Lợi ích của hạt lanh
Những hạt này chứa nhiều chất hữu ích. Hạt lanh chứa chất xơ, protein thực vật, vitamin A, E, B, macro và vi lượng, cũng như chất béo không bão hòa đa không thể thay thế. Với việc sử dụng thường xuyên hạt lanh, nó có thể ngăn chặn sự phát triển của các bệnh như tiểu đường, bệnh tim mạch, bệnh đường tiêu hóa, bệnh thần kinh và căng thẳng, bệnh ung thư, bệnh tuyến giáp và nhiều người khác.
Nó được chứng minh rằng lanh làm giảm mức độ cholesterol trong máu và bình thường hóa áp lực. Nó cũng làm tăng khả năng miễn dịch và giúp loại bỏ các triệu chứng ngộ độc.
Hạt lanh chứa những chất hữu ích như lignans. Những chất này có đặc tính chống viêm, vì vậy chúng loại bỏ chất độc và chất gây ung thư ra khỏi cơ thể. Ngoài ra, chúng là chất chống oxy hóa tuyệt vời và rất hiệu quả ngăn chặn tác dụng của các gốc gây hại trên cơ thể. Do đó, việc sử dụng thường xuyên sản phẩm này giúp kéo dài tuổi trẻ.
Trong một muỗng cà phê hạt lanh hoặc dầu hạt lanh, chỉ có định mức hàng ngày của nhiều vitamin và các nguyên tố được chứa, mà còn là axit alpha-linolenic, kích thích sản xuất axit béo omega-3.
Tài sản của hạt giống giảm béo Llanad
Nhiều cô gái sử dụng lanh để giảm cân. Hạt lanh, nghiền thành bột, hấp thụ rất chất béo và nhẹ nhàng chất béo mà cơ thể và thực phẩm của chúng ta mang lại. Sau đó, những chất béo này được lấy ra khỏi cơ thể. Ngoài ra, lanh hoàn toàn làm sạch ruột. Để làm điều này, nó là cần thiết trong một ngày để ăn một muỗng canh hạt lanh hạt lanh và uống chúng với rất nhiều nước hoặc kefir.
Các bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên dùng một lần nửa năm để tiến hành làm sạch toàn bộ cơ thể của bạn với sự giúp đỡ của hạt lanh. Đối với điều này, vải lanh nên được sử dụng theo các chương trình sau đây: tuần đầu tiên mỗi ngày, ăn một muỗng cà phê hạt lanh hạt lanh trộn với sữa chua. Tuần tới, bạn cần ăn hai muỗng cà phê hạt đất, rửa chúng với một cốc sữa chua hoặc sữa chua thông thường mà không cần chất phụ gia. Trong tuần thứ ba, bạn cần phải sử dụng một muỗng trichny hạt lanh và uống cho họ một tách các sản phẩm sữa chua.
Nếu bạn muốn giữ cho con số của bạn bình thường, theo thời gian thêm hạt lanh vào thức ăn của bạn. Lanh có thể được thêm vào bất kỳ bữa ăn nào: bột, luộc, chiên, hầm. Lanh hoàn toàn phù hợp với cháo, thịt, salad, súp.
Việc sử dụng lanh để điều trị các bệnh khác nhau
Như đã đề cập ở trên, hạt lanh được sử dụng để điều trị một loạt các bệnh. Dưới đây là một vài công thức:
Với loét dạ dày tá tràng, viêm đại tràng hoặc viêm dạ dày
Nếu một người bị các bệnh này, bạn nên sử dụng cây hạt lanh. Lấy một muỗng canh hạt, xay chúng trong máy xay cà phê, đổ hai ly nước. Quá trình truyền này nên được thực hiện trong hai giờ, sau đó nó sẽ sẵn sàng để sử dụng. Lấy nó trước mỗi bữa ăn, chất nhầy tạo thành, bao bọc dạ dày và ngăn ngừa sự xuất hiện của các triệu chứng khó chịu.
Với viêm trực tràng và trĩ
Với những bệnh này, nó được khuyến cáo để làm enemas. Để thực hiện một giải pháp cho thuốc xổ, lấy một muỗng canh hạt lanh, cắt chúng, đổ một ly nước sôi và nhấn mạnh trong vài giờ. Sau đó, chất nhờn kết quả có thể được sử dụng. Sau khi thuốc xổ, chế độ nghỉ ngơi trên giường nên được quan sát thấy.
Như thuốc nhuận tràng
Để chuẩn bị thuốc nhuận tràng, hãy lấy một chiếc khăn trải bàn của hạt lanh đã xắt nhỏ, đổ chúng với hai ly nước nóng và đậy nắp trong mười lăm phút. Sau đó, căng truyền dịch và uống nửa cốc trên bụng đói vào buổi sáng. Có một công thức chuẩn bị khác: lấy hai muỗng cà phê hạt lanh, thêm vào một nửa cốc nước và đun sôi tất cả mọi thứ trên lửa nhỏ trong năm phút. Sau đó, căng truyền và mất 3-4 lần một ngày cho một muỗng cà phê.
Phù nề
Nếu bạn bị bọng, thì một biện pháp khắc phục như vậy sẽ giúp bạn loại bỏ vấn đề này. Lấy bốn muỗng hạt lanh và đổ đầy một lít nước. Đặt lửa chậm và đun sôi trong mười lăm phút. Sau đó, đặt chảo ở một nơi ấm áp và làm sạch các phương tiện trong một giờ rưỡi. Thuốc này nên được dùng 6-7 lần một ngày cho nửa ly. Kết quả sẽ được chú ý trong một vài tuần. Đối với hương vị để knast bạn có thể thêm một ít nước cốt chanh.
Với bệnh thấp khớp và bệnh gút
Để loại bỏ các bệnh này, hãy chuẩn bị một phương tiện taco. Lấy hai thìa hạt lanh, thêm vào một cốc rưỡi nước và đun sôi trong mười phút. Sau đó làm mát truyền dịch, lắc và căng thẳng. Dùng thuốc này năm lần một ngày, một muỗng canh.
Với tiêu chảy
Một muỗng canh hạt nên được đổ đầy nửa ly nước nóng. Sau đó đặt sản phẩm lên lửa chậm và nấu trong mười lăm phút. Đánh giá hỗn hợp kết quả, căng thẳng và sử dụng nó cho thuốc xổ.
Với pyelonephritis
Bạn sẽ cần: 40 gram hạt lanh, 30 gram hạt giống gốc, 30 gram bạch dương. Khuấy tất cả các nguyên liệu và đổ cho chúng một ly nước sôi, sau đó giữ cho dịch truyền trên nồi cách thủy trong mười lăm phút. Khi truyền dịch đã sẵn sàng, hãy làm nguội và vắt nó. Lấy lại sản phẩm. Sau đó, sản phẩm sẽ sẵn sàng để sử dụng. Mang nó nhiều lần một ngày cho một phần ba của một ly.
Khi bạn ho
Nếu bạn không thể thoát khỏi ho, hãy thử thuốc này. Ba muỗng canh hạt lanh đổ một ly nước sôi, lắc tất cả mọi thứ trong mười phút, rồi lọc chất lỏng. Trong một chất lỏng căng thẳng thêm một và một nửa muỗng cà phê hồi, năm muỗng cà phê rễ cam thảo và 400 gram mật ong. Trộn tất cả các thành phần kỹ lưỡng và nấu trên lửa nhỏ trong năm phút. Sau đó, căng hỗn hợp và uống bốn lần một ngày trước bữa ăn trong nửa cốc.
Khi dropsy
Lấy ba muỗng cà phê hạt và đổ đầy một lít nước. Đặt lửa chậm và đun nhỏ lửa trong hai mươi phút. Sau đó, đổ truyền dịch truyền và để lại trong hai giờ. Thực hiện biện pháp khắc phục này sau mỗi hai giờ cho nửa ly ở dạng nóng. Kết quả sẽ được hiển thị sau ba tuần.
Với viêm dạ dày
Đổ một lít nước nóng 20 gram hạt lanh. Nastavitainen trong năm giờ. Sau đó, căng thẳng và uống nửa cốc trước mỗi bữa ăn hoặc với một đợt cấp của viêm dạ dày.
Như một thuốc lợi tiểu
Đổ một thìa hạt lanh bằng một cốc nước sôi và định trong nửa giờ. Sau đó, uống 3 lần một ngày trên một thìa.
Như bạn có thể thấy, hạt lanh rất hữu ích cho toàn bộ sinh vật, được sử dụng để phòng ngừa nhiều bệnh, điều trị, cũng như để làm sạch cơ thể. Trên các kệ của các cửa hàng bạn có thể tìm thấy không chỉ hạt lanh, mà còn dầu hạt lanh, cũng như bột lanh. Những sản phẩm này cũng hữu ích. Chúng có thể được sử dụng ngay cả với mục đích thẩm mỹ.