Làm thế nào để bạn biết nếu hôn nhân của bạn là bền vững?

Sớm hay muộn câu hỏi này nhất thiết phải nảy sinh từ một trong những người phối ngẫu. Và trong một nỗ lực tìm ra câu trả lời, chúng tôi bắt đầu phân tích một cách cẩn thận để phân tích những cuộc cãi vã nhỏ, những vụ bê bối lớn trong những tuần gần đây, điên cuồng nhớ bao nhiêu lần chúng tôi tham gia vào giai đoạn quan hệ tình dục này ... Nhưng trong nhiều gia đình hạnh phúc và mạnh mẽ có xung đột. Ở đó, và các mối quan hệ tình dục có thể thường xuyên như trong các cặp đôi không quá mạnh. Bằng những dấu hiệu nào bạn có thể phát hiện ra rằng cuộc hôn nhân sắp bị sụp đổ? Cuộc cãi vã - không phải là dấu hiệu của việc ly dị sớm
Sức mạnh của quan hệ gia đình không phụ thuộc vào việc xung đột nảy sinh trong gia đình này. Ngay cả trong các cặp khá an toàn và mạnh mẽ, các đối tác theo thời gian có thể cãi nhau và mạnh mẽ tìm ra mối quan hệ. Tại sao các gia đình như vậy sống lâu hơn và hạnh phúc, trong khi những người khác sau một thời gian sụp đổ? Sẽ thật sai khi nghĩ rằng nếu vợ chồng xung đột, thì đây nhất thiết là một cuộc hôn nhân không hạnh phúc. Sau khi tất cả, một số như nó nóng, và các cặp vợ chồng như vậy có thể sống với nhau một cuộc sống lâu dài và bão tố. Điều quan trọng là các cuộc xung đột không có tính chất kéo dài và khắc nghiệt, để các đối tác tìm ra một cách hiệu quả trong các cuộc cãi vã của họ, họ có thể đồng ý với một lựa chọn trung bình nhất định, có tính đến mong muốn của cả hai bên. Trong thực tế, cuộc xung đột là một lối thoát, một giật gân của năng lượng. Và khi năng lượng này được đổ ra, vợ chồng đã nói chuyện và đến một cái gì đó - nó tốt. Nhưng khi cuộc xung đột chỉ là một giật gân của năng lượng, nó chỉ làm giảm sự căng thẳng, nhưng không có gì được giải quyết, nó không phải là một xung đột hiệu quả, xấu. Với phần giới thiệu và hôn nhân, mọi người đều có tầm nhìn riêng về cuộc sống gia đình hạnh phúc và kỳ vọng hiếm khi được chứng minh. Một trong những công thức nấu ăn cho một cuộc hôn nhân mạnh mẽ và thành công là người ta không ép buộc người khác phải khóa. Tất cả những câu chuyện về cách một đối tác khăng khăng của chính mình, và người kia thừa nhận, thường kết thúc trong một vụ nổ và sự sụp đổ của các mối quan hệ.

Chúng tôi dành ít thời gian bên nhau hơn
Bạn lưu ý rằng bạn đã rời xa nhau, không còn cảm thấy hài lòng với cuộc sống của bạn và dành ít thời gian hơn với nhau ... Khi mối quan hệ rời khỏi niềm đam mê, và điều này xảy ra khá nhanh, đây không phải là dấu hiệu của việc ly dị. Nhưng nếu bạn không có sự gần gũi tâm linh giữa bạn, bạn không cảm thấy ấm áp, tin tưởng, tôn trọng đối tác của bạn - đây là một trong những dấu hiệu cho thấy cặp vợ chồng của bạn có nguy cơ và bạn cần thực hiện các biện pháp khẩn cấp để cứu hôn nhân.

Chúng tôi rất hợp nhau và tách biệt
Bao nhiêu bạn có biết làm thế nào để giữ cho biên giới của một đối tác, và anh ta - của bạn? Bạn có thể bảo vệ vị trí của bạn trong một tranh chấp với vợ / chồng của bạn? Sức mạnh của mối quan hệ của chúng tôi phụ thuộc vào khả năng này. Khi chúng tôi kết hôn, chúng tôi không ngừng là một cá nhân có lợi ích riêng của mình. Vì vậy, điều quan trọng là có thể kết hôn, để duy trì một đối tác trong quan hệ đối tác. Kết quả của những cuộc hôn nhân mà trong đó một trong những đối tác hy sinh bản thân, than ôi, cũng được biết đến. Trong tình huống này, chúng ta phải cân bằng giữa lợi ích cá nhân và sự cần thiết phải tạo ra một cộng đồng với một người phối ngẫu được gọi là "chúng tôi".

Đó là về cách đối tác biết cách cảm nhận ranh giới của người khác. Theo như chúng ta hiểu, chúng ta có thể đi gần nhau đến mức nào, quan sát ranh giới của tính tương thích và tính tách biệt.

Điều này có nghĩa là mỗi người trong chúng ta cần một thời gian cá nhân, khi bạn có thể làm điều yêu thích của bạn một cách riêng biệt từ một đối tác. Nếu không, thì sớm hay muộn một vụ nổ sắp xảy ra sẽ xảy ra.

Tình dục hiếm
Cuộc sống thân mật của bạn đã không còn căng thẳng và mãnh liệt như trước nữa. Điều này có nghĩa là cặp vợ chồng của bạn có nguy cơ? Điều này đúng một phần. Sau khi tất cả, di chuyển ra khỏi nhau mà không gặp phải sự thân mật tình cảm hơn, bạn mất quan tâm đến tình dục với nhau. Nhưng để dứt khoát khẳng định rằng những khoảnh khắc hiếm có của sự thân mật là một dấu hiệu nguy hiểm, điều đó là không thể. Ví dụ, ở những thành phố lớn, chẳng hạn như Mátxcơva, các cặp vợ chồng đã kết hôn từ lâu, không phải cuộc sống thân mật mãnh liệt như vậy. Thông thường, các cặp vợ chồng như vậy đến một nhà trị liệu và nói về việc không quan hệ tình dục hoặc làm điều đó rất hiếm khi. Nhưng trong cuộc trò chuyện với họ nó trở nên rõ ràng rằng các đối tác không có bất kỳ thời gian hoặc năng lượng cho điều này, bởi vì nhịp điệu của cuộc sống trong đô thị loại bỏ tất cả chúng ta. Quan hệ tình dục trong cuộc hôn nhân như vậy chỉ được tiếp tục trong kỳ nghỉ. Điều quan trọng là nếu cả hai đối tác không có một mong muốn, không có gì phải lo lắng. Nhưng nếu một người có một và người kia thì không, thì đây là dấu hiệu cho thấy hôn nhân của bạn đang gặp nguy hiểm.

Các triệu chứng và dấu hiệu ly dị sớm
Leo Tolstoy đã có sự thiếu thận trọng khi viết: "Tất cả các gia đình hạnh phúc đều giống nhau, mỗi gia đình không hạnh phúc đều không vui theo cách riêng của mình." Các nhà trị liệu tâm lý gia đình tin rằng nhà văn trong phần thứ hai của cụm từ nổi tiếng ... đã bị nhầm lẫn. Cùng một con đường dẫn đến sự sụp đổ của cuộc sống gia đình. Cùng một kết luận đã đạt được bởi các nhà tâm lý gia đình người Mỹ, giáo sư tâm lý học John Gottman. Trong 16 năm trong phòng thí nghiệm của mình, ông đã nói chuyện với các cặp vợ chồng, ghi lại cuộc hội thoại của họ. Dựa trên vật liệu thu thập được, ông đã xây dựng các dấu hiệu và triệu chứng, dựa trên đó, có thể chính xác - lên đến 91% dự đoán không chỉ một cặp cụ thể có ly hôn hay không, mà ngay cả khi nó có thể xảy ra.

CRITICISM
Nếu tranh chấp của bạn bắt đầu với những lời chỉ trích khắc nghiệt và nó không quan trọng, đối tác chỉ trích bạn hoặc bạn tấn công anh ta. Trong trường hợp tranh chấp bị chi phối bởi một khởi đầu khó khăn, nó chắc chắn sẽ kết thúc tiêu cực. Nếu tranh chấp là để lựa chọn giữa những lời chỉ trích và khiếu nại, sau đó sử dụng thứ hai. Dòng hành vi này là thích hợp hơn.

KHÔNG TRẢ LẠI
Trong quá trình tranh chấp, các bên sử dụng các nhận xét mỉa mai và hoài nghi, cho thấy sự thiếu tôn trọng lẫn nhau. Điều này xúc phạm đến người đối thoại và độc hại mối quan hệ, bởi vì một trong những đối tác hiểu rằng người kia ghê tởm với anh ta. Nó không chỉ là về lời nói, mà là về nét mặt. Ngay cả những hình ảnh lăn của mắt có thể dẫn đến một cuộc xung đột sâu sắc hơn.

DEFENSE
Hợp lý nhất trong tình huống này là để có một vị trí phòng thủ. Nhưng chiến thuật như vậy hiếm khi đạt được hiệu quả mong muốn. Người phối ngẫu tấn công không quay trở lại và không xin lỗi. Nghịch lý, quốc phòng là, trên thực tế, một cách để buộc tội một đối tác.

TƯỜNG
Khi leo thang của cuộc xung đột đạt đến đỉnh điểm của nó, sau đó tại một số điểm một trong các bên không còn tham gia vào các thủ tục tố tụng, ngồi, nhìn xuống và nói gì. Một người trong một trạng thái tách rời cư xử như thể những gì người được phỏng vấn nói với anh ta không quan tâm anh ta. Anh lùi lại, xây một bức tường tinh thần, khép lại. Anh ta không còn muốn nói chuyện và thương lượng nữa.

BODY BODY
Cơ thể chúng ta phản ứng với cuộc xung đột. Một trong những phản ứng thể chất rõ ràng nhất là nhịp tim mạnh, hơn 100 nhịp mỗi phút. Để so sánh, nhịp tim tiêu chuẩn cho một người đàn ông 30 tuổi là 76, và đối với một người phụ nữ ở tuổi 82. Ngoài ra, những thay đổi nội tiết tố được ghi nhận, việc giải phóng adrenaline vào máu làm gia tăng sự xung đột ... Nhưng ngay cả khi mọi thứ kết thúc, hôn nhân có thể được cứu. Chìa khóa để làm sống lại mối quan hệ không phải là cách bạn giải quyết sự khác biệt, nhưng cách bạn liên hệ với nhau trong cuộc sống hàng ngày.