Để cổ đẹp, điều quan trọng là phải có tư thế đúng. Một vị trí không chính xác của cơ thể tạo ra một căng thẳng thêm trên cột sống, do đó cung cấp cho các cổ một góc nghiêng không chính xác, và các cơ bắp trở nên đông lạnh và căng thẳng.
Không bao giờ ngủ trên gối cao: vị trí này là nguyên nhân chính gây ra các nếp nhăn sớm trên cổ. Để tránh những rắc rối như vậy, nén tương phản rất hữu ích, nên được thay đổi 5-6 lần, bắt đầu và kết thúc bằng một miếng nén lạnh. Chúng tôi khuyên bạn nên giữ cho các nén nóng 1-2 phút, và lạnh - 4-5 giây.
Mỗi tuần một lần, bạn cũng có thể thực hiện quy trình sau: khăn nhỏ (tốt nhất là terry) ngâm nước nóng (50-60 ° C), vắt nhẹ và quấn cổ trong 2 phút. Trong cùng một khoảng thời gian, quấn cổ bằng khăn thấm nước lạnh. Trong trường hợp này, tốt hơn là thêm muối (thậm chí muối biển tốt hơn) vào nước với tỷ lệ 2 muỗng cà phê trên 1 lít nước. Bạn có thể thêm - trong cùng một tỷ lệ - một sắc của các loại thảo mộc hoặc sữa. Kết thúc bằng một miếng gạc lạnh. Sau đó, bôi trơn ngay lập tức da bằng một loại kem bổ dưỡng.
Vẻ đẹp của cổ của bạn sẽ góp phần làm ấm dầu ép từ hạnh nhân, provencal (và dầu thực vật khác). Như một nén trên đầu được phủ bằng giấy da, sau đó với bông, sau đó quấn cổ bằng khăn hoặc băng. Nó nên được giữ trên cổ trong 15 phút, sau đó áp dụng một mặt nạ (trái cây, dinh dưỡng đặc biệt hoặc tẩy trắng). Ví dụ, protein (kết hợp một quả trứng với 1 muỗng cà phê dầu ô liu và một nửa nước chanh) hoặc lòng đỏ (trộn 1 quả trứng với 1 muỗng cà phê mật ong).
Bột men có tác dụng có lợi trên da cổ. Lấy một miếng bột và cuộn nó thành một bộ đồ ăn, quấn cổ trong 15-20 phút, sau đó loại bỏ nó, và lau sạch da bằng bông gòn ngâm trong nước chanh pha loãng (1: 2).
Với việc chăm sóc độ tinh khiết của da cổ là rất quan trọng. Hàng ngày làm sạch da với decoctions của các loại thảo mộc (hoa cúc, hoa chanh, bạc hà, cây xô thơm). Sau khi nhẹ nhàng làm ẩm tăm bông, lau một trong những nước dùng này bằng cổ (chuyển động từ dưới lên trên).