Hầu hết mọi người vẫn có thể vượt qua khó khăn, tăng lên và bắt đầu lại từ đầu. Tuy nhiên, trong trường hợp đặc biệt, phức cảm tự ti có thể có được những đặc điểm đau đớn. Có một sự vi phạm của tâm lý và đòi hỏi sự giúp đỡ của một chuyên gia.
Cảm thấy tự ti.
Trong cuộc sống hàng ngày, rất nhiều tình huống mà một người có thể cảm thấy không đầy đủ. Ví dụ: tại nơi làm việc, người đứng đầu đồng nghiệp đã lặp lại sai lầm đã thực hiện. Một người đàn ông bị chế giễu vì sự chậm chạp, sự chê bai. Người đó bắt đầu ghen tuông và cảm thấy bị từ chối, bởi vì dường như anh ta là đối tác của anh ta chú ý nhiều hơn đến người khác. Nó thường có vẻ như trẻ em mà giáo viên trường học thích hơn các sinh viên khác, cha mẹ phải trả giá đắt cho anh trai hoặc em gái của họ, nhưng họ không chú ý đến anh ta cả. Các bà nội trợ đau khổ vì thiếu sự đánh giá đúng đắn về công việc khó khăn hàng ngày của họ. Thất nghiệp không cảm thấy đầy đủ các thành viên của xã hội. Các vận động viên bị chỉ trích vì không đạt được kết quả mà họ mong đợi và về việc họ đã được thông báo trước. Trong thực tế, nỗi đau lớn nhất đối với một người là do sự hòa giải của ông với một đánh giá tưởng tượng của người khác. Nhìn chính mình qua đôi mắt của người khác, anh bắt đầu tự đánh giá mình theo cách mà những người khác đánh giá anh. Đánh giá tiêu cực góp phần tạo ra một phức cảm tự ti.
Một cái nhìn chính xác về tự ti
Mỗi người vượt qua sự phức tạp tự ti theo cách riêng của mình. Trong trường hợp nguy hiểm, một số người bắt đầu chứng minh phẩm chất tích cực của họ, cố gắng để được tốt hơn so với những người khác, hoặc thậm chí để hiển thị xâm lược và thể hiện sự khinh miệt cho người khác. Nhưng có những người đang bắt đầu rút lui trong các tình huống đe dọa, và khi họ cần bất cứ điều gì, họ cố gắng che giấu. Kết quả của hành vi này có thể là sợ hãi, trầm cảm trầm trọng. Nhưng mục tiêu của bất kỳ hành vi nào là một - một người không muốn mất tự tin vào bản thân và bảo vệ bản thân khỏi bị sỉ nhục, những hậu quả có thể xảy ra khác.
Nguyên nhân có thể có của tự ti.
Nhiều nhà tâm lý tin rằng một đứa trẻ nhỏ, do sự bất lực và lệ thuộc hoàn toàn vào gia đình, lũ lụt là một cảm giác tương tự đã có ngay từ đầu đời. Sức mạnh của cảm xúc phụ thuộc vào gia đình, về cách cha mẹ được nuôi dưỡng bởi đứa trẻ. Có hai cách giáo dục cực đoan.
Nuôi dưỡng nghiêm ngặt
Nếu một đứa trẻ lớn lên trong sự khắt khe, thường bị trừng phạt, liên tục thể hiện uy quyền của cha mẹ, anh ta cảm thấy không được yêu thương và kém cỏi.
Lo ngại quá mức
Nếu một đứa trẻ quá hư hỏng, được chăm sóc quá mức, mọi chướng ngại vật sẽ bị loại bỏ khỏi con đường của mình, sau đó bỏ lại một mình, cậu cảm thấy hoàn toàn bất lực và không đáng kể.
Làm thế nào để vượt qua sự tự ti
Phức tạp này ở những giai đoạn nhất định của cuộc sống là hoàn toàn bình thường. Nhiều người dễ dàng thoát khỏi nó, nhưng đôi khi một người không đủ sức mạnh, anh ta có thể phá vỡ và không vượt qua nó. Với sự giúp đỡ của liệu pháp đặc biệt, bạn có thể học cách nhận thức được nỗi sợ hãi hoặc xúc phạm trước đó, để trải nghiệm nó một lần nữa, và sau đó để hiểu rằng đây là những kinh nghiệm quá khứ mà bạn cần phải loại bỏ.