muối biển 1 g
- Dầu ôliu 1 muỗng canh. l.
- Pepper ngọt 1 cái.
- Squash 1 cái.
- Cà chua 2 chiếc.
- Parsley tươi 3 nhánh
- Bước 1 Để chuẩn bị một món ăn như vậy, bạn cần chuẩn bị gạo, rau tươi: cà chua, bí xanh, ớt ngọt; muối biển, nước, mặt đất tiêu, rau mùi tây, dầu ô liu.
- Bước 2 Trong cốc multivarki (tôi có một multivarka Panasonic), đổ nước đến điểm thấp nhất đầu tiên.
- Bước 3 Rửa rau. Hạt tiêu để làm sạch. Zucchini và ớt cắt thành từng miếng. Cho rau cải vào chảo để nấu thức ăn cho một cặp vợ chồng.
- Bước 4 Đặt chảo vào tô của multivark. Đóng nắp. Bật chế độ nấu "Hấp bằng cách hấp". Đặt thời gian thành 20 phút.
- Bước 5 Trong khi các loại rau đang được chuẩn bị, đặt gạo đã hoàn thành trong hình dạng của một chiếc nhẫn trên đĩa.
- Bước 6 Tắt multivarker. Đã hoàn thành các loại rau được lấy ra từ multivark.
- Bước 7 Cho rau vào trong vòng cơm. Trang trí với cây xanh. Rắc rau với dầu ô liu. Muối. Pepper. Món ăn đã sẵn sàng. Bữa tối có thể được phục vụ cho bữa tối.