Có những người không hạnh phúc, cho bất kỳ chuyến đi nào là một thử thách khó khăn.
Bệnh biển, hoặc kinetosis, gây ra quá mức của bộ máy tiền đình nằm ở tai trong. Khi vật thể xung quanh di chuyển trong một thời gian dài trước mắt, có điểm yếu, đổ mồ hôi, chóng mặt, buồn nôn. Nhưng sự phẫn nộ nhất là nôn mửa bất khuất.
Bệnh biển ảnh hưởng đến hầu hết mọi người. Ngay cả các phi hành gia thừa nhận rằng tại một số điểm họ không thể đối phó với bộ máy tiền đình. Du khách hoàn toàn hạnh phúc có thể được coi là chỉ 6-8% của người dân.
Họ không bị kinetosis bao giờ hết. Thông thường ít người hơn cân nặng hơn 60 tuổi. Trẻ em đặc biệt dễ bị say tàu xe và các bé gái không chịu đựng được con đường tốt hơn so với trẻ em trai. Nhưng trẻ em lên đến hai tuổi không cảm thấy bày. Không có thắc mắc họ yêu cái nôi, đu và băng chuyền. Nhưng đối với một số người lớn, một cái nhìn, ném vào một điểm thu hút quay, là đủ cho sự bất hạnh để "quay vào trong ra ngoài." Một vấn đề nghiêm trọng là bất kỳ chuyến đi nào cho những người bị rối loạn vận động của ống dẫn mật.
Một số tiền thưởng trước khi chuyến đi
Bắt đầu đào tạo bộ máy tiền đình.
• Nghiêng về phía trước và sang một bên, nhẹ nhàng xoay đầu.
• Nằm trên bụng, treo đầu ra khỏi ghế, và sau đó nhanh chóng nâng cao, căng cằm.
• Khi bơi trong hồ bơi, tạo ra một "cán nhân tạo": xoay cơ thể rồi một bên, rồi cái kia trên mỗi nét.
• Nhảy điệu waltz.
• 1-2 tuần trước chuyến đi, lấy chiết xuất Eleutherococcus 30 giọt 2-3 lần một ngày.
TRỰC TIẾP TRƯỚC KHI TRIP
• Ngủ ngon giấc.
• Ăn khoảng 1,5-2 giờ trước khi khởi hành: bữa ăn nên dễ dàng.
• Không hút thuốc hoặc uống đồ uống có cồn - chúng sẽ làm trầm trọng thêm tình trạng say tàu xe.
• Không sử dụng nước hoa có mùi mạnh - mùi có thể gây ra cơn buồn nôn và đau đầu.
DURING TRAVELLING
• Đừng treo lên vì khó chịu.
• Tránh nghẹt răng: bật máy điều hòa, mở cửa sổ. Quần áo không nên hạn chế chuyển động.
• Yêu cầu khách du lịch đưa đồ ăn nhẹ trước khi dừng lại - mùi thực phẩm làm tăng say sóng.
• Lấy một lát chanh với bạn. Ngay sau khi bạn cảm thấy khó chịu, hãy hút chúng. Một người nào đó được giúp bằng kẹo bạc hà, kẹo cao su, trà gừng hoặc kẹo (bánh quy) với việc bổ sung gừng. Cố gắng uống nước mát. Tuyệt vời, nếu bạn có thể đặt một miếng băng hoặc kem trong miệng của bạn.
• Khi say sóng gần hơn và gần hơn, áp dụng các điểm nhạy cảm đặc biệt trên da. Massage ngón tay khu vực dưới thùy tai. Điểm khác là ở bên trong cẳng tay, 3 ngón tay ra khỏi lòng bàn tay.
• Trên tàu . Bạn dành nhiều thời gian hơn trên boong tàu, ở phần trung tâm của con tàu - trên đuôi và mũi, cảm giác chói tai mạnh mẽ hơn. Đứng trên boong tàu, sửa chữa tầm nhìn trên đường chân trời. Vâng, nếu cabin là xa nguồn tiếng ồn, độ rung và mùi mạnh.
• Trong xe buýt và xe hơi . Ngồi xuống khi bạn đi đến ghế trước. Nghiêng ghế càng xa càng tốt - đi xe dễ dàng hơn để mang theo một vị trí dễ bị. Nhìn về phía trước. Hãy tưởng tượng rằng bạn đang ngồi sau tay lái - không có gì ngạc nhiên khi người lái xe không bao giờ quấy rối. Không đọc, nghe nhạc tốt hơn.
• Trên máy bay . Trong khi cất cánh và hạ cánh cố gắng thở sâu. Cổ phiếu với caramels.
Nếu tất cả các phương pháp này không giúp bạn, hãy mua các loại thuốc làm giảm độ nhạy của thiết bị tiền đình.
Tạp chí Y tế tháng 6 năm 2008