Ở tuổi vị thành niên, nó là khá tự nhiên cho mong muốn xuất hiện trưởng thành hơn và để thử những điều mới, khá thường xuyên nó có thể dẫn đến việc đứa trẻ trở thành nghiện hút thuốc. Nếu một thiếu niên đã tham gia và muốn hút thuốc, thì sẽ rất khó để giúp anh ta, trong trường hợp này, cả hai nỗ lực của anh và những nỗ lực của người thân của anh là cần thiết. Trước khi giúp một thiếu niên bỏ hút thuốc, điều đó đáng để cân nhắc, nhưng tại sao anh lại bắt đầu hút thuốc và cách nói chuyện với anh về việc hút thuốc.
Chỉ bình tĩnh
Chửi thề và la hét, rất có thể sẽ không giúp được gì nhiều hơn thế - họ sẽ làm hại. Tâm lý vị thành niên rất dễ bị tổn thương và bạn bắt đầu la hét, rất có thể bạn sẽ đơn giản mất niềm tin của bạn hoặc thậm chí buộc nó phải hành động chống lại bạn.
Cố gắng tìm hiểu thêm về sự nguy hiểm của việc hút thuốc, sau đó chọn thời gian và bình tĩnh nói chuyện với đứa trẻ.
Hãy hỏi anh ta về những lý do khiến anh ta thử thuốc lá, những gì anh ấy thích về nó và những gì không thích.
Hãy thành thật. Nói với mọi thứ bạn biết về hút thuốc, điều gì có thể dẫn đến và cố gắng hiểu thái độ của bạn đối với tình huống này, rằng bạn không thích thực tế có thói quen xấu với anh ta, nhưng đứa trẻ bạn vẫn yêu và muốn anh ta để giúp đỡ.
Trong tình huống này, có một sắc thái nhỏ - nếu bạn hút thuốc, thì rất có thể cuộc trò chuyện sẽ không có hiệu lực.
Vị trí phổ biến rộng rãi "để anh ta hút thuốc - nhưng không chích hay uống". Tuy nhiên, trên thực tế, mọi thứ hoàn toàn ngược lại - một sinh vật, quen với một loại thuốc duy nhất, nhanh chóng được sử dụng cho người khác. Và tác hại do nicotine gây ra cho cơ thể của trẻ lớn hơn nhiều và có thể dẫn đến tương lai với những kết quả âm tính rất nghiêm trọng.
Bắt đầu diễn xuất
Ở thanh thiếu niên, sự phụ thuộc vào việc hút thuốc lá được tạo ra rất nhanh, nhưng thật khó để loại bỏ nó. Vì vậy, đồng minh của bạn nên trở nên kiên nhẫn - trong một vài ngày bạn không có khả năng đối phó.
Nó là cần thiết để thúc đẩy các thiếu niên bỏ thuốc lá. Động cơ như vậy có thể là tiền tiết kiệm bằng cách từ chối thuốc lá, một ví dụ về một người đàn ông mà một thiếu niên tôn trọng và người bỏ thuốc lá. Cô gái có thể được kể về những tác hại mà hút thuốc lá gây ra cho da và tóc, đối với con trai - hút thuốc đó ảnh hưởng mạnh mẽ đến hình dạng vật lý.
Ngày từ chối hút thuốc
Nếu quyết định bỏ hút thuốc lá được thực hiện, sau đó nó là cần thiết để bỏ thuốc lá ngay lập tức, trong một ngày. Một thiết bị tâm lý thú vị là hành vi của một loại "nghi thức của thuốc lá cuối cùng", như các nhà tâm lý học khuyên dùng. Để làm điều này, nó là cần thiết để chọn một ngày duy nhất và nhận ra bởi cả gia đình với thiên nhiên - điều này sẽ giúp các thiếu niên để tồn tại ban đầu "phá vỡ" dễ dàng hơn.
Ném ra khỏi nhà tất cả mọi thứ mà nhắc nhở về thuốc lá và hút thuốc, cẩn thận rửa tất cả quần áo để mùi thuốc lá sẽ phai mờ đi. Nếu bạn có bạn bè bỏ hút thuốc thành công, bạn có thể yêu cầu họ nói chuyện với đứa trẻ về cách họ trải qua quá trình cai thuốc lá.
Thay đổi chế độ
Nó là tốt hơn để nấu ăn một cái gì đó hơn một thiếu niên có thể "nắm bắt" mong muốn hút thuốc, mà ông sẽ nhất thiết phải phát sinh. Đối với điều này bạn có thể sử dụng trái cây sấy khô, cà rốt gậy, trái cây. Đừng dùng khoai tây chiên và đồ ngọt - nó không tốt cho hình.
Cố gắng tối đa để có một thiếu niên, để anh ta, đầu tiên, có ít thời gian nhất có thể, mà anh thường dành cho hút thuốc, và thứ hai, anh cảm thấy tầm quan trọng của mình đối với gia đình.
Nó cũng cần thiết cho trẻ ngủ nhiều hơn và thường xuyên hơn trong không khí cởi mở và dưới ánh mặt trời - điều này sẽ giúp cơ thể nhanh chóng xây dựng lại mà không cần thức ăn nicotine.
Bạn có thể mời một thiếu niên đi chơi cùng nhau. Hoạt động tích cực giúp cơ thể sản sinh ra các hoóc môn hạnh phúc, giống như thuốc lá, qua đó giúp mang theo cảm giác thèm thuốc lá. Một giải pháp tốt là để hỗ trợ các thiếu niên trong nỗ lực này bằng cách tham gia với anh ta.
Cho tương lai
Để loại bỏ hoàn toàn sự phụ thuộc nicotine thường mất ít nhất 3-4 tháng. Hãy chuẩn bị cho thực tế rằng các thiếu niên sẽ được kích thích, hiệu suất học tập của mình sẽ giảm - nhưng nó có giá trị nó. Cố gắng thu hút sự chú ý của mình vào các phương pháp vô hại của việc loại bỏ stress. Thường xuyên khen ngợi anh ta và nhấn mạnh niềm tự hào của mình cho ý chí của mình, cho phép anh ta (hoặc cô) từ bỏ thuốc lá.