Đầu tiên, đủ để ăn tối và đi ngủ sau nửa đêm. Từ đó cơ thể bạn không nhận được bất kỳ lợi ích nào, chỉ gây hại. Nếu bạn muốn trở nên trẻ hơn, hấp dẫn hơn, đẹp hơn và tràn đầy năng lượng hơn, hôm nay hãy bắt đầu chăm sóc hàng ngày cho người thân yêu của bạn. Vâng, vâng, hôm nay, không phải ngày mai và không phải ngày sau ngày mai! Nếu bạn không bắt đầu chăm sóc bản thân bây giờ, ngày, tháng, và năm sẽ trôi qua, và không có gì thay đổi. Sẽ rất khó khăn cho bạn để vượt qua sự lười biếng và quán tính của bạn. Vì vậy, nó là cần thiết để hành động ở đây và bây giờ. Hoãn tất cả công việc gia đình của bạn "cho sau này" và đọc các quy tắc chăm sóc mặt và cơ thể vào mùa xuân.
Một ảnh hưởng rất lớn đến vẻ đẹp của một người phụ nữ làm cho làn da của cô ấy trở nên căng thẳng. Một bóng mượt mà, sạch sẽ, dễ chịu làm cho làn da của chủ nhân của nó sống động, hấp dẫn, đẹp. Không phải tất cả phụ nữ đều biết cách chăm sóc đúng cách cho khuôn mặt, không tính đến ảnh hưởng của các mùa khác nhau đến việc chăm sóc.
Nhiều phụ nữ với sự khởi đầu của mùa xuân mẹ không cảm thấy niềm vui đặc biệt từ sự khởi đầu của thời tiết nắng ấm. Ở đâu để vui mừng, nếu da trên mặt đang lột, tóc và lông mi đang rơi ra ... Đó là vào mùa xuân có rất nhiều "hòn đảo nhỏ" có vảy và đỏ xuất hiện trên da. Đây là những tế bào chết được lấy ra khỏi bề mặt của cơ thể trong một phiên. Để trả lại cho da một diện mạo bình thường, bạn sẽ cần phải trải qua một số quy trình: làm sạch, giữ ẩm, áp dụng nhiều mặt nạ và nén khác nhau.
Trước khi tiến hành mô tả các thủ tục cần thiết cho da sau khi "đông", chúng tôi lưu ý rằng để duy trì cơ thể ở trạng thái bình thường, không chỉ là chúng cần thiết, mà còn dinh dưỡng hợp lý, hợp lý, ngủ ngon (ít nhất 8 giờ mỗi ngày). Vì vậy, hãy quên đi tất cả các loại chip, bánh quy giòn, nước sô-đa, đồ ngọt, v.v.
Cố gắng có nhiều trái cây và rau tươi càng tốt vào mùa xuân. Tuy nhiên, ngay cả những sản phẩm này sẽ không thể lấp đầy đầy đủ cơ thể của bạn với các vitamin và khoáng chất cần thiết. Than ôi, rau và trái cây theo thời gian phần lớn mất nguồn cung cấp các chất hữu ích. Vì vậy, mua tại bất kỳ nhà thuốc nào là một phức hợp vitamin tổng hợp sẽ giúp bạn duy trì cơ thể của bạn trong hình dạng tuyệt vời.
Các cấp tính nhất trong giai đoạn đông xuân là cơ thể phụ nữ cần vitamin C, B1, B6, B12. Những chất này chịu trách nhiệm cho hoạt động bình thường của hệ miễn dịch. Nếu bạn không muốn cơ thể bị thiếu hụt vitamin, hãy dùng các hợp chất đa sinh tố trong suốt cả năm.
Cẩn thận chỉnh sửa thực đơn hàng ngày của bạn: có thường không phải là đồ chiên, cay và mặn trong đó không? Sau khi tất cả, loại thực phẩm này là rất xấu cho tình trạng chung của cơ thể và, đặc biệt, cho da: kích thích và phát ban xuất hiện trên đó.
Nhiều người trong mùa đông đạt được một vài cân nặng quá mức. Yếu tố này cũng ảnh hưởng xấu đến tình trạng da: da trong mùa đông và vì vậy "không ngọt", nó trở nên nhão, và ở đây các tế bào mỡ lấp đầy lỗ chân lông bị suy yếu.
Nếu bạn phục hồi trong mùa đông cho một vài cân Anh, không nên dùng chế độ ăn kiêng cứng để giảm cân, nếu không làn da của bạn có thể bị chảy xệ. Bắt đầu tập thể dục buổi sáng tốt hơn hàng ngày, đi bộ nhiều hơn trong không khí trong lành. Rất hữu ích cho mệt mỏi trong các thủ tục nước da mùa đông: mỗi ngày có một vòi sen tương phản. Anh ta không chỉ giúp loại bỏ các tế bào sừng hóa, mà còn tăng cường cơ bắp của khuôn mặt.
Và bây giờ, chúng ta hãy xem xét các quy tắc cơ bản của việc chăm sóc da vào mùa xuân.
Trở về nhà từ đường phố, hãy chắc chắn lau mặt bằng tăm bông, trong dung dịch sắc của hoa cúc và vôi. Truyền Linden được chuẩn bị như sau: lấy một ít mật ong và 1 muỗng canh. l. hoa linden khô, đổ hoa với nước sôi trong 10 phút, thoát nước, căng thẳng, thêm mật ong vào đó. Lau sạch mặt bằng tăm bông ướt, không lau khô, để hơi ẩm thấm. Hoa chanh cũng tốt, và cũng nuôi dưỡng làn da.
Nếu bạn không tìm thấy hoa chanh, bạn có thể làm một loại kem dưỡng da hoặc thuốc bổ, trong đó bao gồm chiết xuất thảo dược. Những chất này cũng nên được tìm thấy trong các loại kem dưỡng ẩm được sử dụng như một cơ sở make-up.
Vào mùa xuân, không giống như thời kỳ mùa đông, tốt hơn là hoàn toàn từ chối (hoặc sử dụng ít nhất) từ việc sử dụng nền tảng và bột. Da của bạn nên thở vào mùa xuân, kem và bột ngăn chặn quá trình này.
Mặt trời mùa xuân ấm áp rất hữu ích cho làn da của chúng tôi, bởi vì nó cho cơ thể thậm chí tan, và với nó, vitamin D.
Đừng quên cũng về mặt nạ: dinh dưỡng, làm sạch và giữ ẩm cho cả khuôn mặt và cơ thể. Ưu tiên cho mặt nạ hoa quả, chúng sẽ làm tăng cường sắc thái của làn da của bạn, cũng như cung cấp cho nó những chất hữu ích.
Có những niềm vui gì trong những ngày ấm áp, những nụ hoa trên những cây đã thức dậy và mặt trời mùa xuân dịu dàng? Cuộc đấu tranh khốc liệt cho sức hấp dẫn và tâm trạng tốt bắt đầu, điều này sẽ làm giảm bớt sự cắt bỏ của mụn trứng cá, phát ban và nhiều "món quà" khác trong những tháng mùa xuân. Đừng vội vã chạy đến tiệm thời trang và bác sĩ, thường không thích cảm xúc mỹ phẩm của bạn. Có đủ phương pháp và phương pháp hiệu quả và đơn giản để hỗ trợ da trong giai đoạn khó khăn này. Bạn cần biết cách chăm sóc mặt và cơ thể vào mùa xuân trong nhà và trong nhà.
Thứ nhất, và quan trọng nhất, tình trạng của một làn da đẹp, mịn màng và khỏe mạnh là sự tinh khiết. Một sự thật đơn giản và cơ bản như vậy. "Hãy rửa, giật gân!" - Các cuộc gọi cho một bài thơ của trẻ em, tuyên truyền các quy tắc không phải trẻ em. Đi tắm, hãy vui vẻ đứng dưới vòi sen, ghé thăm phòng tắm hơi và phòng tắm nên mọi người và liên tục. Để rửa sạch tất cả không cần thiết dưới vòi sen là cần thiết mỗi ngày. Không mất nhiều thời gian, nó rất hữu ích cho da, đặc biệt là nếu bạn cho rằng thói quen "nuông chiều" linh hồn tương phản của cô.
Tắm được thực hiện hai hoặc ba lần một tuần, trong khi nó rất dễ dàng để kết hợp dễ chịu với các hữu ích: tắm cũng có thể được tương phản. Nhưng đừng nghĩ rằng một bồn tắm rất lạnh là chấp nhận được cho tất cả mọi người. Nước nên được mát mẻ, và trong một thời gian bạn có thể đủ khả năng để nằm trong một chất lỏng nóng, nhưng có tính đến các tính năng của sức khỏe của riêng bạn.
Nó chống chỉ định cho những người tăng huyết áp và những người bị bệnh tim. Điều chính là ngâm trong bồn tắm sẽ giúp loại bỏ những suy nghĩ và sự thư giãn ngột ngạt.
Để điều trị sự thiếu hụt này, các bồn tắm từ tinh bột rất hữu ích. Điểm cộng là chúng được chuẩn bị dễ dàng và không phải gánh nặng về mặt tài chính.
Tắm với việc bổ sung tinh bột:
Nó là cần thiết để có các thành phần sau:
- tinh bột khoai tây 0,5 kg;
- nước ấm 2 lít;
Trộn nước với tinh bột được thêm vào cho đến khi màu sắc đồng đều trong bất kỳ vật chứa nào và đổ dung dịch thu được vào bồn. Nằm trong đó mười lăm phút, tốt nhất là một hoặc hai lần một tuần, vì tinh bột tạo cho da mịn màng và đàn hồi.
Tắm với cám.
Da khô quá mức của một số quan hệ tình dục công bằng sẽ làm mềm các bồn tắm bằng cám, thành phần trong đó là một cốc cám. Trong một khăn ăn khăn giấy hoặc một túi vải sạch, bạn cần đổ cám và cho vào bồn nước nóng. Trong khi tắm, nhẹ nhàng, nhẹ nhàng, nhẹ nhàng chạm vào cơ thể bằng một cái túi.
Tác dụng của da nhờn sẽ giúp làm giảm các bồn tắm từ hỗn hợp các loại thảo dược có lợi.
Tắm các loại thảo mộc.
Bạn cần uống một ly các loại thảo mộc sau: cây tầm ma, rau oregano, mẹ và mẹ kế, màu vôi. Hỗn hợp này được đổ vào một cốc nước sôi và đun trong một giờ. Sau đó, dung dịch thu được phải được lọc và đổ vào bồn đã chuẩn bị.
Tắm hoa cúc.
Giúp loại bỏ bong tróc và làm khô da, loại bỏ tình trạng viêm.
Đối với phòng tắm nên lấy một ly hoa cúc và nước sôi và để cho hoa đứng ướt trong khoảng nửa giờ. Sau đó cẩn thận căng thẳng và đổ vào bồn tắm đã hoàn thành. Da được bảo đảm mịn màng và mềm mại.
Avitaminosis mùa xuân với phát ban và kích ứng của nó sẽ có hiệu quả giúp đỡ để vượt qua tắm với các thành phần sau đây.
Tắm từ phát ban da.
Thành phần:
-cây gỗ sồi 1 \ 2 ly;
- 2 cây lúa mạch;
- cỏ 3 muỗng canh;
Mỗi loại thảo mộc này nên được đổ vào một bát nước sôi riêng cho 0,5 lít. Tất cả các truyền dịch được chuẩn bị trong một giờ, sau đó được lọc, trộn và đổ vào bồn tắm.
Loại bỏ sự xuất hiện biến dạng của các đốm sắc tố sẽ giúp tắm với hiệu ứng làm trắng.
Làm trắng tắm.
Trong phòng tắm đã chuẩn bị với nước nóng, nó cần thiết để ép nước trái cây của một hoặc hai trái chanh. Bằng cách lấy nó, bạn sẽ thấy rằng không chỉ có da tẩy trắng, nhưng các lỗ chân lông đã trở nên hẹp hơn nhiều, như nó nói, về làm sạch sâu của nó.
Độ đàn hồi của da sẽ cung cấp cho một bồn tắm với việc sử dụng cam.
Các thành phần của nó là 5-6 cam và 3 muỗng canh dầu ô liu.
Nước ép cam ép nên được trộn với 0,5 lít nước ấm, thêm dầu và đổ hỗn hợp thu được vào bồn tắm. Hiệu quả của một làn da nhẹ nhàng và dẻo dai có thể đạt được bằng cách tắm như vậy ít nhất một lần một tuần.
Da nhạt nhẽo và vô hồn, đặc biệt là không trang điểm chân của chúng tôi trong váy ngắn, cũng không thể làm hỏng tâm trạng, nếu bạn đặt nó vào thử nghiệm của một bồn tắm trà. Tất nhiên, ngay lập tức chân không thể trở thành sô cô la hoặc đồng, nhưng đòn sẽ được làm mềm.
Một bồn tắm trà.
Bạn cần phải khuấy 5 muỗng canh trà trong một cốc nước sôi. Khi trà được ủ, để cho nó ủ trong mười phút, sau đó nó là bình thường để căng thẳng và đổ vào bồn tắm.
Hãy đẹp và khỏe mạnh!