Thiếu tự tin là một điều xấu, đặc biệt là nếu nó liên quan đến lĩnh vực tình dục. Suy nghĩ ám ảnh rằng bạn không đủ tình dục, rằng bạn cân nhắc quá nhiều, rằng bạn không biết bao nhiêu, cái gì đó sai với bạn, hoàn toàn có khả năng hủy hoại mối quan hệ, đặc biệt là ngay từ đầu. Dưới đây chúng tôi đã đưa ra một số cách để nâng cao lòng tự trọng của tôi một chút để cảm thấy tự tin hơn trên giường.
Di chuyển trên
Các cuộc điều tra thống kê cho thấy hầu hết các cô gái và phụ nữ có xu hướng tránh sự gần gũi, bởi vì họ nghĩ rằng con số của họ không phải là lý tưởng. Một số người đồng ý quan hệ tình dục, nhưng chỉ trong bóng tối, về nguyên tắc, gần như giống nhau. Nhiều hơn một lần người ta nói rằng đàn ông cảm nhận thế giới khác nhau - rằng đối với một người phụ nữ khủng khiếp bụng mập, thì đối với một người đàn ông nó có thể là một nếp gấp tình dục nhỏ ở vùng eo.
Nếu, khi tự kiểm tra mình trong gương, bạn cảm thấy ghê tởm đối với bạn, hãy đi đến phòng tập thể dục. Và không vì mục đích giảm cân - chỉ là bất kỳ bài tập thể chất nào hoàn toàn giúp một người cảm nhận và hiểu rõ cơ thể của mình hơn. Ngoài ra, các hoóc môn đặc biệt của hạnh phúc được phân biệt, làm cho nó có thể nhận được niềm vui đặc biệt từ đào tạo.
Thư giãn
Vì lý do nào đó, hầu hết phụ nữ nghĩ rằng tất cả các bạn tình cũ của phụ nữ chỉ là bom tình dục và những người yêu thích lý tưởng. Bởi vì điều này, họ cố gắng trong giới tính để thể hiện tất cả khả năng của họ - làm thế nào bạn có thể lớn với một niềm đam mê, gãi lưng của bạn, nhảy múa thoát y trên cửa sổ, vv
Hãy thư giãn. Dừng lại để suy nghĩ liên tục nếu bạn quản lý để outbid cũ của mình. Vứt bỏ đầu của bạn suy nghĩ của "và đột nhiên anh ta không thích nó." Ngừng liên tục kiểm soát và tin tưởng cảm giác của bạn. Làm như bạn vui lòng. Thư giãn có thể đóng góp cho nến, hương, âm nhạc yên tĩnh yên tĩnh, thiền định.
Các bài tập có thể giúp thư giãn:
- Hít thở nhẹ nhàng, hơi thở ra hơi dài hơn cảm hứng;
- Hãy tưởng tượng trong đầu một hình ảnh thư giãn dễ chịu: hoàng hôn, biển, âm thanh của sóng, bất cứ điều gì - nếu chỉ nó giúp bạn thư giãn và bình tĩnh;
- Cố gắng thư giãn cơ bắp bắt chước lần lượt;
- Tinh thần lặp lại các cài đặt cho một trạng thái thoải mái, như "Tôi tự tin vào bản thân, bình tĩnh và có thể trải nghiệm niềm vui."
Tin tưởng
Đó là niềm tin có thể trở thành sự hỗ trợ chính cho sự tự tin của bạn. Không chắc là bạn có thể đưa ra một số lời khuyên, cho mỗi người có một công thức để tin tưởng. Ai đó có thể tin một đối tác gần như ngay lập tức, ai đó cần phải sống với anh ta trong nhiều năm. Trong mọi trường hợp, sự tin tưởng được trả tiền. Đừng tránh đối tác của bạn, tốt hơn là nói chuyện với anh ta nhiều hơn một chút. Nói chuyện với anh ta về bạn và những ham muốn của anh ấy, những gì bạn thích, những gì bạn muốn từ chối, v.v. - bạn càng biết nhiều về nhau, bạn càng tin tưởng lẫn nhau. Đừng ngại nói "không" - sumeite từ chối từ những gì bạn không muốn làm, nếu không bạn sẽ mất phần sư tử của sự tự tin.
Cùng xem qua các bộ phim khiêu dâm và khiêu dâm
Nội dung khiêu dâm thường bị lên án. Tuy nhiên, các nhà tâm lý học nói rằng nó có thể là một sự khích lệ tốt cho những cơn bùng nổ mạnh mẽ về cảm xúc Hãy thử nghiệm và xem buổi tối cùng nhau không phải là một bộ phim tình yêu, mà là một bộ phim khiêu dâm hay. Nhiều khả năng, ban đầu bạn sẽ rất nhút nhát, nhưng thường những bộ phim như vậy giúp đỡ rất nhiều để mở ra trên giường. Chỉ cần cố gắng chọn một bộ phim có chất lượng cao nhất có thể, có tính đến thị hiếu và sở thích của đối tác của bạn, sau đó anh ấy có thể cùng lúc nói bằng một loại sách giáo khoa. Tuy nhiên, đừng quên rằng mọi thứ đều tốt ở mức độ vừa phải, không cần phải sao chép bộ phim theo cách giống hệt - nó vẫn là một bộ phim, nhưng không thực tế. Phần lớn những gì được thể hiện có một cường điệu, do đó, không được buồn bã nếu nó quay ra không giống như trong các bộ phim.
Chúng tôi hy vọng rằng bất kỳ mẹo nào trong số này, hoặc thậm chí tất cả, sẽ hữu ích cho bạn trong cuộc sống. Và trên tất cả, nó là cần thiết để nhớ rằng trên giường bạn là một Spartner, và rằng tự nghi ngờ trong hầu hết các trường hợp là một vấn đề không chỉ cho phụ nữ, nhưng đối với nam giới. Vì vậy, hãy cố gắng tin tưởng lẫn nhau càng nhiều càng tốt.