Hít phải là ba loại - mỹ phẩm, phòng ngừa và y tế.
Với sự giúp đỡ của việc hít phải y tế, catarrh và ho được điều trị. Để làm điều này, sử dụng dược liệu có đặc tính kháng viêm, chẳng hạn như calendula, bạch đàn, hoa cúc.
Thở mỹ phẩm được thực hiện trước khi làm lành hoặc làm sạch. Thông thường hít phải được sử dụng trong da dầu, có chấm đen và lỗ chân lông lớn. Đối với da dầu sử dụng thuốc kháng viêm và kháng khuẩn tự nhiên: dầu khuynh diệp, thông, bưởi và cam bergamot, truyền dịch hiền triết và hoa cúc. Các loại dầu và thảo dược có thể khôi phục lại làn da tự nhiên, thu hẹp lỗ chân lông và ngăn ngừa sự khởi phát và viêm mụn. Sau khi hít phải, da nhờn được rửa sạch bằng nước lạnh với việc bổ sung nước cốt chanh. Đối với da khô, hít phải được làm từ vôi hoặc bạc hà. Sau quy trình này, da được bôi trơn với bất kỳ loại kem nào.
Hít phải phòng ngừa
Trong hầu hết các trường hợp, việc hít phải này được thực hiện để giảm căng thẳng với nước hoa yêu thích của bạn, để thư giãn. Các phòng tắm với dầu cây hắc mai biển và cây trà giúp đỡ trong thời tiết xấu để chống lại virus, làm tăng cường độ của cơ thể. Những loại dầu này làm chậm quá trình lão hóa, dưỡng ẩm cho da, làm phong phú thêm vitamin.
Hít phải
Họ làm và trong nhà, nhưng trước khi bạn hít phải, bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn. Mỗi người đàn ông ít nhất một lần trong cuộc sống của mình chữa lành một cái lạnh, hít phải hơi nước của nước dùng khoai tây.
Đối với các thủ tục hít phải, bạn cần phải thực hiện: một chiếc khăn terry, một bát rộng, kem dưỡng chất béo và khăn ăn giấy. Trước khi bắt đầu hít phải, bạn cần phải loại bỏ make-up từ khuôn mặt của bạn. Nếu bạn đeo kính áp tròng, bạn cần phải loại bỏ chúng và bôi kem lên mí mắt của bạn.
Trong bát thêm một giọt dầu hương vị và truyền của các loại thảo mộc hoặc thảo dược khô (celandine, chuỗi, hoa cúc), mỗi loại thảo mộc có thể được sử dụng cho các mục đích nhất định. Trước khi bạn sử dụng chúng, bạn cần phải biết những gì được sử dụng cho cỏ này hoặc cỏ, và sau đó chọn những gì là phù hợp với bạn. Infusion hoặc nước nên được đun nóng đến nhiệt độ như vậy mà hơi nước nóng không đốt cháy da. Lấy khăn, che đầu và 15 phút hít hơi nóng.
Làm thế nào nó là cần thiết để làm hoặc hít phải đúng cách?
Để hít phải không gây hại, nhưng chỉ có lợi, chúng nên được thực hiện 2 giờ trước bữa ăn, mà không mất tập trung và hoàn toàn tập trung vào thủ thuật. Các chất thuốc trong khi hít phải được hít vào và thở ra qua mũi hoặc miệng. Sau khi bạn đã hít phải, trong vòng một giờ bạn không cần phải nói, hát, không ăn.
Hơi thở cho vẻ đẹp
Các sản phẩm mỹ phẩm được sử dụng để hít phải, làm sạch da, và dưới tác động của hơi nước nóng, các lỗ chân lông trên mặt mở rộng và da được làm sạch.
Sau khi làm thủ thuật này, da trở nên mềm mại và tươi mát, giống như một em bé. Trước khi quy trình thẩm mỹ làm cho hít phải. Với sự giúp đỡ của hơi nước, da được làm giàu với độ ẩm và một cơ sở tốt để chăm sóc được tạo ra. Nó là cặp vợ chồng rất quan trọng đối với da cổ và mặt, vì chúng tiếp xúc với môi trường nhiều hơn.
Thời gian hít phải phụ thuộc vào làn da của bạn. Nếu da khô, thời gian hít phải ít hơn. Sau khi hít phải, bạn cần phải lau khô mặt bằng khăn giấy, chuyển động thấm. Sau đó, họ tiến hành áp dụng mặt nạ làm sạch hoặc bổ dưỡng. Mặt nạ được loại bỏ bằng nước ấm để tăng cường hiệu quả của mặt nạ và có tác dụng lớn hơn, bạn cần giữ khuôn mặt của bạn trên hơi nước trước khi xả. Hít phải được thực hiện vào buổi tối mỗi tuần một lần. Và sau đó trong một vài giờ, không sử dụng mỹ phẩm trang trí.
Chống chỉ định
Hít phải được chống chỉ định trong việc mở rộng các mạch máu của da, với sự phát triển quá mức của tóc trên mặt, với làn da rất nhạy cảm. Nếu huyết áp cao, làm gián đoạn tuần hoàn máu và chức năng tim, hen phế quản, bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ. Bị dị ứng, tránh sử dụng thảo dược thơm và dầu.
Có mùa mưa và tại thời điểm này bạn có thể bị bệnh với nhiều cảm lạnh khác nhau. Những hít phải có thể được thực hiện cho cảm lạnh ở nhà.
Hít phải với dược liệu
Lấy 3 thìa cà phê bạc hà, cỏ xạ hương, hoa cúc, bạch đàn, chồi thông và một muỗng canh lá cây xô thơm và elecampane.
Tất cả xay và trộn. Sau đó lấy 20 gram bộ sưu tập thảo dược, đổ một ly nước và đặt trên một bồn tắm nước. Đun sôi hỗn hợp. Che bằng khăn và hít đầu tiên bằng mũi và sau đó miệng trong 20 phút. Hít phải trước khi đi ngủ.
Hít phải với hoa cúc
Lấy một nắm đầy hoa cúc và cắt tốt. Sau đó đổ hỗn hợp này với một ly nước sôi và để nó ủ trong nửa giờ. Sau đó thêm dịch truyền vào thể tích 1 lít. Che đầu bằng khăn, uốn cong trên chảo và hít hơi vào trước bằng mũi và sau đó miệng trong 20 phút. Việc hít phải này sẽ giúp giảm cảm lạnh. Bạn có thể sử dụng bạc hà hoặc cây xô thơm thay vì hoa cúc.
Hít phải bằng mật ong
Lấy mật ong tự nhiên và pha loãng bằng nước ấm đun sôi, tỷ lệ 1: 5, và sử dụng ống hít để xịt, hít qua mũi và thở ra qua miệng, 3 phút tiếp theo để hít vào qua miệng và thở ra qua mũi. Việc hít phải như vậy sẽ giúp cho các bệnh hô hấp cấp tính. Bạn nên uống mật ong vào ban đêm, đưa trẻ em cho một muỗng cà phê, và người lớn cho một muỗng canh. Nếu hít phải kết hợp với uống mật ong vào ban đêm, điều này sẽ đẩy nhanh sự phục hồi của một người bệnh.
Hít vào nhà theo cặp canh rau
Củ nhỏ củ cải ngựa, củ cải đường, cà rốt, khoai tây và đổ nước. Và đun sôi chúng trong một ít nước. Đặt chảo trên bàn, che đầu bằng một chiếc khăn và hít vào hơi của rau 15 phút lúc đầu bằng mũi, và sau đó với miệng. Những lần hít phải này có thể được thực hiện nhiều lần, chúng giúp giảm cảm lạnh.
Bây giờ chúng ta biết những gì hít vào trong môi trường nhà bạn cần phải làm.