Chắc chắn bạn là một cô gái hay phụ nữ hiện đại và có giá trị, và bạn không cần phải nhắc nhở bạn rằng bạn cần phải chăm sóc bản thân thường xuyên: tóc, cơ thể, khuôn mặt, với sự giúp đỡ của công thức nấu ăn dân gian. Và chỉ có một nghi lễ chăm sóc sắc đẹp hàng ngày sẽ giúp bạn không chú ý đến độ tuổi được chỉ định trong hộ chiếu và giữ cho vẻ ngoài trẻ nở rộ trong một thời gian dài.
Tôi muốn chăm sóc sự xuất hiện của tôi, vào lúc đó, chúng tôi bỏ qua. Hầu hết phụ nữ ít nhất một lần một tuần làm mặt nạ. Nó rất hữu ích khi sử dụng thông tin đó trong thực tế, và mặt nạ đó có hiệu quả ảnh hưởng đến da, bạn cần phải xem xét nhịp sinh học của da chúng ta. Có vẻ như chúng tôi đặt mặt nạ lên mọi thứ, chỉ sử dụng nguyên liệu tự nhiên và hiệu quả không đáp ứng được kỳ vọng của chúng tôi.
Và cho điều này bạn cần phải đưa vào tài khoản cũng là thời gian để thực hiện các thủ tục thẩm mỹ:
- từ 8,00 đến 10,00 sẽ là thời điểm thích hợp nhất để thực hiện các quy trình thẩm mỹ khác nhau và đạt được kết quả đáng ghi nhận,
- từ 11.00 đến 12.00 vào thời điểm đó, tốt hơn là chăm sóc da hỗn hợp và nhờn của mặt,
- từ 13.00 đến 18.00 tại thời điểm này bạn không nên thực hiện bất kỳ quy trình thẩm mỹ nào,
- từ 18: 00-23: 00 là nơi tuyệt vời để chăm sóc mặt và cho chính bạn. Hiệu quả làm mặt nạ, bong tróc, tẩy tế bào chết và phòng tắm hơi,
- Vào ban đêm, bạn và phần còn lại của da, và nó sẽ rất hữu ích để sử dụng kem dưỡng ẩm yêu thích của bạn, vì da tại thời điểm này tốt hơn hấp thụ các chất hữu ích.
Lên kế hoạch trong ngày để, mặc dù lịch trình bận rộn, bạn có thời gian nghỉ ngơi một chút cho bản thân, trong một vài phút rời khỏi văn phòng và hít thở không khí mát mẻ. Nếu bạn không thể đi ra ngoài, hãy đi đến phía xa, xem đồng nghiệp của bạn, người mà bạn từ lâu muốn nói chuyện. Và sau đó, nghỉ ngơi, với một thái độ tích cực và với những thế mạnh mới, áp dụng cho một nhiệm vụ hoặc cho một báo cáo phức tạp, sau đó với những mất mát và nỗ lực ít nhất bạn sẽ đối phó với nó. Sau khi làm việc trong môi trường gia đình của bạn, ít nhất một giờ trong thời gian của bạn, chăm sóc người thân yêu của bạn, để chăm sóc cho mái tóc, cơ thể, khuôn mặt của bạn.
Đừng quên về nhịp sinh học của da. Tắm nước nóng với thảo dược hoặc tắm với dầu thơm. Tạo mặt nạ cho tóc và mặt, thoa kem dưỡng ẩm lên cơ thể và massage, đồng thời chú ý nhiều hơn đến các vùng có vấn đề. Mặc áo choàng, nhưng đừng vội vã vào TV, nhưng chỉ nằm xuống một chút và lật qua một tạp chí mới, đặt một cái gối hoặc con lăn dưới chân bạn.
Tất nhiên, bạn có rất nhiều thứ để làm, rất khó để đối phó với sự lười biếng, mặc dù nó khó chịu để thừa nhận nó, nhưng nó sẽ là cần thiết. Sau khi tất cả, bạn muốn được đẹp và xinh đẹp, như những người đàn ông từ văn phòng tiếp theo gọi cho bạn. Để trở nên xinh đẹp và trẻ trung, điều này đòi hỏi nỗ lực và công việc thường xuyên.
- Hãy nói với bản thân bạn cách tuyệt vời, tràn đầy năng lượng, quyến rũ và xinh đẹp, nói về điều đó khi bạn ở một mình, hoặc tinh thần, sẽ làm việc.
- Nuông chiều bản thân bằng quà tặng, thậm chí những món quà nhỏ: một chiếc vòng tay đẹp trên tay bạn, một chiếc khăn quàng cổ, một chiếc đĩa với âm nhạc lãng mạn, một số tạp chí yêu thích, sự lựa chọn là của bạn. Nhắc nhở bản thân rằng bạn xứng đáng với những điều bất ngờ và quà tặng tuyệt vời nhất.
Hãy nhớ rằng những người khác yêu bạn nhiều như bạn yêu chính mình.
Mười công thức nấu ăn, làm thế nào để ở trẻ
1. Luôn luôn nhân từ ngay cả khi một dòng lạm dụng được phun vào địa chỉ của bạn. Đừng đi xuống mức độ của những người không biết cách kiểm soát bản thân. Hãy nhớ rằng đây là những người không may, những người bao gồm sự bất lực của họ với sự xâm lăng. Khoa học đã chứng minh rằng những người tà ác dễ bị bệnh mãn tính hơn những người tốt. Nếu bạn không muốn các vấn đề về sức khỏe, các biểu hiện trên khuôn mặt bị đẩy, những nếp nhăn sớm, bạn cần phải học cách tỏa sáng tốt, ngay cả khi bạn ở một mình với chính mình.
Bây giờ bạn có thể tìm thấy một khóa học tự học thích hợp hoặc khóa đào tạo để quản lý và làm chủ cảm xúc và cảm xúc của bạn. Trong một tâm trạng tích cực, bạn sẽ giữ gìn sức khỏe và tuổi trẻ của cơ thể và tâm hồn trong một thời gian dài. Khi bạn học cách kiểm soát cảm xúc, sẽ dễ dàng không chú ý đến sự thô lỗ. Các brute có thể dễ dàng được đặt tại chỗ, nếu bạn lịch sự để trả lời thô lỗ, bạn sẽ luôn luôn được trên đầu trang. Nhưng đồng thời bạn sẽ luôn quyến rũ.
2. Hãy chắc chắn để rơi vào tình yêu. Nếu kết hôn, sau đó lại một lần nữa yêu chồng của bạn. Thường xuyên mỉm cười với tất cả các cộng sự và người chồng. Tình yêu là một cảm giác tuyệt vời, nó có thể tạo ra. Nhờ tình yêu, mọi thứ đều tốt đẹp trong cuộc sống. Nó truyền cảm hứng và trẻ hóa, tốt hơn bất kỳ thủ tục nào. Hãy để tình yêu vào tâm hồn bạn. Người hạnh phúc ở mọi lứa tuổi đều trẻ. Nếu bạn yêu, bạn chắc chắn sẽ hạnh phúc, bạn chỉ cần yêu và tận hưởng hạnh phúc này.
3. Đừng hối tiếc bất cứ điều gì. Vì vậy, bạn có thể làm hỏng tâm trạng của bạn và không có gì để sửa chữa. Và không có vấn đề bao nhiêu bạn hối tiếc những gì đã xảy ra, điều này không thể thay đổi. Nó là tốt hơn để cố gắng nhìn vào vấn đề này từ phía bên kia. Xét cho cùng, mọi thứ xảy ra trong hiện tại chỉ là kết quả của hành động sai và chính xác trong quá khứ. Nó không chỉ tốt. Vì vậy, không đau khổ và ngừng thở dài và rên rỉ, và tiếp tục sống.
4. Đừng phản bội bản thân. Yêu bản thân và tự nhiên. Lắng nghe giọng nói bên trong của bạn. Và nó sẽ không luôn luôn trùng khớp với những gì tâm trí nói với bạn. Nếu bạn tự tin vào bản thân, hãy coi trọng ý kiến và bản thân bạn, thì trong mọi tình huống bạn sẽ luôn đưa ra quyết định đúng đắn. Và những người tự tin luôn luôn đáng chú ý và xinh đẹp với những người xung quanh. Luôn luôn xem xét ý kiến của họ. Nếu bạn nghĩ tốt về bản thân, thì những người khác sẽ khiến bạn nghĩ như vậy.
5. Đừng là một người phụ nữ có kinh nghiệm , người hiểu rõ bản thân mình hơn bất cứ ai khác. Một số người có một số kinh nghiệm cuộc sống trở nên không hài lòng với tất cả những kẻ càu nhàu. Ngay cả trên một khuôn mặt đẹp, bạn sẽ được đưa ra với tuổi và ruột. Mọi thứ đều có thể được đối xử hài hước, và sau đó quan điểm sẽ tinh nghịch, và từ đó bạn sẽ trông tươi mới. Tất nhiên kinh nghiệm là một điều tuyệt vời, nhưng nó không cần thiết cho tất cả mọi người để chứng minh điều đó. Tốt hơn là áp dụng kiến thức và kinh nghiệm của bạn tại nơi làm việc, nơi nó sẽ luôn được đánh giá cao.
6. Phát triển hệ thống thực phẩm của bạn. Điều chính là kiểm duyệt trong thực phẩm. Nếu bạn không muốn phát triển chất béo, bạn cần ăn ít hơn, sau đó giúp đỡ.
7. Không mua tất cả các loại mỹ phẩm thời trang mới lạ. Không phải ai cũng tiếp cận những quảng cáo mới lạ. Bạn có thể thử một số phương thuốc dân gian, nếu kem dưỡng da, kem, sữa bạn thích, thì da sẽ phản ứng tốt.
8. Giữ cho da sạch sẽ. Bùn không chỉ là bụi, bồ hóng, các sản phẩm da, mà còn là loại kem mà bạn sử dụng. Kem quá mức trở thành chất độc cho da, nó không cho phép nó sống một cuộc sống đầy đủ và hít thở. Vào ban đêm, bạn cần phải rửa bằng nước sạch. Nếu da khô, sử dụng gel lỏng hoặc sữa nước để rửa, nhưng nước rửa phải được rửa sạch bằng nước. Ngay cả vào ban đêm, da cần phục hồi và nghỉ ngơi.
9. Đừng tham gia vào việc đi bộ đường dài trong tiệm làm đẹp. Đặt một tiền vào một cốc, mà bạn để lại trong cabin, và ở phía bên kia của quy mô đặt kết quả, và bạn sẽ thấy rằng nó sẽ lớn hơn. Bạn có cái nhìn của riêng bạn về những gì bạn cần, nhà thẩm mỹ là khác nhau, và nó không phải lúc nào cũng trùng hợp. Không ai ngoại trừ bạn biết những gì bạn cần. Bạn có thể thử tất cả các loại massage, mặt nạ, nó sẽ nâng cao tâm trạng, sức sống, và cải thiện sự xuất hiện.
10. Chọn ý thích của bạn cho bất kỳ hoạt động thể chất nào. Đặc biệt điều này áp dụng cho những người có công việc định canh định cư. Điều này sẽ cải thiện tâm trạng và ngoại hình của bạn. Tham gia các lớp học trong phòng tập thể dục: yoga, khiêu vũ và dành ít nhất 20 hoặc 30 phút cho thời gian rảnh rỗi của bạn, sau đó bạn sẽ cảm thấy bình tĩnh hơn và tốt hơn nhiều. Khi chơi các trò chơi thể thao, nhảy múa, giáo dục thể chất trong cơ thể tạo ra một hoóc-môn hạnh phúc, và nó chỉ giúp trông đẹp đẽ.
Theo lời khuyên của chúng tôi làm thế nào để ở trẻ, công thức nấu ăn dân gian, bạn có thể cải thiện đáng kể sự xuất hiện của bạn. Không phải lúc nào cũng đẹp và trẻ, điều chính yếu là đánh giá cao và yêu bản thân, chăm sóc ngoại hình, phát triển thế giới nội tâm, duy trì sự hài hòa và yên tâm.