Ảnh hưởng của hiện tượng tự nhiên trên cơ thể con người là một tiên đề được biết đến với những người chữa bệnh cổ xưa. Tia nắng mặt trời có thể cải thiện khả năng miễn dịch, gió nhẹ - oxy hóa hệ thống tuần hoàn và vận hành nước - để loại bỏ chứng loạn thần kinh và phục hồi nguồn cung cấp năng lượng quan trọng.
Nhưng đôi khi thời tiết dễ bay hơi biến từ một đồng minh thành kẻ thù. Chứng đau nửa đầu, giảm áp lực, co thắt cơ, yếu, rối loạn đường tiêu hóa có thể là triệu chứng của sự phụ thuộc độc lập - một căn bệnh rất khó chịu.
Làm suy yếu các biểu hiện của hội chứng sẽ giúp ba thói quen đơn giản. Trước hết, cần điều chỉnh chế độ ngủ: nó cho phép cơ thể lấp đầy sức mạnh và tăng cường các rào cản bảo vệ tự nhiên, tăng mức độ kháng tự nhiên.
Sự gia tăng trong giai điệu là yếu tố quan trọng thứ hai. Yoga, đi bộ thể thao, bơi lội, tắm tương phản, thể dục nhịp điệu và bài tập kéo dài - bất kỳ tải trọng vừa phải nào sẽ cải thiện đáng kể độ bền của cơ thể và giảm độ nhạy cảm.
Và, cuối cùng, một chế độ ăn uống: không lạm dụng thịt nặng, thức ăn nhanh, rượu và cà phê. Xà lách rau nhẹ, các sản phẩm từ sữa chua, cá và ngũ cốc là những người giúp việc không thể thiếu trong cuộc chiến chống bệnh thiên thạch.