Khi hầu hết mọi người tin tưởng rằng họ muốn sự thân mật, họ thậm chí không nghĩ về quá trình sinh lý trong quá trình quan hệ tình dục. Thạc sĩ và Johnson, hai nhà cải cách trị liệu tình dục, đã phát minh ra “chu kỳ phản ứng tình dục”, biểu thị chuỗi các sự kiện xảy ra với cơ thể trong các hoạt động kích thích tình dục và kích dục (giao tiếp, tình cảm, thủ dâm, vv).
Chu kỳ của phản ứng tình dục được chia thành bốn giai đoạn: kích thích, incandescence, cực khoái và denouement. Nói chung, không có khía cạnh rõ ràng nào trong các giai đoạn này - chúng đều là một phần của quá trình phản ứng tình dục lâu dài.
Hãy ghi nhớ rằng ở đây tất cả được mô tả trong các điều khoản chung so với những gì xảy ra với mỗi người chúng ta trong những khoảnh khắc kích thích tình dục. Có nhiều biến thể giữa con người, cũng như giữa các tình huống thân mật khác nhau.
Cực khoái đồng thời
Cả một người đàn ông và một người phụ nữ trải qua cả bốn giai đoạn của một phản ứng tình dục, chỉ với một sự khác biệt về thời gian. Thông thường, đại diện của tình dục mạnh mẽ hơn trong giao hợp đạt được sự hài lòng đầu tiên, vì phụ nữ sẽ cần đến mười lăm phút để đạt được phúc lạc tương tự. Thực tế này làm giảm khả năng cực khoái đồng thời, mà làm cho nó một sự kiện rất hiếm.
Giai đoạn một: Kích thích
Giai đoạn này thường bắt đầu rất nhanh, từ 10 đến 30 giây sau khi kích thích khiêu dâm, và có thể kéo dài từ vài phút đến một giờ.
Đàn ông : Phallus dần dần được đánh thức và dựng lên. Núm vú nam cũng có thể bắt đầu tăng lên.
Phụ nữ : bôi trơn âm đạo bắt đầu xuất hiện. Âm đạo giãn ra và kéo dài. Các labia bên ngoài và bên trong, âm vật và đôi khi vú bắt đầu sưng lên.
Cả hai : Nhịp tim, huyết áp và hơi thở trở nên thường xuyên hơn.
Giai đoạn thứ hai: Thiêu đốt
Những thay đổi bắt đầu trong giai đoạn đầu được bơm.
Đàn ông : Tinh hoàn rơi vào bìu. Dương vật được kích thích đầy đủ.
Phụ nữ : Môi âm đạo trở nên mềm hơn. Mô của các bức tường sinh dục của phần ba bên ngoài của âm đạo được lấp đầy với máu và lối vào âm đạo thu hẹp. Âm vật đang ẩn náu. Môi âm đạo bên trong thay đổi màu sắc. Ở những phụ nữ chưa sinh con, nó thay đổi từ hồng sang đỏ. Trong những người phụ nữ mang ánh sáng của đứa trẻ - từ màu đỏ tươi đến màu tía đậm.
Cả hai : Thở và xung đang gia tăng. Một cái gọi là "đỏ mặt gợi cảm" có thể xuất hiện ở bụng, ngực, vai, cổ hoặc mặt. Đôi khi co thắt cơ ở đùi, mông hoặc cánh tay.
Giai đoạn thứ ba: Orgasm
Đây là điểm cao nhất của chu kỳ, nó cũng là ngắn nhất trong bốn giai đoạn và thường kéo dài trong vài giây.
Nam giới : Thứ nhất, dịch tinh dịch tích tụ trong bóng đèn niệu đạo. Đây là thời điểm khi một người đàn ông cảm thấy cách tiếp cận của cực khoái hoặc "không thể tránh khỏi xuất tinh." Sau đó, có một vụ phun trào tinh dịch từ dương vật. Trong giai đoạn này, co thắt xảy ra trong phallus.
Phụ nữ : Thứ ba đầu tiên của các bức tường âm đạo nhịp nhàng hợp đồng tám đến mười lần mỗi giây. (Số lượng các cơn co thắt khác nhau và tùy thuộc vào từng cá nhân.) Các cơ tử cung cũng đập không đáng kể.
Cả hai : Thở, xung và áp lực tiếp tục phát triển. Sự căng thẳng của các cơ và mạch máu đạt đến đỉnh điểm. Đôi khi cực khoái được đi kèm với một phản xạ nén của các cơ bắp của bàn tay và bàn chân.
Giai đoạn thứ tư: tách
Giai đoạn này được đặc trưng bởi sự trở lại trạng thái nghỉ ngơi thông thường. Nó có thể kéo dài từ vài phút đến một tiếng rưỡi. Ở phụ nữ, thời gian này mất nhiều thời gian hơn nam giới.
Đàn ông : Dương vật trở về trạng thái thư giãn bình thường của nó. Một trạng thái mạnh có một giai đoạn chịu lửa khi nó không thể được hoàn thành một lần nữa cho đến khi một khoảng thời gian nhất định trôi qua. Thời gian của giai đoạn này ở nam giới phụ thuộc vào tuổi tác, tình trạng thể chất và các yếu tố khác.
Phụ nữ : Âm đạo và âm vật trở lại trạng thái bình thường của họ. Một số quan hệ tình dục công bằng có thể đáp ứng với sự kích thích bổ sung và sẵn sàng cho các cực khoái mới.
Cả hai : Sự sưng của các cơ quan giảm, "đỏ mặt tình dục" giảm xuống, sự thư giãn chung của các cơ bắt đầu.
Hiểu được những gì xảy ra với cơ thể và cơ thể bạn tình trong quá trình giao hợp có thể giúp bạn tận hưởng trọn vẹn trải nghiệm này. Kết hợp kiến thức này với các kỹ năng giao tiếp tốt và bạn sẽ nhận được chìa khóa để những bí mật của sự hài lòng tình dục và mong muốn của tâm hồn bạn.