Massage là khá phổ biến những ngày này. Đây là hình thức điều trị và thư giãn, có thể được áp dụng cho một số bộ phận của cơ thể hoặc nhất quán trên toàn bộ cơ thể. Vì vậy, massage trị liệu có thể được sử dụng để chữa lành vết thương nhanh chóng, loại bỏ căng thẳng tâm lý, đau, giảm căng thẳng và cải thiện tuần hoàn máu. Massage cơ thể không thể được mô tả đầy đủ mà không có tham chiếu đến ảnh hưởng của nó trên tinh thần con người. Nó được biết rằng ông cung cấp hỗ trợ cho tất cả mọi người, bất kể tuổi tác và tình trạng xã hội của họ - từ trẻ sơ sinh đến người cao tuổi. Phát biểu của một massage thư giãn (để điều trị tinh thần), người ta không thể không nói rằng vào năm 1986 Viện nghiên cứu Miami đã xuất bản một bài báo khoa học về tác động của massage về sức khỏe tình cảm của một người. Theo nghiên cứu, trẻ sơ sinh, người đã được xoa bóp, tăng 48% nhanh hơn và chăm sóc y tế chuyên biệt ít hơn đáng kể so với những trẻ không được mát-xa. Giống như tất cả các loại massage, xoa bóp sơ sinh cung cấp cho các em bé, trên tất cả, một cảm giác hài lòng, cho thấy rằng ông được bao quanh bởi sự chú ý và không phải một mình trong thế giới này. Massage có thể được áp dụng như nhau cho cả trẻ em và người cao tuổi, bởi vì tất cả chúng ta cần phải cảm thấy chạm và xúc giác xúc giác. Bất kỳ người nào có học thức hay ít hơn đều biết rằng có mối quan hệ trực tiếp giữa massage và sức khỏe tình cảm và thể chất.
Tất cả các thủ tục massage đều tập trung vào các bệnh khác nhau. Có một loạt các hiệu ứng, tất cả chúng đều liên quan đến căng thẳng và căng thẳng, thường gây ra bởi khoảng 90% các bệnh (theo quan điểm của các chuyên gia). Massage có nhiều lợi thế trong việc chữa trị tinh thần. Nhưng đồng thời, nó được sử dụng rộng rãi để điều trị cơ thể con người, bao gồm các bệnh như ung thư, mệt mỏi, cao huyết áp, tiểu đường, đau lưng, bệnh liên quan đến tuổi tác, vô sinh, cai thuốc lá, trầm cảm, chấn thương cột sống, tự kỷ và những người khác. Trong số các tác dụng sinh lý chính, khối lượng được ghi nhận như sau: sự gia tăng sức mạnh của cơ thể con người, sự cải thiện sự hấp thu chất dinh dưỡng, lượng oxy vào các mô và cơ quan quan trọng trong cơ thể, kích thích hệ bạch huyết và khả năng miễn dịch tự nhiên chống lại các độc tố khác nhau từ nhiễm bẩn, giảm đau, giảm mòn cơ và khớp, tăng tính linh hoạt của khớp và các hiệu ứng khác.
Massage với đá
Massage đá được công nhận rộng rãi và hiện đang được sử dụng rộng rãi nhất của loại hình chăm sóc sức khỏe và trị liệu. Một masseur có kinh nghiệm bằng phương pháp này có thể có tác động tích cực đến tình trạng sức khỏe và tinh thần của một người. Ưu điểm của loại massage này là không chỉ nghỉ ngơi mà còn có tác dụng chữa bệnh mạnh mẽ. Nó có thể cải thiện đáng kể các giai điệu tổng thể của cơ thể.
Massage bằng đá là một công cụ hiệu quả để điều trị một loạt các bệnh. Vì vậy, trong mọi nền văn hóa trên thế giới, những phẩm chất chữa bệnh của massage này được đánh giá cao. Số lượng các kỹ thuật massage dựa trên hiệu ứng trên cơ thể của đá là rất nhiều. Kỹ thuật có thể khác nhau theo nhiều cách, nhưng mục đích cuối cùng luôn giống nhau - đạt được hiệu quả để giảm căng cơ và cải thiện lưu thông máu, giúp người thư giãn và thư giãn.
Massage đá thực sự là một ví dụ rất tốt về một loại massage bất thường. Cần chú ý đến một số chức năng chính của nó. Hiệu ứng tích cực của nó có thể được kết hợp với việc sử dụng đá bazan. Thật vậy, việc sử dụng đá bazan làm tăng tác dụng của massage, bởi vì nhiệt, được liên tục phát hành từ đá, có thể đảm bảo hiệu quả của việc thư giãn sâu. Đá bazan được sử dụng tốt nhất cho mục đích xoa bóp. Bazan là một nguyên liệu có nguồn gốc từ đá núi lửa. Các đặc tính hữu ích của nó bắt nguồn từ các đặc tính cụ thể của vật liệu khởi đầu. Nó có khả năng lưu trữ nhiệt rất tốt. Nó là thú vị để lưu ý rằng điều trị thậm chí liên quan đến việc sử dụng đá nóng.
Nếu bệnh nhân bị viêm hoặc các bệnh về da, có thể giảm thiểu sự nóng lên. Đá nên được làm nóng trước bởi bác sĩ chuyên khoa. Những viên đá thường được đun nóng trong nước nóng và nhiệt độ của chúng khoảng 150 độ.
Trong quá trình làm thủ thuật, bệnh nhân nên tự do nói chuyện tự do và cho biết đá có quá nóng hay không nếu nhà trị liệu tập thể dục quá nhiều áp lực. Liệu pháp được thiết kế để giảm căng thẳng từ cơ bắp, loại trừ những tác động bị bức hại của sự mệt mỏi về cảm xúc và tinh thần.
Massage này có nhược điểm chính - chi phí cao. Lý do cho nó là loại massage y tế và trị liệu này đòi hỏi trình độ bổ sung, cũng như một số chuẩn bị để làm cho nó. Một lý do khác là quy trình này kéo dài hơn massage tiêu chuẩn.
Massage Thụy Điển
Massage Thụy Điển đang trở nên phổ biến hơn và đã nhận được sự công nhận rộng rãi cho hiệu quả chữa bệnh tuyệt vời của nó. Khái niệm cơ bản về massage Thụy Điển nhằm giúp giảm căng thẳng.
Đây là một trong những phương pháp hiệu quả nhất cho mọi loại bệnh hoặc sự cố. Nó không phải là đáng ngạc nhiên rằng massage Thụy Điển đã thiết lập vững chắc chính nó như là một công cụ rất hiệu quả để loại bỏ một loạt các điều kiện không lành mạnh. Nhiều bác sĩ cho rằng đôi khi massage là một cách điều trị hiệu quả hơn nhiều so với thuốc men.
Số lượng phương pháp massage Thụy Điển là rất nhiều. Có những thứ phổ biến ở nhiều quốc gia và những quốc gia khác không phổ biến rộng rãi trên khắp thế giới. Sự khác biệt trong kỹ thuật massage cá nhân có thể được trình bày ở nhiều khía cạnh khác nhau. Các loại massage khác nhau có thể được chuyển đến các khu vực khác nhau của cơ thể. Thông thường, các khu vực cổ, vai, lưng, chân và bàn tay được xem xét.
Đối với từng loại massage, tùy thuộc vào kỹ thuật và tiêu cự hẹp của nó, hiệu ứng có thể khác nhau. Tuy nhiên, massage Thụy Điển theo đuổi mục tiêu chung - không cần biết nó được thực hiện như thế nào, nó giúp cung cấp sự trợ giúp hiệu quả trong căng cơ, cải thiện lưu thông máu và tạo hiệu ứng làm dịu và thư giãn chung, đồng thời cải thiện tính linh hoạt của cơ.
Nếu chúng ta cố gắng để xác định massage phổ biến nhất hiện nay, chúng ta nên đề cập đến massage Thụy Điển. Đây là loại massage được coi là tốt nhất của tất cả các loại massage được biết đến. Có lẽ, vì lý do này, loại massage này rất phổ biến trong các cửa hàng chuyên biệt. Massage Thụy Điển đã được thực hành từ năm 1812, khi nó lần đầu tiên được giới thiệu bởi GP Ling, một nhà tâm lý học nổi tiếng người Thụy Điển. Nói về các tính năng của massage Thụy Điển, bạn cần phải nhớ rằng nó được dựa trên thực hành áp dụng áp lực. Phong trào nên nhẹ nhàng, nhưng mạnh mẽ và có mục đích. Các nét mượt và nét trên cơ thể được áp dụng. Trong số các bước khác cần được đề cập là ma sát và rung cảm ứng, cơ nhào. Thông thường, các loại dầu thơm được sử dụng trong suốt quá trình. Ngoài hiệu ứng thư giãn, chúng còn giúp giảm căng thẳng trong các cuộc đình công trên thiết bị di động. Một người đàn ông đấm bóp có kinh nghiệm thực hành massage Thụy Điển có thể dẫn đến một tác động tích cực đến sức khỏe và trạng thái tinh thần của một người.
Mát-xa Hawaii
Mát-xa Hawaii là loại massage cổ xưa nhất, vẫn được thực hành trên khắp thế giới. Anh ta thực sự có thể chữa khỏi không chỉ cơ thể, mà còn là tinh thần của con người. Mỗi liên lạc phải được lấp đầy với tình yêu và hòa bình, yên bình và hài hòa. Lịch sử của massage Hawaii nói rằng loại massage này luôn có triết lý riêng, đặt cá nhân ở trung tâm của vũ trụ.
Mát-xa Hawaii là một loại massage rất cũ, được sử dụng bởi những người cổ đại sống ở Hawaii. Massage được thực hành trong các ngôi đền, như một nghi thức. Những người thực hành loại massage này được coi là người giữ bí mật. Họ giúp đỡ trong việc di chuyển một người gần gũi hơn với Thiên Chúa. Masseurs nên có kỹ năng đặc biệt được truyền từ thế hệ này sang thế hệ khác. Họ là những người ra quyết định, các nhà lãnh đạo bộ lạc và người giữ văn hóa của họ.
Trong thời cổ đại, mọi người sống trong tình yêu và hòa bình với thiên nhiên và với nhau. Họ được tự do khỏi ảnh hưởng của nền văn minh, chủ nghĩa duy vật và chủ nghĩa trí thức. Mục đích của massage là để hài hòa tất cả các khía cạnh của macrocosm và mô hình thu nhỏ. Khi một người trải qua một massage Hawaii, ông đã nhận được một chiều hướng mới của thực tế và một đánh giá mới về kinh nghiệm cuộc sống. Triết lý massage đặt một người ở trung tâm của sự tự nhận thức. Những người đã trải qua massage Hawaii có thể đạt đến trạng thái tự nhận thức gần với điều đó trong quá trình thiền định sâu. Massage cho một người bình an và phục hồi. Theo sự khôn ngoan của Hồ Nam, một người bao gồm bốn tổ chức, năm yếu tố, ba quyền hạn của tâm trí và năng lượng.
Có một niềm tin rằng mọi tế bào của cơ thể bạn và mọi khía cạnh của ý thức đều tràn đầy tình yêu, niềm vui, vẻ đẹp và lòng tốt. Một phiên bản hiện đại của Hawaiian massage là một phương tiện duy nhất có được năng lượng cuộc sống, dẫn đến thư giãn sâu. Nó được thực hành bằng cách thực hiện các chuyển động từ cẳng tay và cánh tay trong các nhịp điệu khác nhau và với cường độ khác nhau lên xuống cơ thể. Các buổi chăm sóc sức khỏe và mát-xa trị liệu của Hawaii có thể mang lại cảm giác yên bình, tình yêu, kỳ vọng và thư giãn.
Massage biển
Ở bên bờ biển là cách tốt nhất để thư giãn. Đây là phương pháp điều trị mới mang tính cách mạng đối với nhiều bệnh, rất dễ chịu và thư giãn, sử dụng nhiệt để giảm đau. Massage biển cung cấp tất cả các lợi ích của massage đá nóng, nhưng có thêm tiền thưởng riêng. Nó bao gồm các masseur sử dụng vật liệu tự nhiên, về cơ bản từ bờ biển của một phần phía nam của Thái Bình Dương.
Bản chất của massage này là sự kết hợp của các khoáng chất tự nhiên, bao gồm tảo khô, muối biển và dầu thơm. Sự kết hợp các thành phần này tạo ra phản ứng hóa học giải phóng nhiệt, đôi khi đạt tới 125 độ. Hành động của nó có thể kéo dài khoảng một hoặc hai giờ.
Cơ thể được bọc trong một cơ thể đặc biệt làm bằng canxi cacbonat - cùng một chất liệu hình thành răng và xương của chúng ta. Khi cơ thể nóng lên, nó giải phóng các ion canxi trực tiếp lên da trong quá trình mát-xa. Nó giúp điều chỉnh quá trình tự nhiên của da đổi mới, để lại nó trong sức khỏe tốt.
Chuyên gia trị liệu sử dụng nhiều loại hải sản (tảo, đá, muối biển), mang lại hiệu quả sâu, nhẹ nhàng. Massage cho phép bạn loại bỏ căng cơ, có thể là một quá trình lâu dài.
Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi, cảm thấy căng thẳng trong cuộc sống hàng ngày - bạn cần một cái gì đó kỳ lạ và đặc biệt. Massage biển chính xác là những gì bạn cần. Anh ấy sẽ cho bạn cảm giác đổi mới, yên bình, sẽ trình bày một trải nghiệm tích cực, mới mẻ. Massage cũng có thể giúp điều trị nhiều vấn đề thường gặp, bao gồm căng cơ, đau khớp, các luồng năng lượng bị chặn và thậm chí cả hội chứng ruột kích thích.
Massage động lực học
Massage này được biết đến từ đầu những năm 70, khi các bác sĩ sử dụng ống nghe để nghe những âm thanh trong tim trong khi mát-xa. Những tiếng động này được sử dụng để kiểm soát trạng thái bên trong của cơ thể và có thể làm sáng tỏ các vấn đề về cảm xúc. Theo lý thuyết, các vấn đề về thể chất và tình cảm và căng thẳng có thể ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của con người. Một phân tích kỹ lưỡng hơn về ruột và cơ quan tiêu hóa có thể giúp xác định và giải quyết tất cả các vấn đề sức khỏe.
Bác sĩ của bạn sẽ sử dụng một loạt các kỹ thuật massage, một số trong đó là tương tự như những người được sử dụng trong massage truyền thống. Có những vị trí cụ thể và kỹ thuật hô hấp để giúp bạn thư giãn các cơ quan tiêu hóa. Trong thời gian điều trị, bác sĩ của bạn sẽ dừng lại đều đặn để lắng nghe các chuyển động nhu động ruột của bạn.
Mỗi phiên có thể kéo dài khoảng một giờ để tạo hiệu ứng nội tại tích cực. Tùy thuộc vào nhu cầu thể chất và tinh thần của bạn, quá trình điều trị có thể được kéo dài hoặc ngưng. Nếu bạn bị đau đầu, đau nửa đầu, mất ngủ, hội chứng ruột kích thích, bạn có vấn đề về tiêu hóa, tăng huyết áp, trầm cảm, lo lắng, hoảng loạn - massage động lực học là giải pháp cho vấn đề sức khỏe của bạn.