Để thông báo cho người cha tương lai của đứa trẻ
Vâng, người này có nhiều quyền để biết về một sự kiện quan trọng như bạn. Nhưng hãy chuẩn bị cho thực tế là anh ta không thể vội vàng với bạn bằng những cái ôm và khóc: "Chúa ơi, hạnh phúc, cái gì!" Và không phải vì anh ta không yêu bạn hoặc không muốn có một đứa trẻ. Không hề! Chỉ là một thông điệp từ bất kỳ người đàn ông nào gây ra một cơn bão cảm xúc đáng kinh ngạc, và có thể, bên ngoài đầu tiên sẽ nảy ra một ý tưởng hoàn toàn không phù hợp, như: "Làm sao bây giờ tôi có thể đi câu cá với Vasya?" Nếu bạn sợ phản ứng khó lường của mình , có lẽ nó có ý nghĩa thậm chí để thông báo cho anh ta về nó từ xa - ví dụ, bằng điện thoại? Bạn nhìn, trong khi người cha tương lai đến nhà, trong đầu của ông tin này sẽ được giải quyết, và đồng thời sẽ có cơ hội để mua cho bạn một món quà phù hợp.
Ghé thăm bác sĩ phụ khoa của bạn
Bác sĩ là người thứ ba sau chúng tôi và người chồng cần biết về những thay đổi trong cuộc sống của bạn. Ngoài ra, ngoài thực tế mang thai, bạn và bác sĩ của bạn phải xác định nhiều khía cạnh của nó và làm cho nó càng sớm càng tốt. Siêu âm cho thấy thực tế của thai kỳ đã có trên 4-5 tuần, và nó là cần thiết để vượt qua kỳ thi. Để loại trừ thai ngoài tử cung và một số biến chứng. Sau siêu âm, bạn sẽ có hình ảnh đầu tiên của con bạn, mặc dù nó sẽ giống như, "đậu", chứ không phải là người đàn ông nhỏ bé, nhưng vẫn gây ra rất nhiều cảm xúc dễ chịu. Bác sĩ sẽ cho bạn biết làm thế nào bây giờ bạn sẽ phải hành xử, bao lâu để đến văn phòng, những gì các xét nghiệm để bàn giao. Và sau đó, bạn cần phải tìm hiểu xem liệu bác sĩ của bạn có quyền mang thai và đưa ra tất cả các giấy tờ cần thiết: thẻ trao đổi, thẻ bệnh viện và giấy chứng nhận. Nếu không, bạn sẽ cần phải suy nghĩ sau một thời gian về cách đăng ký với tư vấn của phụ nữ.
Thay đổi chế độ
Nếu mang thai của bạn được xác nhận, nó có ý nghĩa để suy nghĩ về một số thay đổi trong lối sống. Không, điều này không có nghĩa là chúng tôi khuyên bạn nên đi ngủ và không đứng dậy khỏi nó suốt 9 tháng. Khá ngược lại, giao thông và không khí trong lành bây giờ không can thiệp. Nó là cần thiết để suy nghĩ về thực tế là rượu và thuốc lá hiện đang trong quá khứ, và nếu có thể, mất ít thời gian hơn trong các hộp đêm, nơi có rất nhiều khói, cũng như trong các phòng thể thao (nếu đây không phải là các lớp đặc biệt trong nhóm cho các bà mẹ mong đợi).
Bắt đầu uống vitamin
Đi đến hiệu thuốc và mua các loại vitamin cần thiết. Bác sĩ của bạn có thể đã kê đơn cho bạn. Trong mọi trường hợp, axit folic - đây là những gì bạn cần để bắt đầu càng sớm càng tốt. Ngoài ra, các vitamin phức tạp cho phụ nữ mang thai không can thiệp, nhưng với liều lượng được chỉ định nghiêm ngặt.
Để làm hài lòng ông bà
Các bà và bà nội tương lai cũng có thể bối rối khi bạn nói với họ về việc bổ sung sắp tới, nhưng càng sớm càng tìm hiểu về nó, càng có nhiều thời gian họ sẽ phải chuẩn bị đạo đức cho sự kiện sắp tới.
Kể tin vui cho chủ nhân của bạn
Điều này nên được thực hiện vào đầu tam cá nguyệt thứ hai, để không gây khó chịu cho nhóm làm việc, nhưng nếu bạn mang thai bị nhiễm độc và bạn bị chuyển đến nơi làm việc, bạn nên mở một bí mật - không phải đưa ra lý do mới cho sự chậm trễ và vắng mặt của bạn mỗi lần. Có lẽ bạn không nên nói với các tin tức cho ông chủ, nhưng ông chủ hoặc đối tác trực tiếp có thể thay thế bạn trong trường hợp một cái gì đó nên được nhận thức của vấn đề.
Kiểm tra tủ quần áo của bạn
Tất nhiên, từ thời điểm bạn nhìn thấy các sọc quý giá, trước khi đi đến cửa hàng quần áo đặc biệt cho phụ nữ mang thai, nó có thể mất một thời gian dài. Nhưng bạn có thể bắt đầu cảm thấy khó chịu ở thắt lưng sớm hơn nhiều. Chọn từ quần áo và đồ lót mà bạn có bây giờ, thoải mái nhất, mềm mại và đàn hồi, loại bỏ quần jean quá chặt chẽ và áo ngực quá chặt chẽ. Loại bỏ càng nhiều càng tốt "xương" và ly dày đặc và ưu tiên cho các mô hình đàn hồi.
Xem lại nhiệm vụ gia đình của bạn
Cùng với chồng cô ngồi xuống và nghĩ về những nhiệm vụ bạn sẽ chia sẻ với anh ta. Để chắc chắn bạn không thể mang theo túi xách bằng khoai tây. Và nếu bạn bị nhiễm độc mạnh - bạn cần ai đó phụ trách việc mua sắm và nấu ăn.
Nghĩ về tài chính
Nếu bạn có kế hoạch để lại sau khi sinh trong nghị định (và chắc chắn nó sẽ xảy ra), có lẽ bạn nên suy nghĩ về những gì làm cho tinh thần bây giờ hoãn một số tiền nhỏ từ tiền lương để trong 7-8 tháng, khi nghị định cuối cùng đến , bạn có một khoản dự trữ tiền mặt nhỏ cho tương lai - chi tiêu khá lớn. Ngay cả khi người thân sẽ cung cấp cho bạn cũi của xe đẩy, và người chồng sẽ thanh toán hợp đồng sinh con, thì chắc chắn sẽ không thoải mái khi bạn ngồi một hoặc hai năm trong một nghị định mà không có một xu tiền, đặc biệt là trước khi bạn hoàn toàn tự túc.
Đăng ký tạp chí "Tôi đang chờ em bé"
Bạn sẽ cần nó trong chín tháng tới. Đăng ký cho nửa đầu năm sau đã bắt đầu. Và bạn có thể đăng ký tất cả các ngành giao tiếp.
Thư giãn
Với bạn bây giờ chắc chắn nó có vẻ, rằng trong 9 tháng tất cả để được trong thời gian chỉ đơn giản là nó là không thể. Sau khi tất cả, bạn chuẩn bị nghiêm túc: để mua những thứ của trẻ em, để sửa chữa trong vườn ươm, trải qua kiểm tra y tế, đọc nhiều sách quan trọng về việc nuôi dưỡng và sức khỏe của vụn vặt, để tìm việc thay thế tại nơi làm việc, cấp nhiều chứng chỉ cần thiết, chọn nhà thai sản, tên cho em bé và trường học, viện và công việc tương lai ... Dừng lại! Bạn có nhiều thời gian để suy nghĩ và giải quyết vấn đề khi họ đến. Chỉ cần thư giãn, cảm thấy hài hòa với bản thân và thế giới, bởi vì mang thai là một thời gian thật sự độc đáo, và nó kéo dài không quá lâu. Hãy tận hưởng nó, và bạn sẽ có thời gian!