Bạn bắt đầu uống trà không đường, và chỉ có màu xanh. Nhưng bạn vẫn đang trải qua một mong muốn đáng kinh ngạc cho những loại thực phẩm có nhiều đường và chất béo. Đương nhiên, bạn sẽ cảm thấy sợ hãi bởi cụm từ: "Tôi ghét sô cô la" và rất ngạc nhiên khi chủ đề cám dỗ là quả táo. Nhưng bạn biết chính xác những gì thực sự là một vấn đề của sự cám dỗ.
Cách đây không lâu, người ta đã tin rằng sô cô la là một sản phẩm rất có hại. Từ anh ta rất nhanh chóng phát triển mập mạp, khuôn mặt trở nên đáng chú ý hư hỏng, và răng chắc chắn sẽ làm hỏng sâu răng. Nói chung, một rối loạn, và chỉ. Và một số người vẫn dành cho phép lạ ẩm thực này từ hạt ca cao. Trong bài báo "Whims của phụ nữ", chúng ta sẽ nói về những ưu và khuyết điểm của sô cô la.
Danh tiếng.
Sau đó, đã có những khám phá, qua đó nó đã được tìm ra những gì, và lớn, từ lâu đã được biết đến. Sô-cô-la - tác động lên sự gia tăng hoạt động tâm thần, trong một số trường hợp thậm chí là một loại thuốc, đôi khi phát sinh lá lách và trầm cảm. Hơn nữa - nhiều hơn nữa. Nó đã được chứng minh rằng sô cô la có chứa một lượng lớn vitamin và khoáng chất, cần thiết cho cơ thể chúng ta, và bơ ca cao làm giảm đáng kể mức cholesterol xấu. Bơ cacao làm giảm nguy cơ sâu răng, vì nó bao bọc bề mặt của răng, do đó tạo thành một lớp bảo vệ. Tuy nhiên, với việc bổ sung "cộng", "minuses" trở nên nhiều hơn nữa, bởi vì một cơ thể đẹp, mảnh mai rõ ràng đòi hỏi phải hy sinh hợp lý. Nếu bạn có một mong muốn có cơ bắp mạnh mẽ, nhưng mong muốn ăn sô cô la đã không biến mất, sau đó 5 lời khuyên là cho răng ngọt ngào.
Lời khuyên hữu ích.
1. Trước hết, bạn nên nói chuyện một mình với chính mình và cố gắng tìm hiểu điều gì quan trọng hơn với bạn: Một cơ thể mảnh mai xinh đẹp không có sô cô la, hoặc cơ thể của một pampushka ngon miệng?
2. Cố gắng từ bỏ thói quen ăn sô cô la chán nản hay chỉ là một tâm trạng xấu. Có nhiều cách để vẽ những khoảnh khắc đen tối trong màu sắc tươi sáng của cuộc sống. Ví dụ, đây là: giao tiếp, quan hệ tình dục hoặc đi dạo quanh thành phố trong một công ty tốt. Đầu tiên, thiết lập quy tắc của riêng bạn, trong đó không thể có ngoại lệ, khi bạn muốn sô cô la, sau đó đi dạo ngay lập tức.
3. Đừng cố gắng trau dồi cho sô cô la. Bạn chỉ đơn giản là không thể truyền cảm hứng cho chính mình, liên tục lặp lại "Tôi không thích sô cô la", trong khi bạn rất thích nó. Nó dễ dàng hơn nhiều để nói: "Tôi không ăn sô cô la", và đừng ngần ngại nói với người khác nếu nó là cần thiết. Sự khác biệt giữa những niềm tin này: Bạn không đánh lừa bản thân và thực sự muốn loại bỏ thói quen ăn sô cô la. Ngoài ra, việc đưa ra quy tắc mới, bạn sẽ khó tìm được từ ngữ thuận tiện để từ bỏ lời nói của bạn, do đó, có phần còn lại trong quán cà phê với bạn bè, đặt hàng một ly nước trái cây thay vì món ưa thích của bạn. Đừng cho mình một chùng nếu không bạn sẽ bắt đầu lại với hộp để ăn sô cô la.
4. Nếu bạn vẫn không thể từ bỏ điều trị ngọt ngào này cho tốt, hãy suy nghĩ về cách làm hỏng kẹo sô cô la thêm con số gần như hoàn hảo của bạn, mà bạn rất phấn đấu. Và đừng bình tĩnh bản thân, đảm bảo đào tạo mạnh mẽ cho ngày mai. Nếu, tất nhiên, bạn không thuộc về biểu thức, di chuyển đến mục tiêu của bạn theo chương trình "Một bước tiến - mười bước trở lại.
5. Tình yêu dành cho sô cô la không phải là bệnh và bạn không cần phải điều trị nó, bạn chỉ cần có khả năng kiềm chế bản thân.