Khi bạn đi làm về, bạn bị bỏ lại một mình với bạn. Một sự u sầu nặng nề bao phủ bạn với một cái kén bông cứng. Bạn bắt đầu nghĩ rằng bạn đang nói chuyện với các host của đài phát thanh yêu thích của bạn, và TV vô hồn đã trở thành thành viên đầy đủ của gia đình ... Về sự cô đơn của phụ nữ, cách đối phó với nó và sẽ được thảo luận bên dưới.
Sự cô độc là một hình thức nhận thức của chính mình, như của tất cả bị lãng quên, bị rách nát, bị bỏ rơi, bị tước đoạt. Trước khi bạn cố gắng chiến đấu với sự cô đơn, bạn cần hiểu nguyên nhân gốc rễ của nó. Thông thường chỉ có ba:
Kỳ vọng quá mức
Tiêu chuẩn của chúng tôi rất thường không phù hợp với tiêu chuẩn của người khác. Những người xung quanh dường như chúng tôi ngu ngốc hơn, không hứng thú, ít tinh thần hơn. Việc tìm kiếm người lý tưởng để giao tiếp có thể bị trì hoãn, và mối đe dọa cho một đời để duy trì một mình sẽ chỉ phát triển.
Giải pháp:
Đừng tìm người đàn ông hoàn hảo, người bạn hoàn hảo. Không có lý tưởng tuyệt đối! Thường thì một hình ảnh hoàn hảo vô thức được hình thành không phải từ niềm tin thực tế, nhưng từ những tưởng tượng của chính mình. Mối liên hệ bị phá vỡ với thế giới thực không cho phép chúng ta hiểu rằng trong cuộc sống bình thường, những người này có thể không phải là những người bạn tốt, người đối thoại, những người yêu thích. Rất sớm, bạn sẽ tìm thấy rất nhiều "minuses" trong bất kỳ người nào, mà luôn luôn sẽ dẫn đến sự mất mát của bất kỳ thu hút. Giải pháp tốt nhất là tập trung vào "điểm cộng".
Sợ bị từ chối, sợ giao tiếp
Giống như bất kỳ nỗi sợ hãi nào, sự sợ hãi của giao tiếp đến từ sự tự ti thấp. Bạn sợ giao tiếp với mọi người không bị từ chối, bởi vì sợ không được thú vị. Nhưng nếu bạn nghĩ rằng bạn không xứng đáng với tình yêu, thì bạn sẽ không chờ đợi nó! Hãy nhớ điều này.
Giải pháp:
Giao tiếp nhiều hơn. Không có vấn đề làm thế nào khó khăn và uninteresting lúc đầu tiên. Không có lúc nào ngồi ở nhà cả! Người đàn ông thèm muốn và duy nhất dường như không xuất hiện đột ngột "từ đâu không". Bạn không cần phải thưởng thức nhân vật nữ chính của một chiếc xe đạp nổi tiếng lén lút dưới giường trong bốn mươi năm, cố gắng tìm một người đàn ông ở đó, và sau bốn mươi lần tổ chức một chiếc xe khác, để cơ hội làm quen.
Bây giờ hàng triệu người đang tìm hiểu về Internet. Điều này, tất nhiên, không phải lúc nào cũng là chìa khóa thành công, bởi vì đàn ông thường tìm kiếm các mối quan hệ một lần. Tuy nhiên, nhiều người trong mạng thể hiện mà không sợ cảm xúc của họ, tán tỉnh và tán tỉnh. Chọn! Đừng vội vàng treo cổ của một cô gái tóc vàng đẹp trai chỉ với một tấm ảnh hồ sơ vì anh ấy nói rằng bạn thậm chí không có gì cả.
Vô thức miễn cưỡng giao tiếp
Những người như vậy dường như thích giao tiếp, nhưng nó nhanh chóng lốp chúng và lãi suất bị mất. Cảm giác cô đơn và các trạng thái trầm cảm khác nhau trong trường hợp này phát sinh do sự bất hòa giữa ham muốn bí mật của họ và phản ứng của mọi người. Loại cô đơn này không dựa trên nhân vật, mà là đặc điểm cá nhân của bạn. Lỗi là tất cả các cài đặt tiềm thức của bạn, rất khó sửa.
Giải pháp:
Hãy thử yêu chính mình! Sống hòa hợp với thế giới bên trong của bạn. Vâng, nó không phải là dễ dàng. Lúc đầu, chúng ta sẽ phải ngừng nhìn thế giới khi nó được cảm nhận bởi những phụ nữ lớn tuổi trên băng ghế dự bị, hỏi: "Làm thế nào mà bạn 30 tuổi và chưa kết hôn, không có con?". Làm tự động đào tạo, trả tất cả thời gian rảnh của bạn. Làm điều yêu thích của bạn, điền vào những ngày với những cảm xúc nhẹ nhàng. Xem bộ phim yêu thích của bạn, đi dạo trước khi đi ngủ, tắm nước ấm, đọc sách yêu thích của bạn, nghe nhạc. Đối với người tỏa ra sự hài hòa, mọi người luôn căng ra. Một nụ cười thân thiện và sự lạc quan của bạn sẽ không để người khác thờ ơ.