Tôi sẽ đưa ra một ví dụ đơn giản . Của riêng mình, chỉ một năm trước đây, chỉ đơn giản là yêu thích đầm len, tôi chưa mặc mùa đông này. Nó ở trong tình trạng hoàn hảo, nhưng vì một lý do nào đó có vẻ như tôi không thời trang, xấu xí, bằng cách nào đó. Tôi muốn đi mua, mặc dù gần như giống nhau, nhưng mới. Tôi nghĩ đôi khi bạn cảm thấy như vậy. Nhưng có những người, các nhà tâm lý vẫn gọi họ là "bouncers", mà cần sự đa dạng liên tục. Họ quan tâm đến việc thử những thứ khác nhau, và trong chế độ "không ngừng": ngày nay, ngày mai là ngày thứ hai, ngày sau ngày mai thứ ba. Nói chung, cuộc sống nhịp đập chính! Nhưng họ sẽ đưa ra một dự án mới, không mang lại cái cũ (không phải là danh tiếng tốt nhất trong mắt của chính quyền) cho tâm trí, tốt hơn mua một chiếc TV mới hơn sửa chữa cũ (chất thải không hợp lý), thích một người quen mới với cuộc họp với bạn cũ (sớm hay muộn họ sẽ không còn ở tất cả). Danh sách có thể được tiếp tục. Nhìn chung, triển vọng không phải là màu hồng nhất. Hầu hết mọi người - "poprygunchikov" khao khát những ấn tượng mới và những cảm xúc khó quên tươi sáng. Hãy xem những gì thực sự là viết tắt của một khát khao liên tục cho sự mới lạ và quá trình này có thể bị chậm lại không?
Đánh giá cao hoặc giảm giá?
Các nhà tâm lý học nói rằng "nhảy", như một quy luật, là những người, trong thời thơ ấu và tuổi vị thành niên, đã bị bỏ rơi. Không, người thân của tôi chắc chắn đã chấp thuận hành động của họ, nhưng họ đã làm điều đó với đặt chỗ: "Được rồi, nhưng bạn có thể làm tốt hơn", "Không có gì, nhưng bạn có thể làm nhiều hơn", "Bạn có thể hiển thị kết quả tốt nhất." Ví dụ, đứa trẻ tự hào nói với mẹ mình rằng anh đã lấy hết đồ chơi, và cô trả lời: "Được rồi, nhưng anh không dọn giường." Hoặc cậu học sinh thông báo với cha mẹ rằng cậu chỉ có hai "quad" trong quý này, và cha mẹ cậu nói điều gì đó như "Làm tốt lắm, tất nhiên, nhưng hàng xóm của bạn trên bàn thường chỉ có" năm ". Cố gắng kéo mình vào quý tiếp theo. " Đó là, đứa trẻ không được phép thậm chí một vài phút hợp pháp để nghỉ ngơi trên vòng nguyệt quế của mình, để thưởng thức riêng của mình, dù nhỏ, nhưng thành công, ngay lập tức chuyển sự chú ý của mình sang những thành tựu mới đang chờ đón anh ta phía trước. Vì vậy, ông vô thức dạy không đánh giá cao, nhưng để giảm giá mọi thứ, con người, thành tựu.
Và dần dần một người đi đến kết luận rằng kết quả tích cực không quan trọng như vậy, một khi sau khi đạt được chúng, người ta phải ngay lập tức bắt đầu một nhiệm vụ mới để "bắt kịp và vượt qua".
Làm chậm tốc độ
Tất nhiên, chúng ta không thể sửa chữa quá khứ. Nhưng để thay đổi cách sống "Hôm nay tôi quan tâm đến một điều, và ngày mai hoàn toàn khác" trong hiện tại và tương lai trên vai cho bất kỳ người nào. Sẽ có ý chí và một chút ý chí. Bạn cần làm gì cho điều này?
Không lý tưởng hóa các khởi đầu mới. Chúng tôi rất mong chờ điều gì đó mới mẻ, chúng tôi mong chờ nó sẽ như thế nào. Và có vẻ như với chúng ta rằng "đẹp xa" trong mọi trường hợp sẽ tốt hơn thực tế. Cố gắng không lý tưởng hóa các dự án mới. Nếu nó vẫn còn khó khăn cho bạn, không nghĩ về họ cả. Tập trung tốt hơn vào việc tìm kiếm những điểm cộng tồn tại "ở đây và bây giờ". Lên kế hoạch cho cuộc sống của bạn. Biết về tính đặc thù của bạn để bắt đầu ở nửa chừng, hãy hứa với bạn một thời gian để tiếp tục những gì đã được bắt đầu, ngay cả khi bạn không muốn làm điều này và đã vẫy tay chào cho những chân trời mới, và xem điều gì sẽ đến.
Nếu bạn thích nó thì sao? Ví dụ, hãy cho mình một lời thề rằng tại nơi làm việc này, bạn sẽ bị trì hoãn, trong một năm; bạn sẽ gặp thường xuyên với bạn bè "cũ" mỗi tuần một lần. Họ tự khen ngợi. Đối với tất cả, tất cả những thành tựu, ngay cả khi trong ý kiến của bạn, thậm chí tầm thường. Và đừng giới hạn bản thân để đơn giản "Làm tốt" hoặc "Làm việc xuất sắc", hãy sử dụng những lời khen sáng sủa và độc đáo, chúng được nhớ nhiều hơn nhiều. Lúc đầu điều này sẽ xảy ra sớm hơn "trên máy", nhưng dần dần bạn sẽ tham gia và bắt đầu nhận được niềm vui từ quá trình "khen ngợi" này.
Bạn sẽ ngừng can thiệp?
Nếu hành vi như vậy là một tội lỗi của một người gần gũi với bạn, các nhà tâm lý khuyên không nên chỉ trích "bouncer", không phạm tội và không gọi anh ta "để trả lời." Xét cho cùng, anh ta bị chỉ trích trong thời gian của mình, và đó là điều nó dẫn đến! Kiên nhẫn và bền bỉ. Bạn giả vờ rằng không ngừng của mình không làm phiền bạn cả, tập trung vào chính mình, làm kinh doanh của riêng bạn và chắc chắn không chịu trách nhiệm về "đuôi" của mình. Theo quy định, một chính sách không can thiệp như vậy sẽ tác động đến "bouncers" như một bồn nước lạnh, và họ bắt đầu phân tích hành vi của họ và làm việc về những sai lầm.