Kẻ thù chính của làn da đẹp là thời gian, - ghi chú từng khoảnh khắc sống động, in dấu vết nhăn. Điều thú vị là chính chúng ta phải đổ lỗi cho sự xuất hiện của các nếp nhăn trên khuôn mặt: căng thẳng, thói quen xấu, lối sống sai lầm không vượt qua mà không có dấu vết.
Hãy để chúng tôi tập trung vào các yếu tố đang lão hóa chúng tôi, cụ thể hơn:
Cháy nắng.
Một tan đẹp được hình thành dưới ảnh hưởng của tia cực tím. Bạn có biết rằng nó thiệt hại và, cuối cùng, phá hủy làn da? Bức xạ mặt trời có tác động ít hơn nếu áp dụng cho kem chống nắng da với mức độ bảo vệ ít nhất là 15 SPF. Chăm sóc đặc biệt cần da tay và mặt. Tự học cách sử dụng kem chống nắng hàng ngày và đeo kính râm khi thời tiết đẹp.
Hút thuốc.
Thói quen xấu phổ biến nhất - hút thuốc lá - có tác dụng bất lợi không chỉ trên da mà còn trên toàn bộ cơ thể, ngộ độc nó. Hút thuốc bắt đầu và làm tăng tốc độ của các cơ chế lão hóa, để lại một chút màu xám trên da, xuất hiện đau đớn xuất hiện. Hút thuốc hoặc không hút thuốc - sự lựa chọn là của bạn, nhưng bỏ hút thuốc sẽ giúp bạn giữ trẻ lâu hơn.
Bắt chước.
Mỗi ngày chúng tôi căng môi, mỉm cười, nhướng mắt, cau mày, nhướng lông mày lên cầu mũi, chúng tôi rất vui, buồn, tức giận, và mỗi hành động này buộc một số cơ mặt phải làm việc, biến thành nếp nhăn và cuối cùng bị nhăn mặt. Chiến đấu cảm xúc và xem bản thân là vô cùng khó khăn. Không thể lựa chọn giữa một làn da mịn màng hoàn hảo và nụ cười quyến rũ của một người sống.
Sức mạnh.
Các chuyên gia cho rằng một sự thay đổi mạnh về trọng lượng - một sự mất mát hoặc, ngược lại, tăng cân, ảnh hưởng tiêu cực đến da. Một sự cải thiện sắc nét trong hình có thể gây ra sự suy giảm không kém nghiêm trọng của da. Các bác sĩ khuyên bạn nên tuân theo một chế độ ăn uống, trong đó trọng lượng thay đổi nửa kg mỗi tuần. Vì vậy, với một chế độ ăn uống thích hợp và hữu ích, bạn cần phải theo dõi sự thay đổi trọng lượng mịn.
Làm thế nào để kéo dài tuổi trẻ của da?
Chế độ ăn uống cân bằng cân bằng sẽ giúp kéo dài tuổi trẻ của làn da. Da của chúng ta cần vitamin. Vitamin A phục hồi và nuôi dưỡng làn da, vitamin nhóm B giúp duy trì độ đàn hồi của tế bào, và chất chống oxy hóa - vitamin C và E - chăm sóc bảo vệ khỏi những tác hại của môi trường. Để có đủ lượng vitamin, bạn cần ăn một chế độ ăn uống cân bằng, cân bằng nhiều lần trong ngày, có chứa trái cây và rau cải. Ví dụ, vitamin E được tìm thấy trong các loại hạt, biotin và vitamin A được tìm thấy trong cà chua và cà rốt.
Nước - cơ sở của tất cả các sinh vật sống - cũng rất quan trọng để duy trì sức khỏe của da, bởi vì qua thời gian da trở nên cạn kiệt và mỏng đi. Cơ thể con người là 80% nước, vì vậy bạn nên uống 6-8 ly nước mỗi ngày, có tính đến tình trạng của tim và thận, để duy trì sức khỏe và cân bằng chất dinh dưỡng.
Mặt nạ gia đình kéo dài tuổi trẻ.
Để kéo dài tuổi trẻ của làn da, phục hồi độ đàn hồi và đàn hồi, điều chỉnh các dấu hiệu lão hóa đầu tiên, bạn có thể và nên sử dụng mặt nạ, rất nhiều trong số đó là dễ dàng để chuẩn bị ở nhà. Dưới đây là một số công thức nấu ăn cho mặt nạ:
Mặt nạ mật ong để ngăn ngừa lão hóa da:
Bạn sẽ cần: mật ong (1/3 khối lượng mặt nạ), lòng đỏ trứng (1/3), dầu ô liu (1/3). Thành phần hỗn hợp, áp dụng trong 20 phút trên da, sau đó rửa lại bằng nước ấm.
Mặt nạ trứng:
Bạn sẽ cần: lòng đỏ (1 miếng), bột yến mạch (1 muỗng cà phê), mật ong (1 muỗng cà phê). Thành phần hỗn hợp, áp dụng trong 20 phút trên da, rửa sạch bằng nước ấm.
Mặt nạ của lòng đỏ và mật ong:
Bạn sẽ cần: lòng đỏ (2 chiếc), Mật ong (1 muỗng canh), glycerin (1 muỗng canh). Đánh tan kỹ các thành phần, bôi một lớp dày lên da mặt và cổ, sau đó loại bỏ bằng miếng bông ẩm ấm.
Mặt nạ làm bằng nước ép quả lựu:
Bạn sẽ cần: nước lựu (1 muỗng canh), kem chua (1 muỗng canh). Trộn các thành phần, áp dụng trong 15 phút trên da, rửa sạch bằng nước ấm
Mặt nạ phô mai và kem chua:
Bạn sẽ cần: kem chua (2 muỗng canh), phô mai béo (1 muỗng canh), muối (1/2 thìa cà phê). Khuấy các thành phần (có thể trộn), áp dụng trong 15 phút trên da. Sau khi kết thúc thời gian phơi sáng, rửa mặt nạ bằng nước ấm.
Mặt nạ lê:
Bạn sẽ cần: tinh bột (1 muỗng canh), dầu ô liu (1/2 muỗng cà phê), kem chua (1 muỗng cà phê), lát lê. Trộn tinh bột, dầu ô liu và kem chua, thoa lên da, sau đó cắt một quả lê thành lát mỏng, rửa sạch sau 20 phút.
Mặt nạ sữa để bảo vệ thanh niên da:
Bạn sẽ cần: lòng trắng trứng (1 cái), dầu ô liu (1 muỗng cà phê), tinh bột (1 muỗng cà phê), bí xanh. Đánh tan nguyên liệu bằng máy trộn, bôi lên mặt, rửa sạch sau 15-20 phút.
Mặt nạ sáp:
Bạn sẽ cần: sáp ong (15-20 g), mật ong (1 muỗng cà phê), hành tây (1 củ hành). Xay hành tây, làm tan chảy sáp. Khuấy đều 1 muỗng canh sáp, 2 thìa hành tây, 1 muỗng cà phê mật ong. Thoa lên mặt trong 10 phút, rửa sạch bằng nước.
Mặt nạ cà chua:
Bạn sẽ cần: một cà chua chín (1 cái), dầu ô liu (1/2 muỗng cà phê), đất sét mỹ phẩm (1 muỗng canh). Gọt vỏ cà chua ra khỏi vỏ, xay, thêm phần còn lại của nguyên liệu. Áp dụng mặt nạ trong 15 phút trên da, sau đó rửa sạch bằng nước ấm.
Mặt nạ chuối:
Bạn sẽ cần: một quả chuối (1/2 pc.), Kem chua (1 muỗng canh), mật ong (2 muỗng cà phê). Trộn các thành phần, áp dụng cho da, rửa sạch sau 20-25 phút.
Mặt nạ bạch dương:
Bạn sẽ cần: lá bạch dương, bột yến mạch (1 muỗng canh), dầu ô liu (1 muỗng canh). Xay lá bạch dương, trộn với phần còn lại của các thành phần. Thoa lên da trong 20-25 phút, rửa sạch bằng nước ấm.
Mặt nạ nho:
Bạn sẽ cần: một số quả nho. Bóp nước ép nho, bôi lên da bằng miếng bông, giữ trong 15-20 phút, rửa sạch bằng nước ấm.
Mặt nạ đêm từ dầu thực vật:
Bạn sẽ cần: dầu thực vật tốt của sự lựa chọn của bạn (nho, ô liu, hạt lanh hoặc mè). Thoa lên mặt cho đêm.
Sử dụng mặt nạ chống lại lão hóa, và ở lại trẻ và xinh đẹp!