Mua "vật dụng cần thiết" cho một spa nhà, nó là giá trị cho rein miễn phí để tưởng tượng của bạn. Chỉ có gel thơm cho vòi sen ở đây không thể làm gì cả. Chehshire phân loại, thú vị hơn là trò chơi. Chăm sóc mọi điều nhỏ - otmuchalok của loofah và khăn mềm để tẩy tế bào chết và nến thơm. Chọn các tác nhân hữu cơ hoặc chứa số lượng tối đa các thành phần tự nhiên, với hương thơm thảo dược mỏng. Điều tương tự cũng áp dụng đối với phụ kiện áo choàng tắm, thảm tắm và pouffes mềm. Nó phải là vật liệu và sắc thái đặc biệt tự nhiên! Bạn không nên cố gắng mua tất cả các sản phẩm cho một nhà spa tại một thời điểm - chạy xung quanh các cửa hàng chỉ nuông chiều bạn. Thu thập toàn bộ bộ sưu tập dần dần. Mang theo phương tiện yêu thích của bạn, thu thập các lời khuyên hữu ích từ các chuyên gia từ các spa nước ngoài, tìm đèn dầu thơm trong các chợ phương Đông đặc biệt, chọn kết cấu và hương thơm trong các cửa hàng địa phương trong một thời gian dài. Nói cách khác, tận hưởng từ trái tim! Nghi lễ nên được kết hợp với hưởng thụ đã từ giây đầu tiên chuẩn bị cho nó.
Immersion in Nirvana
Bắt đầu phương pháp điều trị spa của bạn tốt nhất với một ấm áp và thơm. Nhiệt độ nước tốt nhất nên là 36-37 độ. Nhiệt độ này có hiệu quả có thể loại bỏ đau đầu và đau cơ, cung cấp năng lượng và sức mạnh mới. Nhiệt độ cao hơn làm tăng tốc độ xung, độ nghiêng của bồn tắm sẽ cảm thấy mệt mỏi, nhưng không thư giãn. Hòa tan trong nước một vài thìa muối biển, đậu và bánh quy làm sẵn, đổ trong thảo dược truyền hoặc 5-10 giọt dầu ethereal trộn với mật ong, kem hoặc sữa chua ngọt (để chất béo hòa tan tốt hơn). Nhân tiện, đừng tắm trong hơn 20 phút. Nó là cần thiết để chọn một vị trí như vậy mà khu vực trái tim nằm trên mặt nước, nhưng trong thời điểm này nó sẽ có thể thư giãn và nằm xuống, nhắm mắt lại. Trên mí mắt, bạn cần phải đặt miếng dán giữ ẩm. Cuối cùng, rửa bằng nước sạch ở nhiệt độ phòng. Đừng chà xát mình bằng khăn, quấn nó vào và ra ngoài và một phần tư giờ khác để thư giãn bằng cách uống một tách trà.
Riêng biệt, tôi muốn nói về aromamaslax, nếu bạn thích sử dụng dầu để tắm, hãy nhớ rằng nó không chỉ loại bỏ mệt mỏi, mà còn giải quyết hoàn toàn các vấn đề về da. Ví dụ, đối với da khô, bạn nên thêm vào bồn tắm 2 thìa dầu hạnh nhân ngọt và một vài giọt dầu theo ý bạn. Trong trường hợp, nếu bạn thích ghé thăm phòng tắm nắng vào mùa đông, bạn cần phải thêm 8 giọt hoa cúc và 8 muỗng canh giấm táo vào nước - loại cocktail này có tác dụng làm dịu da. Bằng cách này, hãy nhớ rằng ở dạng tinh khiết để thêm dầu vào da không được khuyến cáo!
Làm sạch Karma
Scrubbing là một phải cho bất kỳ nghi lễ spa, nếu không làn da của bạn có thể chỉ đơn giản là không nhận thức được các giai đoạn sau đây. Một mình, rất khó để có được xung quanh đây, bởi vì bạn cần phải áp dụng tẩy tế bào chết hoàn toàn trên toàn bộ cơ thể của bạn - lưng, khuỷu tay, bàn chân, bàn chân - và chà xát cẩn thận. Vì vậy, bạn chắc chắn nên đính kèm vào thủ tục của người thân yêu hoặc bạn gái của bạn. Nhân tiện, nó là với một người bạn mà bạn có thể đi qua toàn bộ nghi lễ spa với nhau. Với làn da nhạy cảm, bạn nên đổ nó trước bằng nước. Nhưng hãy tin tôi, bạn sẽ đạt được kết quả hiệu quả nhất nếu làn da của bạn vẫn khô. Chỉ cần không sử dụng quá trình này, khi bạn sử dụng chà, hãy nhớ rằng nó cũng có tác dụng che bóng, vì vậy bạn cần xoa bóp cơ thể từ trên xuống, hướng về các hạch bạch huyết chính. Điều rất quan trọng là tại thời điểm này nhiệt được lưu trữ. Để làm điều này, bạn có thể sử dụng thủ thuật thẩm mỹ viện: nói dối nadivan, hoàn toàn được che bằng khăn và chỉ mở những bộ phận của cơ thể cần được xử lý. Song song, bạn có thể làm mặt lột.
Ma thuật liên lạc
Bây giờ bạn đã sẵn sàng cho một buổi mát xa. Bạn có thể sử dụng một loại kem dưỡng ẩm đơn giản, hoặc bạn có thể sử dụng một sản phẩm hoặc dầu đặc biệt. Trước khi nó là cần thiết để làm ấm nó lên với sự giúp đỡ của bàn tay. Hãy nhớ rằng các chuyên gia bắt đầu xoa bóp từ các khu vực rộng lớn của cơ thể, dần dần chuyển sang nhỏ nhất, - đây là cách lưu thông kích thích. Vì vậy, nếu bạn đang làm một người bạn gái mát-xa hoặc một người thân yêu, hãy mang nó vào khóa học. Ban đầu tiếp theo là vuốt ve và cọ xát, dần dần biến thành những rung động và nhào thường xuyên hơn. Trong trận chung kết, đây có thể là những chuyển động mềm mại và êm dịu. Điều đáng ghi nhớ rằng đây là một massage nhà, vì vậy thêm nhiệt tình và sử dụng vũ lực ở đây là hoàn toàn không thể chấp nhận. Nếu bạn thích cảm giác, khi da run rẩy, bạn nên đặc biệt chú ý đến đầu. Một thủ thuật khác có khả năng gây cảm giác khó quên là một điểm dừng massage. Để làm điều đó, trước tiên bạn phải chà xát kem nóng lên trong lòng bàn tay, và sau đó cẩn thận duỗi từng ngón tay và phần dọc theo đó, như một quy luật, xác định sự hiện diện của bàn chân phẳng.
Hòa hợp tuyệt đối
Để đảm bảo rằng hiệu quả của sự hiện diện trong spa đã được hoàn thành và không kết thúc với thủ tục, chăm sóc những điều nhỏ nhặt dễ chịu. Họ không chỉ có thể thiết lập các giai điệu cho toàn bộ nghi lễ, nhưng kết quả là họ sẽ nhớ những phút của nghi thức này. Chiếu sáng chính xác sẽ tạo phyto-chân nến và đèn, làm đầy căn phòng với một hương thơm không phô trương và ánh sáng của hoa yêu thích của bạn của itrava. Đừng quên về âm nhạc dễ chịu, thư giãn. Sáng tác cho tiết mục nghi lễ spa, bao gồm các tác phẩm có âm thanh mưa và nhạc dân tộc. Ý tưởng tuyệt vời, thần chú Ấn Độ. Đĩa như vậy có thể dễ dàng được tìm thấy trong một cửa hàng âm nhạc bình thường. Những giấc mơ ngọt ngào nhất của các thủ tục sau spa bạn có thể nhìn thấy nếu bạn rắc khăn trải giường aromatized phun, và sau khi giấc ngủ làm mới mình với ánh sáng nước thơm.
Để sống hài hòa với cơ thể và gia đình của bạn, bạn không cần phải là một chuyên gia về yoga hay phong thủy. Đủ để chỉ lắng nghe cảm xúc của bạn và hiểu những gì bạn thích nhất!
Truyền dịch thơm
Tách trà ấm và thơm sẽ là sự kết thúc hoàn hảo và lý tưởng nhất của thủ tục sản xuất trong nước. Tất nhiên, bạn có thể mua các loại trà hữu cơ đặc biệt hoặc nhiều loại thảo dược trong cửa hàng. Nhưng bạn có thể dễ dàng và không cần nỗ lực chuẩn bị trà cho chính mình. Để kết thúc này, trước hết bạn cần phải chú ý đến những bông hoa và thảo dược sẽ bước vào trà, có những đặc tính tuyệt vời nhất nhằm giảm căng thẳng, mệt mỏi và thư giãn. Tốt nhất trong loại này được coi là cỏ như hương thơm, hương chanh, hoa oải hương, chanh, hoa hồng và hoa dâm bụt.