Khu vực của cuộc sống
Thoải mái nhất chúng tôi cảm thấy ở độ ẩm tương đối 50-60%. Đây là những gì cô thường làm trong một căn hộ vào mùa hè - trong thời tiết bình thường và phát sóng bình thường. Thật đáng tiếc là mùa hè kết thúc nhanh chóng ... Vào mùa đông, khi hệ thống sưởi trung tâm được bật, độ ẩm trong không khí thường không vượt quá 20-25%. Làm thế nào người ta không thể nhớ sa mạc Sahara với độ ẩm 25% của nó? Ngoài việc làm khô không khí của hơi nước nóng, vi khí hậu trong nhà của chúng tôi thiếu độ ẩm vì các lý do khác.
Một trong số đó - một số lượng lớn các thiết bị gia dụng, bao gồm máy điều hòa không khí, theo nguyên tắc công việc đã có tác dụng khử ẩm không khí trong phòng. Ngoài ra, sự khô của không khí được tạo điều kiện bằng các cửa sổ bằng kính đôi trên cửa sổ.
Không khí quá khô, tất nhiên, gây hại cho sức khỏe của chúng ta, bởi vì điều này, oxy không đi vào máu.
Kết quả là , có những triệu chứng thiếu oxy: buồn ngủ, vắng mặt, tăng mệt mỏi. Kết quả là, cả chúng tôi và trẻ em đều mệt mỏi nhanh hơn, chúng ta khó thở hơn, và hạnh phúc tổng thể xấu đi đáng kể.
Bởi vì độ ẩm thấp của không khí, có những cơn đau đầu, một cảm giác căng thẳng của da. Trong trường hợp này, các màng nhầy của khoang miệng và hệ thống thoát nước đường hô hấp, làm tăng đáng kể nguy cơ mắc bệnh đường hô hấp.
Không khí khô là một trong những nguyên nhân chính gây dị ứng, nó có nghĩa là bão hòa với các chất gây dị ứng. Ngoài ra, nó làm suy yếu hệ thống miễn dịch của cơ thể, mà có thể trong điều kiện bình thường chống lại căn bệnh này.
Một khí hậu không lành mạnh trong phòng kích thích và hen phế quản ở nhà phát triển, bởi vì yếu tố chính của nó là bụi nhà. Thành phần của loại bụi này bao gồm ve vi mô, và các hạt sợi dệt, da và tóc của con người, len và nước bọt của vật nuôi, và thậm chí bào tử nấm và vi khuẩn. Nó không phải là ngẫu nhiên mà một dị ứng với bụi nhà xảy ra thường xuyên hơn tất cả những người khác.
Một vấn đề khác là trong thảm không khí khô và linoleum, quần áo tổng hợp và chăn tích lũy tĩnh điện, mà hành vi chán nản về tâm trạng của chúng tôi và có hại cho sức khỏe.
Đặc biệt quan trọng là chế độ độ ẩm cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, bởi vì trước khi sinh, em bé đang ở trong một môi trường ẩm ướt. Bất kỳ bác sĩ nhi khoa nào cũng sẽ nói rằng độ ẩm trong phòng nơi trẻ sơ sinh ngủ không nên dưới 50%, nếu không trẻ sẽ khó thở, chúng sẽ trở nên bồn chồn, ngủ say. Các nguồn khí khô chính trong nhà của chúng tôi là thiết bị gia nhiệt và máy điều hòa không khí.
Cách dễ nhất là lắp đặt máy tạo độ ẩm trong phòng, nhưng các thiết bị này quá đắt hoặc gây ra các tác dụng phụ có hại (chẳng hạn như máy hút bụi có bộ lọc nước). Theo như các thiết bị như vậy có thể đối phó với nhiệm vụ của họ, người ta có thể học bằng cách đo độ ẩm của không khí với một máy đo độ ẩm trong gia đình.
Tuy nhiên, cũng có thể thực hiện tương tự mà không cần bất kỳ công cụ nào, sử dụng một số công cụ.
Tình trạng bệnh nhân hen suyễn và các bệnh dị ứng trở nên tồi tệ hơn.
Có cảm giác khô màng nhầy và da.
Đáng chú ý là làm khô các đầu lá trong cây trong nhà.
Tĩnh điện tích lũy ("nó đập hiện tại" từ quần áo, rèm cửa, động vật).
Đồ nội thất và sàn gỗ được sấy khô nhanh chóng (các tấm ván sàn bị bong ra và rơi ra ngoài).
Có rất nhiều bụi trong không khí.
Căn hộ được lắp máy lạnh liên tục mà không có bộ điều chỉnh độ ẩm.
Chúng tôi tạo ra một vi khí hậu lành mạnh trong phòng
Thường xuyên càng tốt và mạnh mẽ hơn, thông gió cho căn phòng bằng không khí bên ngoài, tắt các thiết bị trong thời gian này.
Không khí trong căn hộ phải được làm ẩm, đặc biệt là trong phòng ngủ nơi trẻ ngủ.
Đừng quên làm sạch thường xuyên.
Điều đơn giản nhất là đặt bên cạnh pin bất kỳ dung tích nào bằng nước (bình, bình hoặc bình thường), mà bạn có thể ném vào, ví dụ như vỏ chanh hoặc một nắm kim kim. Nó không chỉ làm ẩm không khí, mà còn lấp đầy nó với các phytoncides, nó sẽ bảo vệ chống lại vi khuẩn có hại. Đừng quên thay nước thường xuyên.
Bạn có thể biến bể chứa nước thành chi tiết nội thất nguyên thủy. Ngày nay, cây trong nhà rất phổ biến, chúng nhắc nhở chúng ta về những ngày hè. Ưu tiên hoa có thể phát triển trong nước. Ví dụ, tre có thể được giữ trong một bình thông thường với nước, đôi khi thêm phân bón lỏng. Thùng chứa này thường chứa đầy đá biển được rửa sạch, bóng thủy tinh màu. Thân cây tre, được bán trong các cửa hàng hoa, thường có hình dạng kì quái. Một điều tương tự, gợi nhớ đến ikebana Nhật Bản, cũng sẽ trang trí nội thất của bạn.
Nếu bạn không có cơ hội chăm sóc cây hoặc cá cảnh, như một loại kem dưỡng ẩm đơn giản, một ly thủy tinh trong suốt lớn với nước và chất độn trang trí cũng phù hợp. Ông cũng sẽ tạo ra một tâm trạng tốt và làm ẩm không khí quá khô.
Để tạo thành một vi khí hậu thoải mái, bạn có thể trang bị một góc nhỏ với các nhà máy trong nhà, một bể cá, một điểm nhấn đặc biệt. Nó không chiếm nhiều không gian gần cửa sổ, nơi pin thường được đặt. Bạn cũng có thể sử dụng ngưỡng cửa. Việc chiêm ngưỡng khu vườn như vậy sẽ mang lại niềm vui cho tất cả các thành viên trong gia đình, sẽ cho phép thư giãn.
Trong góc này, bạn có thể cài đặt một đài phun nước phòng thu nhỏ, nhờ đó từ mỗi mét vuông trong phòng sẽ bốc hơi 1-2,5 lít nước mỗi ngày. Nó bão hòa không khí với độ ẩm do các loại thuốc xịt nhỏ, và tiếng thổi du dương của nước làm dịu và thư giãn. Bạn có thể mua nó trong bộ phận quà lưu niệm, hoặc bạn có thể tự mình làm, nếu, tất nhiên, bạn biết cách làm việc với điện. Cơ sở là bất kỳ hình thức làm sẵn (gốm hoặc nhựa), nơi một máy bơm đặc biệt với vòi phun được cài đặt. Đây là phương tiện làm ẩm không khí rất mạnh, vì vậy điều quan trọng là không lạm dụng nó và tuân thủ các quy tắc: ..
1. Đài phun nước phải cân xứng với phòng.
2. vòi phun nên cung cấp một máy bay phản lực với một phun tối thiểu độ ẩm.
3. Phòng vẫn nên thông gió.
4. Tắt đài phun nước nhà của bạn theo thời gian.