Mọi cô gái đều muốn luôn trẻ trung và xinh đẹp. Nhưng điều này vốn có trong tự nhiên, rằng cơ thể của chúng ta tự cho mình một sự thay đổi liên quan đến tuổi tác. Và một trong những thay đổi này là nếp nhăn. Ngày nay, các nhà thẩm mỹ đã đưa ra rất nhiều phương tiện tốt chống lại họ. Nhưng tất cả chúng ta đều biết rằng nó dễ dàng hơn để ngăn chặn sự xuất hiện của các nếp nhăn, thay vì sau đó loại bỏ chúng.
Những nếp nhăn đầu tiên bắt đầu xuất hiện ở ba nơi: trong vùng mắt (cái gọi là chân chim quạ), trên cổ và trong phần ngực, xung quanh miệng (đặc biệt là niềm vui của những người cười rất nhiều). Nếp nhăn xuất hiện trong tay ở tuổi tám năm. Tuy nhiên, mọi người đều có di truyền học riêng của họ, vì vậy ai đó có thể và lo lắng về các nếp nhăn ở tuổi 35, và ai đó đã bắt đầu tích trữ trong các loại kem.
Tại sao nếp nhăn xuất hiện?
Để ngăn chặn sự xuất hiện của các nếp nhăn, bạn cần biết nguyên nhân của sự xuất hiện của chúng. Và một vài lý do.
Nguyên nhân tự nhiên của nếp nhăn
- thay đổi tuổi tác, từ đó không ai có thể trốn thoát;
- mặt trời. Càng có nhiều ánh nắng mặt trời ở nơi bạn sống, bạn càng có nhiều khả năng bị nếp nhăn sớm, vì vậy điều rất quan trọng là sử dụng kem chống nắng;
- di truyền và loại da. Nó được chứng minh rằng trong những nếp nhăn người mỏng xuất hiện thường xuyên hơn so với những người có đầy đủ.
Nguyên nhân không bình thường của nếp nhăn
- lối sống trực tiếp ảnh hưởng đến sức khỏe và ngoại hình của bạn;
- thức ăn - quá mặn, béo và ngọt khiến cho sự xuất hiện sớm của nếp nhăn;
- Căng thẳng thường xuyên ảnh hưởng tiêu cực đến sự xuất hiện của chúng ta và dẫn đến việc cho con bú;
- một giấc mơ tồi tệ kéo dài chúng ta trong nhiều năm, vì vậy điều quan trọng là ngủ ít nhất tám giờ;
- sinh thái xấu.
"Tự nhiên" phương pháp loại bỏ nếp nhăn
Tất nhiên, cách dễ nhất là đi đến cửa hàng và mua một loại kem chống lão hóa. Nhưng anh ta chỉ che giấu vấn đề, và không loại bỏ nó hoàn toàn. Để ngăn chặn sự xuất hiện sớm của các nếp nhăn trên mặt và cơ thể, nó không phải là cần thiết để sử dụng mỹ phẩm đắt tiền. Bạn có thể làm theo các quy tắc đơn giản có thể được thực hiện một phần không thể thiếu trong cuộc sống của bạn.
Dinh dưỡng hợp lý chống nếp nhăn
Trong 90% những người có nếp nhăn sớm xuất hiện do thực tế là họ không được cho ăn đúng cách. Các nhịp điệu hiện đại của cuộc sống, đồ ăn nhẹ nhanh và thiếu thời gian dẫn đến thực tế là chúng ta ăn thức ăn kém chất lượng. Chúng tôi thích thức ăn nhà hàng để ăn nhanh, và không phải thức ăn lành mạnh tại nhà. Chúng ta ăn nhiều chiên, béo, mặn, cay. Nhưng hoàn toàn không có gì hữu ích trong thực phẩm như vậy. Trong đó hầu như không chứa các vitamin và các yếu tố cần thiết cho làn da của chúng ta, và nhờ vào chúng mà cơ thể bổ sung lượng dự trữ các chất cần thiết cho vẻ đẹp của chúng ta.
Một cô gái ăn uống đúng cách sẽ không chỉ xinh đẹp hơn, trẻ hơn khỏe mạnh hơn, cô ấy sẽ không có vấn đề không cần thiết với da. Hữu ích nhất cho làn da của chúng tôi là rau và trái cây tươi, cũng như rau bina, xà lách xanh, cá và các sản phẩm khác. Chúng chứa các chất chống oxy hóa, sắt, axit béo omega-3 và các chất thiết yếu khác.
Thể thao chống nếp nhăn
Cuộc sống ít vận động dẫn đến nhiều vấn đề về sức khỏe. Nó ảnh hưởng đến sự xuất hiện của chúng tôi không chỉ bởi cân thêm, mà còn bởi sự xuất hiện sớm của các nếp nhăn. Để tránh điều này, bạn cần phải tham gia thói quen làm những món nasties vào buổi sáng, đăng ký khiêu vũ hoặc thể dục nhịp điệu, trong hồ bơi hoặc yoga. Bạn di chuyển càng nhiều càng tốt.
Tốt hạnh phúc
Một người có thể cảm thấy tốt chỉ khi anh ta khỏe mạnh, dinh dưỡng và sống một lối sống tích cực. Tất cả điều này được kết nối chặt chẽ. Ngoài ra, những yếu tố này làm giảm căng thẳng cho cơ thể chúng ta. Và như chúng ta biết, căng thẳng dẫn đến các vấn đề sức khỏe và nếp nhăn. Những người sống lâu, già đi, thường xuyên bị bệnh tim mạch và bệnh ung thư.
Mệt mỏi ngay lập tức ảnh hưởng đến da: vết bầm tím dưới mắt, làm mờ da, nếp nhăn trở nên rõ rệt. Vì vậy, để chống lại các nếp nhăn, học cách chống lại sự căng thẳng hàng ngày.
Chỉnh nhỏ
Đừng quên sử dụng phương pháp dân gian để ngăn ngừa nếp nhăn. Vâng giúp các cây tầm ma. Sắc thái của nó là rất tốt cho mặt nạ và có một hiệu ứng trẻ hóa, bạn có thể sử dụng trà xanh. Làm kem dưỡng cho đôi mắt của trà luộc chín. Bằng cách này, nó được khuyến khích để uống nó mỗi ngày, vì nó là một chất chống oxy hóa.
Sản phẩm tốt chống nếp nhăn - chanh, nho và mật ong. Mặt nạ và các loại kem khác nhau của những sản phẩm này giúp trẻ hóa hoàn toàn bên ngoài. Các sản phẩm tự nhiên sạch sẽ và an toàn về mặt sinh thái. Họ cải thiện sự xuất hiện của da, tẩy nụ hoa và làm cho làn da mềm mại hơn.
Dill thắt chặt các đường nét của khuôn mặt và chiến đấu với các dấu hiệu lão hóa da. Các tính chất tương tự có trứng sống. Từ đó bạn có thể làm mặt nạ cho khuôn mặt, chơi cổ.
Uống nước
Nếu bạn tiêu thụ một lượng lớn nước và nước trái cây tươi, điều này sẽ giúp bình thường hóa sự trao đổi chất trong cơ thể, loại bỏ độc tố, đó là nguyên nhân của sự xuất hiện của các nếp nhăn. Vào ban ngày, bạn phải uống ít nhất tám ly nước tinh khiết không ga. Khi cơ thể bạn nhận đủ lượng nước, da được ngậm nước và đàn hồi hơn.
Tránh ánh sáng mặt trời có hại
Tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời rất có hại cho da. Thiệt hại cho tia cực tím cho da được mọi người biết đến - chúng kích thích sự lão hóa da sớm và sự xuất hiện của quặng. Hãy chắc chắn để sử dụng kem chống nắng và kính râm. Bằng cách nheo mắt từ mặt trời, chúng tôi căng mắt và da xung quanh chúng mà hiện đại dẫn đến nếp nhăn.
Giấc ngủ ngon
Những người không ngủ đủ giấc không nhìn già. Một vị trí khó chịu trong khi ngủ cũng có tác động rất tiêu cực đến ngoại hình. Tốt nhất là nên ngủ trên lưng để mặt bạn không chạm vào gối. Liên tục nằm bên cạnh có thể dẫn đến sự xuất hiện của các nếp nhăn sớm.
Loại bỏ các thói quen có hại
Hút thuốc và uống rượu có hại cho sức khỏe, da và ngoại hình của chúng ta. Vsigaretah và rượu là những chất gây hại cho sợi collagen và elastin. Vì vậy, càng sớm bạn thoát khỏi những thói quen xấu này, sự xuất hiện sớm hơn của bạn sẽ thay đổi tốt hơn. Trước hết, những thay đổi này sẽ xuất hiện trên da: nếp nhăn sẽ giảm, da sẽ cải thiện.
Rửa đúng cách
Một số người cho rằng họ rửa mặt thường xuyên càng tốt. Tất nhiên, mỗi ngày bạn cần phải làm sạch khuôn mặt của bạn của bụi bẩn, mỹ phẩm và những thứ khác. Tuy nhiên, điều này nên được thực hiện cẩn thận bằng cách sử dụng các phương tiện đặc biệt để giặt. Đừng rửa mặt với nó - nó làm khô quá nhiều da. Bằng cách này, bạn không thể rửa thường xuyên, vì điều này loại bỏ các chất béo tự nhiên từ da của khuôn mặt, cung cấp độ ẩm và bảo vệ. Sau khi rửa, không chà xát da bằng khăn, vì vậy bạn sẽ đẩy nhanh quá trình xuất hiện các nếp nhăn.
Ăn sô cô la
Sô cô la đen chất lượng cao chứa các chất chống oxy hóa tự nhiên và flavonoid, giúp cải thiện tuần hoàn máu, bảo vệ da khỏi các yếu tố bên ngoài và bảo vệ độ ẩm của nó. Tuy nhiên, đừng quên về các biện pháp. Rất nhiều sô cô la sẽ không giúp hình của bạn.
Ngoài ra, tôi muốn thêm - đừng bỏ bê việc sử dụng mỹ phẩm cửa hàng. Cách tốt nhất để ngăn ngừa nếp nhăn sớm là dưỡng ẩm cho da. Vì vậy, sau 22 năm bạn cần phải sử dụng kem dưỡng ẩm cho khuôn mặt và cho mí mắt.