Fly-Lady: thể hiện khóa học

Là một nữ tiếp viên lý tưởng rất khó, gần như không thể. Chúng tôi tìm hiểu, chúng tôi làm việc, chúng tôi có gia đình, trẻ em và vật nuôi. Chúng tôi không có đủ thời gian để xem qua một tạp chí yêu thích, và việc dọn dẹp được hoãn lại vào cuối tuần tới trong hơn một tháng ...


Rối loạn, như một quy luật, được duy trì ở cùng mức độ: có vẻ như đằng sau một dãy sách và giấy tờ bạn vẫn có thể thấy cốc cà phê bị mất, nhưng tập tin móng tay nằm trong danh sách mong muốn trong tuần thứ hai rồi. Một lần từ một mớ hỗn độn vĩnh viễn, bạn có thể cảm thấy mệt mỏi. Các nhà tâm lý học lập luận rằng rối loạn kích thích sự kích thích liên tục.

Đặc biệt đối với phụ nữ làm việc, bận rộn và lười biếng, một người Mỹ Marla Scilly đã phát triển một hệ thống quản lý hộ gia đình gọi là FlyLady (Fly-Lady). Hệ thống này ngay lập tức trở nên phổ biến ở Mỹ, giờ đây các câu lạc bộ fan hâm mộ đã xuất hiện ở châu Âu và Nga. Marla đề nghị thay đổi hoàn toàn căn hộ của cô và, quan trọng hơn, thói quen của cô trong một tháng.

Một trong những điều kiện chính là từ chối sự hoàn hảo trong bài tập về nhà . Đừng cố gắng làm mọi thứ một cách hoàn hảo. Trong mọi trường hợp không sắp xếp "làm sạch chung" toàn cầu, sau đó bạn cảm thấy kiệt sức và kiệt sức. Đừng cố gắng tỏa sáng để rửa sàn nhà và đạt được sự sạch sẽ vô trùng trong toàn bộ căn hộ.

Điều chính không phải là nỗ lực, sự chính quy chính . Thực hiện đơn hàng của bạn mỗi ngày trong mười lăm phút. Có, nó là rất nhỏ, nhưng thường xuyên hoạt động kỳ diệu. Hôm nay bạn đã phá hủy đống đổ nát của thế kỷ cũ trên máy tính để bàn, ngày mai bạn đặt mọi thứ theo thứ tự trong tủ quần áo, ngày hôm sau bạn sẽ tiến hành kiểm toán trên bàn trang điểm, v.v. Trong một vài ngày bạn sẽ rửa tất cả các cửa sổ, thậm chí không cảm thấy mệt mỏi.

Nhưng để bắt đầu, Marla khuyên nên tạo ra ngôi nhà của mình một hòn đảo thuần khiết. Họ có thể trở thành một bồn rửa nhà bếp, mà phải được đánh bóng để tỏa sáng và tỏa sáng mỗi ngày, không có ngoại lệ. Đó là nơi sự hoàn hảo của bạn hoàn toàn có thể biểu hiện chính nó!

Tại sao điều này lại cần thiết? Mỗi buổi sáng trong nhà bếp, bạn sẽ được chào đón bởi một chiếc vỏ lý tưởng. Điều này sẽ nâng cao tâm trạng và sẽ là một động lực tốt để tiếp tục công việc. Vỏ vỏ để tỏa sáng mỗi ngày, và cuối cùng nó sẽ trở thành một thói quen.

Quy tắc tiếp theo: tạo hình ảnh của một nữ tiếp viên lý tưởng. Không bao giờ về nhà trong dép và áo choàng. Ngay cả khi bạn là một bà nội trợ, hãy tự đặt mình vào mỗi buổi sáng. Công việc gia đình cần phải được thực hiện trong giày ren-up: nó không quan trọng cho dù đó là đôi giày với một gót chân ổn định hoặc giày thể thao. Tại sao điều này lại cần thiết? Ở nhà và kéo xuống để nằm xuống với một cuốn sách trên ghế sofa. Để làm điều này, bạn cần ít nhất là cởi trói dây giày, do đó sẽ có một động cơ bổ sung để trước hết thực hiện tất cả các trường hợp được lên kế hoạch.

Một quy tắc làm sạch nhanh . Như một quy luật, tầm thường dẫn đến sự nhầm lẫn. Rửa bếp ngay lập tức sau khi nấu bữa tối trong 5 phút. Lau gạch xung quanh tấm từ các vết dầu 2 phút. Chúng tôi trì hoãn các thủ tục khó chịu, và sau đó trong một giờ chúng tôi cố gắng lau sạch chất béo đông lạnh.

Fly-Lady đã phát triển một hệ thống các thuật ngữ riêng.

"Điểm nóng " là một nơi lộn xộn gia tăng. Luôn luôn có những đống rác, được hình thành "một mình" và có thể không được hiểu trong nhiều năm. Trong căn hộ của tôi đây là một máy tính để bàn và một tủ ngăn kéo, trong "điểm nóng" của bạn cũng là đủ. Thường xuyên chú ý đến họ và loại bỏ mớ hỗn độn ở những giai đoạn sớm nhất.

" Thói quen " là công việc nhà hàng ngày. Viết ra mọi thứ bạn cần làm mỗi ngày và không bỏ lỡ "thói quen" tiếp theo. Đừng vội vàng, mặc dù ban đầu danh sách của bạn sẽ bao gồm hai hoặc ba mặt hàng (ví dụ, rửa bát đĩa sau bữa tối, rửa chén và nấu quần áo cho ngày mai). Dần dần, nó sẽ bổ sung và giúp tối đa hóa việc sử dụng thời gian hợp lý.

" Disgracing " là một cuộc đấu tranh chưa từng có với sự hỗn loạn mà Fly-Lady đã đưa vào phục vụ từ những giáo lý cổ xưa của Phong Thủy. Theo thời gian, bạn cần phải ném ra 27 thứ mà bạn không còn cần nữa, hoặc ngược lại bạn sẽ mua những thứ mới. Nó có thể là sơn móng tay cũ, bút đã hoàn thành, nhật ký đọc, v.v. Đừng quên thường xuyên xóa tin nhắn SMS và đọc email.

Đặt hẹn giờ và làm việc với tốc độ tốt trong 15 phút . Thế là đủ rồi. Bắt đầu một cuốn nhật ký đặc biệt, nhà và ghi lại tất cả các công việc nhà trong vài ngày tới. Ở đó cũng vậy, hãy nhập tất cả ý tưởng của bạn để cải thiện ngôi nhà và tạo sự thoải mái. Viết ra mọi thứ bạn cần mua. Lập kế hoạch có thể tiết kiệm rất nhiều thời gian và không thực hiện các hành động không cần thiết.