Vào đầu những năm 1070 ở Mỹ, sử dụng điện thoại buồn ngủ. Một người vừa thức dậy và nhớ lại giấc mơ của mình có thể gọi điện thoại này và nhận được một giải thích về giấc ngủ ở cấp độ của lý thuyết Sigmund Freud, cũng như một số hướng dẫn và lời khuyên về quản lý giấc mơ của mình.
Sau đó, các cuộc hội thảo đại chúng được thực hiện tại các cơ sở của các viện và trường đại học nổi tiếng và có thẩm quyền đã đến viện trợ. Ví dụ, hội thảo về lý thuyết và thực hành mơ ước sáng suốt tại Đại học Stanford đã được biết đến và theo yêu cầu. Sau đó, 10 bài học tốn 1500 đô la. Sau đó, đến Hiệp hội Mỹ, nghiên cứu những giấc mơ, trên cơ sở này xuất hiện rất nhiều tài liệu chuyên ngành và tất cả các loại thạc sĩ về vấn đề này.
Người Mỹ không phải là người tiên phong trong lĩnh vực tầm nhìn ý thức. Thuật ngữ này cũng không được phát minh bởi họ, mà bởi nhà tâm lý học người Đan Mạch Frederick Van Eden. Ông đã xuất bản một cuốn sách hướng dẫn, các footman có thể quản lý những giấc mơ của mình trong thế kỷ 19. Trong cuốn sách, Idrenasskazival rằng bản thân ông đã làm chủ được ước mơ của mình đến mức ông thậm chí có thể bay một giấc mơ (nhiều giấc mơ bay trong một giấc mơ), gặp gỡ những người gần chết và thực hiện những chuyến đi đến tận cùng trái đất.
Giáo sư người Mỹ Đại học Stanford Steven Lauberge đã trở thành một guru hiện đại để quản lý những giấc mơ. Anh ấy biết cách quản lý bản thân của mình, và cũng đã viết một loạt các cuốn sách thực tế đã kích động mọi người tham gia vào nghệ thuật mơ ước. Ngoài ra, ông đã tạo ra một thiết bị đặc biệt gần giống với kính ảo có khả năng đáp ứng chuyển động của nhãn cầu và có thể khiến một người bước vào giấc mơ và nhận ra nó trong trạng thái ngủ. Một phát minh như vậy có giá khoảng 200 đô la.
Nhưng liệu bạn có thể tự làm chủ giấc mơ của mình và chỉnh sửa chúng không? Tất cả phụ thuộc vào nỗ lực của bạn. Dựa trên các tác phẩm của Eden, LaBerge và Castaneda, có một kế hoạch hành động từng bước sẽ giúp bạn trong việc này. Tất cả những người này nói rằng bất kỳ người nào ngủ vào ban đêm đều có thể làm chủ được nghệ thuật mơ mộng sáng suốt.
Làm thế nào để tìm hiểu để quản lý những giấc mơ của bạn?
Bước # 1
Để tìm hiểu làm thế nào để quản lý giấc ngủ của bạn, bạn cần phải đến với các giác quan của bạn trong đó. Nói cách khác, trước tiên bạn cần phải học cách nhận thức về bản thân trong một giấc mơ và không học để làm điều đó, sau đó bạn không thể quản lý giấc ngủ. Chính xác hơn, bạn cần phải học cách kiểm soát bản thân trong một giấc mơ.
Câu hỏi quan trọng nhất: làm thế nào để làm điều này? Để làm điều này, bạn cần phải đưa ra một cái gì đó sẽ cung cấp cho bạn một báo lại. Ví dụ, cả ngày dài, nhìn vào bàn tay của bạn, trong gương trên khuôn mặt của bạn và tự hỏi mình câu hỏi: Tôi có ngủ hay không? Một ngày nọ, khi bạn rơi vào lòng bàn tay, phản xạ sẽ hoạt động và những câu hỏi sẽ đến với tâm trí của bạn: Tôi có mơ hay không? Theo đó, bản thân bạn theo phản xạ trả lời câu hỏi này: Vâng, tôi đang mơ.
Bước # 2
Hơn nữa về mô tả, bạn cần tập trung sự chú ý vào người và vật thể rơi vào giấc ngủ của bạn. Có vẻ như bạn đang cưỡi đu và cố gắng để mắt đến một số vật thể quét qua. Ngay sau khi hình ảnh bị mờ, các chuyên gia khuyên bạn nên nhìn lại đối tượng mà bạn đã quen thuộc (bàn tay của bạn). Các chi tiết và vật thể khác trong giấc mơ cần được nhìn bề ngoài, với ánh mắt liếc nhanh, nhưng mỗi lần trả lại ý kiến của bạn cho vật thể quen thuộc - tay bạn.
Trong cuốn sách của mình, Laberge nói rằng đó là bởi kỹ thuật này mà trẻ sơ sinh học cách giữ đầu và làm quen với thực tế. Trong những ngày đầu đời, họ không thể tập trung sự chú ý của họ vào cùng một vật thể. Theo thời gian, sự tập trung của sự chú ý trở nên mạnh mẽ hơn và hình ảnh trong một giấc mơ trở thành hiện thực như nó thực sự là trong cuộc sống.
Bước # 3
Nó là rất quan trọng để giữ cho tạp chí giấc mơ của bạn. Viết ra tất cả các mẩu tin lưu niệm của những giấc mơ và những cảm xúc bạn đã trải qua trong đó. Nó là rất quan trọng để ghi lại tất cả mọi thứ xảy ra mà không nhận ra khỏi giường, thực tế trong một giấc mơ. Một ngày nào đó bạn sẽ nhận ra rằng mọi thứ không giống như bạn viết nó xuống, bạn sẽ nhận thấy một số mâu thuẫn. Ví dụ, trong giấc mơ của bạn sẽ thấy một bài viết về vegas về cách tạo mặt nạ cho độ đàn hồi của mí mắt ở nhà, và khi bạn nhìn lần thứ hai trên một tờ báo, bạn sẽ thấy một bài viết khác, cách xây dựng một ngôi nhà. Đó là hồ sơ của bạn sẽ giúp bạn theo dõi tất cả các phác thảo và sẽ làm cho nó rõ ràng rằng bạn không chỉ trong giấc mơ của bạn, nhưng hành động (trong trường hợp này, đọc). Và khi cốt truyện của giấc mơ sẽ thay đổi mạnh mẽ, nó sẽ trở thành một dấu hiệu rõ ràng rằng bạn đang thay đổi con trai của bạn một mình.
Bước # 4
Tất cả những điều kỳ lạ xảy ra trong giấc mơ là một dấu hiệu tốt cho bạn. Đây là hậu quả rõ ràng của thực tế là ý định thay đổi giấc ngủ của bạn được tăng cường. Nó không phải ở tất cả các đáng sợ mà bạn chưa thể làm điều này đến mức tối đa, điều chính là quá trình đã bắt đầu. Đối với bạn, nó phải là mục tiêu chính, bởi vì nó là thông qua ý định của tất cả các sự kiện xảy ra: các cuộc họp, hội thoại, du lịch, các chuyến bay và các phép lạ khác. Những kẻ lừa đảo không bao gồm các luật thuộc về thực tế thức tỉnh (luật tự nhiên, các tôn giáo, số lượng vật lý, đạo đức và những người khác). Bạn có thể xây dựng một cuộc sống của những giấc mơ của bạn chỉ với sự giúp đỡ của mong muốn của bạn, đó là dễ dàng hơn để mô tả như là một ý chí vững chắc. Bạn phải tự quyết định rằng bạn muốn nói chuyện với ai đó hoặc di chuyển đến đâu đó và điều đó sẽ xảy ra ngay lập tức. Đây là cách cuộc sống của những giấc mơ mơ ước được sinh ra, nếu bạn, tất nhiên, cho phép bản thân bạn tin điều đó.
Đây là một lý thuyết. Thực hành đòi hỏi sự kiên nhẫn, thời gian và sự kiên trì. Nếu vào đêm đầu tiên bạn không thành công và bạn quyết định từ bỏ công việc kinh doanh này, thì bạn sẽ không đạt được kết quả nào. Hãy nắm lấy mọi thứ trong tay và hành động của bạn, ngay cả khi bạn không thể học cách quản lý ước mơ của mình, ít nhất hãy bắt đầu thức dậy, điều này rất quan trọng đối với sức khỏe của chúng ta.
Bạn có muốn tìm hiểu làm thế nào để quản lý những giấc mơ của bạn? Hoặc có thể bạn đã biết cách làm điều này?