Bảo tồn thanh thiếu niên và hấp dẫn là một nguyện vọng nữ tính vĩnh cửu. Mỹ phẩm tiêm, mới lạ của phẫu thuật thẩm mỹ, bổ sung dinh dưỡng chế độ ăn uống đang trở nên phổ biến. Trong khi đó, cơ sở của một lối sống lành mạnh sẽ giúp đạt được kết quả mong muốn mà không tốn kém và đau đớn. Quy tắc đầu tiên là giấc ngủ ngon và đầy đủ. Cơ thể sẽ có thể phục hồi sức mạnh đã mất, tạo nên năng lượng và chuẩn bị cho công việc trong ngày.
Duy trì tonus của cơ thể là quan trọng không kém: một khởi động đơn giản vào buổi sáng và tư thế thẳng trong ngày - một cam kết của hoạt động đúng đắn của hệ thống tim mạch và hệ thống cơ xương.
Chăm sóc da là nguyên tắc cơ bản thứ ba. Cần chú ý đặc biệt để làm sạch lột sâu bằng trái cây hoặc axit glycolic, cũng như làm ẩm chất lượng cao với huyết thanh chuyên sâu.
Chế độ ăn uống sẽ giúp cải thiện chức năng của đường tiêu hóa, cải thiện tình trạng tóc, móng tay và da. Các quy tắc rất đơn giản: các phần nhỏ của thực phẩm, nghỉ ngắn giữa các bữa ăn và một lít rưỡi nước sạch trong ngày.