Salad tươi sáng và khỏe mạnh Như một món salad mùa hè tươi sáng sẽ thu hút những người yêu thích món salad rau, bởi vì có rất nhiều thành phần hữu ích trong đó bạn không thể cưỡng lại việc cố gắng không thử nó! Ánh sáng ban đầu với dầu ô liu và giấm balsamic kết hợp hài hòa tất cả các thành phần thành một! Nó ngon quá!
Thành phần:- Cà chua 7 chiếc.
- Bột tiêu đen 5 g
- Giấm balsamic tối 4 muỗng cà phê.
- Dầu ôliu 3 muỗng canh. l.
- Muối 5 g
- Basil xanh tươi 2 g
- Ô liu không có hố 50 g
- Hành 1 pc.
- Pepper ngọt 1 cái.
- Ngô trong lõi ngô tươi 1 cái.
- Tỏi 1 đinh hương
- Bước 1 Chuẩn bị các thành phần cần thiết: đun sôi lõi ngô; lấy cà chua, ớt ngọt, hành tây, muối, hạt tiêu đen, dầu ô liu, giấm balsamic, ô liu và một vài cành lá húng quế xanh.
- Bước 2 Từ trên cùng của ngô luộc, bạn cần phải cắt hạt.
- Bước 3 Cắt ô liu thành vòng.
- Bước 4 Cắt ớt ngọt thành dải mỏng.
- Bước 5 Cắt cà chua thành lát và hành tây thành nửa vòng mỏng. Tỏi cắt nhỏ.
- Bước 6 Trộn các nguyên liệu đã chuẩn bị vào một cái tô sâu, thêm muối và hạt tiêu để nếm thử.
- Bước 7 Rắc dầu ô liu và giấm balsamic. Salad khuấy và ngay lập tức, để không thoát nước trái cây, phục vụ cho bảng!