Cằm thứ hai: cách đối phó với nó?

Cằm thứ hai là một vấn đề không chỉ cho những người trên bốn mươi. Ngay cả những cô gái trẻ cũng thường gặp khó khăn này. Cằm thứ hai thêm tuổi và tạo ra cảm giác thừa cân. Tốt nhất là ngăn chặn sự xuất hiện của cằm thứ hai trước, hơn là chiến đấu với sự hình thành đã được hình thành. Ngoài ra, công tác phòng chống kinh doanh của ông không khó, không đòi hỏi nhiều nỗ lực. Vì vậy, chúng ta hãy nói về cằm thứ hai: lý do cho sự xuất hiện của nó, các phương pháp để loại bỏ nó và các phương pháp phòng ngừa.

Có nhiều lý do cho sự xuất hiện của cằm thứ hai. Đây là một số trong số họ. Đầu tiên, di truyền, tức là nếu mẹ hoặc bà của bạn có cằm thứ hai, nhiều khả năng bạn cũng đang chờ đợi nó, và, nếu bạn không bắt đầu phòng ngừa, thì khá sớm. Thứ hai, tất nhiên, thừa cân, vì cằm và má là những nơi mà chất béo được gửi ở nơi đầu tiên. Ngoài ra, nguyên nhân của sự xuất hiện của cằm thứ hai có thể là tư thế không chính xác. Nếu bạn đang đi xuống và nhìn xuống sàn khi đi bộ, thường đọc nằm xuống và ngủ trên những chiếc gối cao, thì rất có thể, tư thế của bạn bị hỏng, bởi vì cơ bắp cằm yếu đi và chảy xệ. Một lý do khác có thể là giảm cân nhanh chóng. Sau khi tất cả, cằm thứ hai không phải luôn luôn chất béo, nó có thể là da thừa. Thông thường, với giảm trọng lượng nhanh, da bị treo, vì vậy cằm thứ hai xuất hiện.

Làm thế nào để đối phó với cằm thứ hai? Có một số bài tập đặc biệt mà bạn thoát khỏi cằm thứ hai. Thực hiện chúng nhiều lần trong ngày và nhanh chóng các cơ của cằm sẽ tăng cường, và nó sẽ ngừng chảy xệ.

1) Nghiêng đầu qua lại, thực hiện quay và chuyển động tròn. Làm chậm, không có cử động đột ngột!
2) Ném đầu của bạn trở lại và cố gắng để đạt được môi dưới của bạn vào đầu mũi của bạn.
3) Phát âm các âm "a", "o", "y", "và", "s", làm căng các cơ của cằm.
4) Cố gắng chạm cằm của bạn vào mỗi vai, và cũng để ngực, đẩy cằm của bạn về phía trước, căng cơ cổ của bạn.

Ngoài ra trong cuộc đấu tranh cho một đường viền rõ ràng đẹp của khuôn mặt, thẩm mỹ viện cung cấp các phương pháp như massage chân không, mesotherapy và photorejuvenation có thể giúp bạn. Nếu bạn không được giúp đỡ bởi bất kỳ biện pháp khắc phục hoặc bạn không muốn thực hiện một nỗ lực để chống lại cằm thứ hai, liên hệ với một bác sĩ phẫu thuật nhựa.

Một số cách để ngăn cằm thứ hai. Mọi người đều dành thời gian không chỉ để chăm sóc cho khuôn mặt, mà còn cho cằm và cổ: áp dụng một loại kem đặc biệt, dưỡng ẩm, làm sạch, giai điệu. Trong khi làm việc, nghỉ ngơi một phút, nhẹ nhàng vỗ cằm bằng ngón tay. Và đây là một bài tập khác sẽ không chỉ giúp chống lại sự xuất hiện của cằm thứ hai, mà còn có được một tư thế đẹp: đứng thẳng, lan rộng vai, đặt một cuốn sách lên đầu và đi vòng quanh phòng càng lâu càng tốt.

Tuy nhiên, tôi muốn khuyên các cô gái và phụ nữ tham gia nhiều hơn trong công tác phòng chống hơn là đối phó với cằm thứ hai!