Cảm giác của các bà mẹ
Ngay sau khi sinh, người phụ nữ cảm thấy một điểm yếu mạnh mẽ, nỗi buồn sau khi kéo dài các cơ của đáy chậu, các cơn co thắt đau đớn của tử cung, ghi nhận sự phát hiện phong phú từ đường sinh dục. Trong một phần quan trọng của puerperas, sự khởi đầu của thời kỳ hậu sản được đi kèm với một cơn ớn lạnh kéo dài trong 5 phút (điều này là do một phát hành đáng kể các sản phẩm trao đổi chất của các tế bào cơ vào máu). Một cơn bướu cổ mạnh có thể xảy ra ở mức gắng sức nhẹ nhất. Thông thường, nhiệt độ cơ thể tăng nhẹ trong 12 giờ sau khi sinh (lên đến 37,5 ° 0 do làm quá tải hệ thống thần kinh tự chủ hoặc giải phóng các sản phẩm cơ vào máu.) Thông thường, nhiệt độ cao kéo dài trong vài giờ và bình thường hóa mà không cần điều trị. tiếp xúc với em bé "da để da". Trong 30 phút đầu sau khi sinh, hoặc thậm chí tốt hơn - ngay sau khi sinh ra một mảnh vụn (trước khi băng rốn), trẻ sơ sinh được đặt cho người mẹ trên bụng, và sau đó cấy ghép Các tập tin đính kèm đầu tiên được áp dụng cho ngực.
Hai giờ đầu tiên xác ướp mới ở trong phòng sinh, vì vào thời điểm này các biến chứng thường gây ra do vi phạm tử cung kèm theo chảy máu lớn, cũng như các biến chứng liên quan đến gây mê trong khi sinh. Các bác sĩ cẩn thận quan sát tình trạng của người phụ nữ trong bệnh viện, tiến hành kiểm tra kênh sinh. Nếu cần thiết, tính toàn vẹn của các mô được phục hồi. Tại thời điểm này, nghiêm cấm việc đứng dậy, bởi vì người phụ nữ vẫn còn rất yếu và có thể mất ý thức. Ngoài ra, việc nghỉ ngơi hoàn toàn quan trọng đối với việc ngừng chảy máu từ các mạch máu của khu vực nhau thai (nơi đặt nhau thai vào tử cung). Nó là cần thiết để đính kèm một gói đá vào bụng dưới để ngăn chặn chảy máu, vì điều này kích thích co thắt tử cung, có thể gây ra một số khó chịu cho người phụ nữ do ảnh hưởng của áp lực lạnh và mạnh mẽ trên bụng dưới. Sau 2 giờ, các puerpera trên gurney được vận chuyển đến các phường của bộ phận sau sinh. Trong hầu hết các nhà thai sản, một người mẹ trẻ đang ở trong phòng chung với em bé. Để bắt đầu tăng lên cho người phụ nữ nó được khuyến khích trong 4-6 giờ sau khi loại.
Rắc rối tiềm năng
Thật không may, hạnh phúc của giao tiếp với đứa trẻ có thể đám mây một số cảm giác khó chịu hoặc các vấn đề của thời kỳ hậu sản. Hầu hết phụ nữ trong những ngày đầu sau khi sinh có liên quan đến đau bụng ở vùng bụng dưới. Những cảm giác này là do co cơ tử cung, do giảm đáng kể kích thước của nó sau khi sinh. Trong vòng 1,5-2 tháng tử cung nên khôi phục lại kích thước cũ của nó (có nghĩa là, giảm từ 1000 g đến 50 g). Các cơn co thắt tử cung ở tất cả các phụ nữ có cường độ khác nhau: ở một số người thường không được chú ý, có người nhắc nhở tình trạng tăng huyết áp tử cung trong thai kỳ, và một số bị đau nặng đòi hỏi phải sử dụng thuốc co thắt. Thường thì các cơn co thắt tử cung đau đớn nhất được tìm thấy trong tái sinh, có liên quan đến việc sản sinh oxytocin và sự phát triển quá mức của các cơ tử cung trong khi lao động lặp đi lặp lại. Ngoài ra, puerperas lưu ý rằng những cảm giác đau đớn này tăng cường khi cho con bú sữa mẹ, như khi bú trong cơ thể bắt đầu tích cực phát triển một hormone oxytocin, mà chỉ giúp làm giảm tử cung. Các cơn co thắt tử cung sau sinh thường không đòi hỏi bất kỳ loại thuốc nào. Chỉ thỉnh thoảng, với những cơn đau dữ dội, thuốc chống co thắt (ví dụ, NO-SHPA) hoặc thuốc giảm đau được kê toa. Một số người được giúp đỡ bởi một vòi sen thư giãn ấm áp. Nhiều phụ nữ trong những ngày đầu sau khi sinh con lo lắng về đau và raspiranie ở đáy chậu. Điều này không nhất thiết là do vỡ hoặc rạch ở các mô đáy chậu. Cảm giác đau đớn là do sự phát triển quá mức của các cơ bụng trong khi sinh, cũng như có thể bị trầy xước và tụ máu (xuất huyết). Để loại bỏ hoặc giảm bớt cơn đau sẽ giúp ứng dụng định kỳ vào đáy chậu của một túi nước đá bọc trong tã. Thông thường những cảm xúc này sẽ tự biến mất trong vài ngày. Một điều khác nếu có một khoảng trống hoặc một phần của đáy chậu. Sau đó, cơn đau sẽ làm phiền lâu hơn - khoảng 10-14 ngày: đây là thời gian cần thiết để chữa lành hoàn toàn các mô. Trong thời gian này, nên tránh tư thế ngồi: cương cứng đột ngột, thân và cử tạ (tất nhiên, ngoại trừ em bé), vì điều này có thể dẫn đến sự phân kỳ của các khớp xương, làm cho thời kỳ lành thương trở nên tồi tệ hơn. Trong tuần đầu tiên sau khi sinh, người phụ nữ được điều trị với các đường nối trên đáy chậu với các dung dịch khử trùng (màu xanh lá cây rực rỡ, kali permanganat). Bạn cũng nên tắm rửa vệ sinh sau mỗi lần đi vệ sinh. Vật liệu khâu hiện đại được sử dụng cho các vết rạch khâu và rạn nứt đáy chậu thúc đẩy chữa bệnh nhanh hơn và rút ngắn thời gian khi người ta không thể ngồi trong 7-10 ngày.
Các vấn đề với đi tiểu và phân
Một số phụ nữ trong những giờ đầu tiên sau khi sinh có thể có vấn đề đi tiểu, khi bàng quang đầy, và không có sự thôi thúc đi vệ sinh. Tình trạng này được kết hợp với hạ huyết áp bàng quang do nén mạnh các bức tường của nó bởi đầu của em bé trong khi sinh con. Và đứa bé lớn hơn, khả năng xảy ra vấn đề càng lớn. Một bàng quang đầy đủ không cho phép tử cung co lại và có thể góp phần gây nhiễm trùng đường tiết niệu. Để phòng ngừa các biến chứng, nên đến nhà vệ sinh mỗi 2-3 giờ, ngay cả khi không có đi tiểu. Nếu bạn không đi tiểu trong vòng 8 giờ sau khi sinh, bạn cần phải hành động. Để bắt đầu, nó là giá trị cố gắng gây ra tiểu tiện phản xạ bằng cách bật một dòng nước trong bồn rửa hoặc trong vòi hoa sen. Đôi khi nó giúp ấm lên: cố gắng đặt một chai nước nóng ở đáy dạ dày trong 20-20 phút. Nếu tất cả điều này là không thành công, bạn nên liên hệ với y tá của bạn - nó sẽ giúp loại bỏ nước tiểu bằng một ống thông cao su mềm.
Ngoài các vấn đề đi tiểu, một người mẹ mới có thể có vấn đề với phân. Thường thì một chiếc ghế nên được dự kiến vào ngày thứ 2-3 sau khi sinh. Để không bị táo bón, người ta phải tuân theo chế độ ăn giàu chất xơ, ăn các sản phẩm sữa chua (tốt hơn so với kefir tươi thông thường với thời hạn sử dụng ngắn), mận, từ mơ khô, trái cây sấy khô, củ cải luộc. Nếu tất cả những khó khăn tương tự với một chiếc ghế phát sinh và vào ngày thứ 4 ở lại bệnh viện sản phụ không có sự rỗng ruột, bạn nên dùng một cây thuốc nhuận tràng (với glycerin), và nếu điều này không giúp được, hãy yêu cầu y tá làm thuốc xổ. Nhưng tại các đường nối trên một bác sĩ đáy chậu tất cả đều không khuyên bạn nên có một chiếc ghế trong 3-4 ngày đầu tiên và yêu cầu tuân thủ một chế độ ăn uống đặc biệt. Từ dinh dưỡng của một bà mẹ trẻ, người ta nên loại trừ các loại thực phẩm giàu chất xơ, đặc biệt là xơ thô, có thể làm tăng nhu động ruột (vết cắt): cám, đậu, quả hạch, hoa quả khô, bánh mì từ bột thô, ngọc trai, lúa mạch, kiều mạch, bột yến mạch, kê, rau sống và trái cây. Sau mỗi lần đi vệ sinh, cần thiết phải sản xuất vòi sen vệ sinh đáy chậu, tốt nhất là nước mát.
Khá một vấn đề thực tế cũng là sự xuất hiện sau khi sinh trĩ (giãn tĩnh mạch trực tràng) và các vết nứt ở trực tràng, gây ra sự khó chịu đáng kể cho người phụ nữ. Các vết nứt của trực tràng phát sinh do sự kéo dài mạnh mẽ của hậu môn nhầy trong giai đoạn cố gắng. Nguyên nhân của bệnh trĩ là tăng áp lực trong ổ bụng và áp lực trong vùng xương chậu nhỏ với những nỗ lực, tràn máu của tĩnh mạch trực tràng, tăng mạnh về thể tích, thành dày và nút thắt được tạo thành. Nếu một vấn đề tương tự xảy ra, đừng ngại ngùng và cố gắng tự giải quyết vấn đề đó. Hãy chắc chắn để cho bác sĩ của bạn về nó. Ông có thể kê đơn thuốc mỡ đặc biệt và thuốc đạn trực tràng được cho phép trong thời gian cho con bú. Ngoài ra, các quy tắc vệ sinh cá nhân sau mỗi lần đi tiêu và đi tiểu, một chế độ ăn để phòng ngừa táo bón, tương phản với bệnh trĩ, hạn chế hoạt động thể chất - những biện pháp này sẽ giúp giảm bớt sự khó chịu.
Xả từ đường sinh dục
Sau khi sinh, một người mẹ trẻ nhận thấy sự hiện diện của chất tiết từ đường sinh dục (lochia). Họ là máu từ các mạch máu của khu vực nhau thai, cục máu đông, phế liệu của các mạch máu nhỏ. Trong vài ngày đầu tiên sau khi sinh, lochia giống như một ống nhòm phong phú, đốm có màu đỏ đậm và có thể chứa nhiều cục máu đông. Dần dần, số lượng của họ bắt đầu giảm. Trong ngày đầu tiên sau khi sinh, một người mẹ trẻ được khuyến khích sử dụng tã lót. Điều này được thực hiện để theo dõi lượng máu mất, sau đó có thể sử dụng miếng đệm. Nếu có quá nhiều máu chảy ra, tã được ngâm ngay lập tức với máu, điều này nên được báo cáo ngay lập tức cho bác sĩ, vì đây có thể là dấu hiệu xuất huyết sau sinh (nó phát sinh từ những tàn dư của nhau thai trong tử cung). Trong những trường hợp như vậy, siêu âm tử cung thường được thực hiện, và nếu có bằng chứng về sự hiện diện của phần còn lại của mô nhau thai, thì cần phải có một dụng cụ làm rỗng của tử cung (cào).
Vào cuối tuần đầu tiên sau khi sinh con (thường bắt đầu từ ngày thứ 4), con cá chình dần dần thay đổi nhân vật của nó - trở thành huyết thanh-mãn tính. ví dụ, với số lượng lớn có thể chứa tĩnh mạch chất nhờn, có màu đỏ nhạt hoặc màu nâu nhạt. Số lượng chúng cũng giảm dần. Khoảng 10-14 ngày sau khi sinh, vảy trở nên thanh thản, gần như trong suốt (có màu trắng vàng). Lưu lượng sau sinh hoàn toàn dừng sau 5-6 tuần sau khi sinh. Đôi khi, ngay cả trong bệnh viện phụ sản, tệ hại có thể bị trì hoãn trong khoang tử cung. Thông thường nó có thể được nhìn thấy bằng siêu âm tử cung, được thực hiện bởi tất cả phụ nữ trong bụng mẹ trong 2-3 ngày sau khi sinh. Tình trạng này là nguy hiểm bằng cách tham gia vào nhiễm trùng và sự xuất hiện của một biến chứng nghiêm trọng của thời kỳ hậu sản - viêm nội mạc tử cung sau sinh (viêm niêm mạc tử cung). Vì vậy, với bất kỳ sự gia tăng nhiệt độ cơ thể (trên 37,5 ° 0, với cơn đau dữ dội ở vùng bụng dưới nên ngay lập tức nói với bác sĩ.
Những thay đổi trong tuyến vú
Đề cập cụ thể nên được thực hiện những thay đổi xảy ra ở tuyến vú trong những ngày đầu tiên sau khi sinh. Ngay cả khi mang thai, các tuyến vú bắt đầu chuẩn bị cho tình trạng cho con bú. Sau khi sinh, chúng bắt đầu tích cực phát triển sữa non đầu tiên (2-3 ngày đầu), sau đó là sữa chuyển tiếp, và sau khoảng 10-14 ngày - sữa mẹ trưởng thành. Trong 2-3 ngày đầu sau khi sinh, người phụ nữ không gặp bất kỳ sự khó chịu đặc biệt nào ở tuyến vú. Trong thời gian này, em bé nên được áp dụng cho vú thường xuyên hơn, mặc dù có vẻ như không có gì trong đó. Sữa non được phân bổ theo nghĩa đen từng giọt một, nhưng nó là đủ cho em bé, nó chứa một tập trung các chất dinh dưỡng và globulin miễn dịch (kháng thể), vì vậy cần thiết cho trẻ. Vào ngày thứ 2-thứ 4, một sự vội vã sữa mẹ bắt đầu. Trong trường hợp này, các tuyến vú được lấp đầy, tăng đáng kể về kích thước. Có thể có mức độ nghiêm trọng, raspiranie và ngứa ran trong ngực, một sự gia tăng ngắn trong nhiệt độ cơ thể đến 37-37,5 ° C. Điều quan trọng nhất trong tình huống này là đưa em bé vào ngực thường xuyên hơn, để các khu vực giữa trống rỗng đồng đều. Điều quan trọng là em bé được áp dụng đúng cách (em bé phải nắm bắt không chỉ núm vú, mà còn là phần lớn của quầng vú, không nên có mùi, vòi của trẻ bị ép chặt vào ngực, em bé được nghe nuốt). Nếu sau khi cho con bú, em bé vẫn nặng hơn, có con dấu, lần đầu tiên sau khi sinh thì có thể thể hiện một ít sữa (bằng tay hoặc bơm ngực), nhưng không cho đến khi hết sữa, nhưng chỉ cảm giác nhẹ nhõm. Sau đó, khi đứa trẻ bắt đầu hoàn toàn trống rỗng vú và cho con bú cuối cùng được thành lập, sẽ không cần phải thể hiện nó. Ngoài ra để ngăn ngừa tình trạng trì trệ sữa (lactostasis), trong vài ngày đầu tiên nên hạn chế lượng chất lỏng đến 800 ml mỗi ngày.
Lúc đầu, do thực tế là người mẹ không phải lúc nào cũng đặt bé vào vú một cách chính xác, các vết nứt ở núm vú có thể hình thành, gây đau dữ dội trong khi cho bú. Ngăn chặn điều này sẽ giúp kỹ thuật thích hợp áp dụng cho ngực, tương phản với douche trên khu vực của tuyến vú, điều trị núm vú sau khi cho ăn bằng thuốc mỡ chữa bệnh (BAPANTEN, D-PANTHENOL) hoặc một giọt sữa mẹ. Không rửa ngực bằng xà phòng trước mỗi lần cho ăn: nó phá hủy màng bảo vệ trên vòm và núm vú, thúc đẩy sự tổn thương và, có thể, nhiễm trùng các vết nứt. Nếu vẫn có những vết nứt rõ rệt ở núm vú và nguyên nhân gây đau không thể chịu nổi, bạn có thể tạm thời sử dụng miếng đệm silicon đặc biệt trên núm vú. Khi các vết nứt được chữa lành (và điều này xảy ra khá nhanh), bạn có thể trở lại phương pháp cho ăn bình thường. Điều quan trọng nhất là sự tự tin của người mẹ rằng cô ấy có thể nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn và liên tục. Nếu có một niềm tin chắc chắn về điều này, thì bất kỳ khó khăn nào sẽ được khắc phục và có thể giải quyết được.
Sau khi sinh, một số phụ nữ ngạc nhiên vì cái nhìn xấu xí của bụng họ. Ở vị trí đứng, nó mở rộng đáng kể về phía trước, được giải thích bởi kích thước tử cung vẫn mở rộng. Ở vị trí ngồi ở giữa bụng, một khoang đứng được hình thành do sự giãn nở của các cơ của thành bụng trong thai kỳ. Hoàn toàn kích thước của tử cung được phục hồi một vài tuần sau khi sinh, dẫn đến một sự giảm nhất định ở vùng bụng. Để khôi phục độ đàn hồi của cơ bụng, nên thực hiện các bài tập đặc biệt, có thể bắt đầu trong bệnh viện phụ sản khi không có chống chỉ định. Tỷ lệ trở lại của một người phụ nữ với một bụng phẳng đẹp là cá nhân và phụ thuộc vào tình trạng ban đầu của cơ bắp báo chí, mức độ căng cơ trong thai kỳ (trọng lượng của thai nhi, polyhydramnios, nhiều thai kỳ), tổng tăng cân cho thai kỳ, dinh dưỡng và hoạt động thể chất sau khi sinh. Với sự giãn cơ rất mạnh, bác sĩ khuyên người phụ nữ nên đeo băng sau sinh. Bây giờ bạn biết làm thế nào phục hồi xảy ra sau khi sinh, để cải thiện sức khỏe của mẹ bạn sẽ giúp một phần còn lại liên tục.