Mong muốn tự nhiên của cha mẹ, những người đã học được rằng con của họ có những giấc mơ khủng khiếp, là một mong muốn giúp đỡ, ngăn chặn hàng loạt những cơn ác mộng và đảm bảo sự bình an của bé. Điều chính là làm điều này với sự hiểu biết - dần dần và cẩn thận loại trừ nguyên nhân của những giấc mơ này, thay vì cố gắng để đưa chúng "trong một snare", bằng cách sử dụng văn học "tinh thần" ngẫu hứng.
Tâm lý học hiện đại tin rằng những giấc mơ như vậy phản ánh quá trình sâu sắc trở thành cá tính của một đứa trẻ. Đây là một trong những điều khó chịu, nhưng không thể tránh khỏi và trong một số cách thậm chí các giai đoạn phát triển hữu ích. Mỗi giấc mơ như vậy không chỉ là trải nghiệm của một sự kiện trong thế giới bên ngoài, mà còn là một sự kiện sáng màu, cảm xúc trong cuộc đời của một người đàn ông nhỏ bé. Quan trọng không kém cho sự phát triển của đứa trẻ là sự cần thiết phải thừa nhận kinh nghiệm của cơn ác mộng, và sự công nhận - và phản ứng với nó của cha mẹ.
Có một số mức độ nhận thức về giấc ngủ. Thông thường, thông tin được xử lý hoàn toàn và giấc mơ bị lãng quên tại thời điểm thức tỉnh và không để lại dấu vết tình cảm nào. Cấp độ thứ hai là mức độ nhớ giấc ngủ. Cơn ác mộng thường bị suy nghĩ, giải thích, kinh nghiệm một lần nữa. Điều này xảy ra khi thông tin được mã hóa dưới dạng một giấc mơ không được xử lý đủ. Cha mẹ cần giúp đỡ - thảo luận về giấc ngủ, câu chuyện trong hình ảnh hoặc trò chơi nhập vai.
Tồi tệ nhất của tất cả, nếu giấc ngủ như vậy sợ hãi các em bé mà ông tỉnh dậy. Thông thường, những giấc mơ rất khủng khiếp mà một đứa trẻ cố gắng che giấu. Để hiểu rằng một cái gì đó là sai với cha mẹ chỉ thông qua sự thờ ơ không thể giải thích của đứa trẻ, sự xuất hiện của sự sợ hãi của bóng tối và sợ hãi của sự cô đơn trong em bé không hề sợ hãi trước đây. Trong tình huống như vậy, một đứa trẻ thường cảm thấy bị sốc và cảm thấy chán nản khi cha mẹ cảm thấy hoàn toàn bất lực. Nếu bạn không cảm thấy tự tin vào khả năng của chính bạn - bạn có thể cung cấp các lớp học sửa chữa tâm lý trẻ em với một nhà tâm lý học trẻ em có kinh nghiệm.
Sẽ dễ dàng hơn cho một đứa trẻ cởi mở với một người xa lạ, đặc biệt là nếu những câu chuyện về những cơn ác mộng có liên quan đến sự tàn ác của chính mình hoặc, trái lại, những nỗi sợ không hợp lý. Chuyên gia sẽ giúp trẻ sống theo cốt truyện với sự chuyển đổi toàn bộ hình ảnh, không ưu tiên "tốt" trước "nguy hiểm". Một nhà tâm lý học biết rằng người ta nên tin tưởng những gì đang xảy ra trong một giấc mơ và hỗ trợ sự phát triển của chủ đề của mình, đặc biệt là nếu nó không thể hiểu được hoặc đáng sợ. Sau khi tất cả, để thư giãn cảm xúc để bắt đầu, sợ hãi phải có kinh nghiệm. Và người lớn nên khuyến khích đứa trẻ, giúp anh ta đối phó với nỗi sợ hãi, cho anh ta sự tự tin để hành động, đi để đáp ứng những thách thức và nguy hiểm. Đây là những gì làm cho các bài tập tâm lý chỉnh sửa có thể.
Đồng thời, cha mẹ nên hiểu rằng không cần thiết phải mang đứa trẻ đến bác sĩ vì giấc ngủ khủng khiếp của mọi người - bạn cần phải học cách làm như vậy mà những giấc mơ khủng khiếp mà đứa trẻ không nhớ. Và vì điều này anh ta chỉ cần biết rằng anh ta được yêu thương, hiểu và chấp nhận như anh ta.