1. Hãy nhớ rằng 3 giấc mơ thời thơ ấu chính
Một đứa trẻ nhỏ, bạn là một nhà nghiên cứu vĩ đại. Họ muốn chạm vào, lắp ráp và tháo rời những gì họ có thể với tới. Và những gì đã xảy ra với bạn? Điều gì đã xảy ra với sự nhiệt tình? Bạn giấu nó để tiết kiệm. Hãy nhớ những gì bạn mơ ước, và chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn trở lại sự nhiệt tình của bạn.
Liệt kê tất cả những gì bạn thích trong thời thơ ấu. Tạo một danh sách. Xóa mọi thứ trừ ba thứ. Giảm danh sách cho đến khi nó đau, và chỉ sau đó bạn sẽ hiểu những yếu tố cần thiết nhất trong đời trước của bạn là gì. Đây là nền tảng của bạn để xây dựng tương lai.
2. Tạo Lost Dreams Lost & Found
Lấy một hộp, ví dụ như một chiếc giày, và đặt nó trên sàn cạnh bàn làm việc. Gọi nó là "những giấc mơ bị mất" Lost and Found. "Hãy viết xuống tất cả các lớp trên một số mẩu giấy nhỏ mà bạn không được phép đạt được nếu bạn cam kết với một mục tiêu. bạn muốn liên lạc sớm hay muộn, viết ra tất cả những ham muốn thoáng qua, làm việc với động vật, đi đến Hawaii, học cách đúc chư phật đất sét, v.v.
Có lẽ, ngày sẽ đến khi bạn được tự do, bạn sẽ muốn nhớ những giấc mơ này - và bạn có thể không. Nhưng nếu bạn giữ chúng trong một cái hộp, chúng sẽ đợi bạn ở đó. Tất cả các hoạt động tiếp tục từ thời thơ ấu hoặc được lặp lại trong tưởng tượng - đây là niềm đam mê của bạn.
3. Hãy ace
Ngồi xuống và đặt chiếc đồng hồ trước mặt bạn. Và bây giờ trong ba mươi giây biến thành một bậc thầy của thể dục nhịp điệu và nói về nó rất thú vị mà bất cứ ai muốn được ở vị trí của bạn. "Tôi là phi công. Tận hưởng tự do trên bầu trời - tốt. Hầu hết tất cả tôi thích bay lên trên những ngọn núi và đi dọc theo lòng sông, bay giữa những bức tường đá. Tôi thích tiếng gầm của động cơ và cảm giác quyền lực. "
Bạn có hiểu không? Hãy thử nó và bắt đầu với phi công - hoàn toàn là vì lợi ích của niềm vui. Sau đó lặp lại lặp đi lặp lại, nhưng mỗi lần lại là một lựa chọn khác. Hãy là một nữ diễn viên ballet tại Nhà hát Bolshoi, một nhà nghiên cứu Nam Cực, một thợ săn ảnh cho báo đốm. Hãy suy nghĩ về bất cứ điều gì, và sau đó trở thành một tuyên truyền tích cực về điều này. Nếu có thể, hãy tập hợp bạn bè và cùng nhau thử sức. Chúng tôi hứa rằng bạn sẽ thích nó.
4. Hãy tưởng tượng rằng bạn vô cùng dũng cảm và trên làn sóng may mắn
Hãy tưởng tượng hai điều. Đầu tiên, bạn rất dũng cảm và bạn đều ở trên vai. Và thứ hai, hãy tưởng tượng rằng sự thành công được đảm bảo cho bạn và may mắn không đe dọa bạn. Bây giờ hãy cho tôi biết chính xác bạn đang làm gì - viết xuống tờ hoặc trên máy ghi âm ít nhất 20 câu trả lời cho câu hỏi "Bạn sẽ làm gì nếu bạn dũng cảm và biết chính xác những gì bạn sẽ đạt được?"
5. Tìm tiểu sử của những người nổi tiếng
Tiểu sử của những người tham gia vào cùng bạn. Và tiểu sử của những người đã hoàn toàn không phải bạn là ai. Trong số các nhân vật Nga và nước ngoài, những người đương thời và tính cách lịch sử.
Nhiều người đã nói về cuộc sống của họ để nó sẽ giúp bạn học cách sống.
6. Suy nghĩ về ngày hoàn hảo của bạn
Mọi người đều đã nghe về bài tập "Ngày lý tưởng". Sống một lần nữa vào ngày lý tưởng của bạn, nhưng lần này chú ý đến ba điểm.
Đầu tiên, hãy tưởng tượng khoảnh khắc yêu thích của bạn trong giấc mơ của bạn. Chính xác thì điều gì sẽ xảy ra? Giai đoạn quan trọng trong tưởng tượng của bạn là gì?
Thứ hai, suy nghĩ về cách bạn sẽ thư giãn và nghỉ ngơi trong cuộc sống lý tưởng của bạn?
Thứ ba, hãy tự hỏi mình câu hỏi:
- Trong tưởng tượng của bạn, những giấc mơ trở thành hiện thực chỉ sau sự can thiệp của các lực lượng bên ngoài?
- Cuối cùng, là sự cứu rỗi hay phần thưởng đang chờ bạn, mà chỉ những người đặc biệt mới có được?
- Trong tưởng tượng này bạn "tìm" hoặc "mở"?
- Và câu hỏi nổi bật nhất: liệu cuộc sống của bạn có vô nghĩa nếu không có một kết thúc hạnh phúc như vậy?
7. Điền vào tất cả tài năng của bạn
Nếu bạn là mười người, mỗi người trong số các bạn đã xử lý cuộc sống của bạn như thế nào? Viết ra những gì bạn làm trong mỗi cuộc đời. Muốn nhiều hơn mười? Làm ơn đi. Viết nhiều như bạn muốn! Danh sách có thể trông như thế này: một nhà thơ, một nhạc sĩ, một doanh nhân thành công, một nhà nghiên cứu Sinologist, một đầu bếp trong một nhà hàng ẩm thực, một du khách, một người làm vườn, chồng và cha, một nhà báo, một người dẫn chương trình nói chuyện.
Bạn có một danh sách trong tay, trước mặt bạn là tương lai của bạn. Để tìm cách sống mỗi cuộc sống này, hãy trả lời các câu hỏi:
- Bạn có thể cống hiến loại cuộc sống nào trong năm tới?
- Bạn có thể sống với loại cuộc sống nào khi nhận ra điều đầu tiên?
- Bạn có thể làm gì trong hai mươi (hoặc ít hơn) phút mỗi ngày?
- Và những gì - vào cuối tuần?
- Bạn có thể làm gì theo thời gian?
Đừng nghĩ về làm thế nào để phù hợp với thế giới này - suy nghĩ về cách sắp xếp một cuộc sống để phù hợp với nó vô số tài năng của bạn.
8. Lập kế hoạch 100 năm
Chia bảng thành 4 cột:
- Tuổi (5, 10, 15 và cứ thế, lên tới 100 năm).
- Sự kiện chính.
- Tôi đã học được gì.
- Điều tuyệt vời nhất tôi từng thấy.
Trước tuổi hiện tại của bạn, các cột này cần phải được lấp đầy với các sự kiện quan trọng thực tế - ở tuổi bảy họ đã đi học, lúc hai mươi chuyển đến Moscow, kết hôn ở tuổi 25, v.v. Tiếp tục đến hiện tại, và sau đó tiến lên - lên kế hoạch cho tương lai: trong 50 năm bạn đã tới Tây Tạng, lúc 65 tuổi kết hôn. Lập kế hoạch 100 năm của bạn! Phát hành trí tưởng tượng để tự do! Sau khi hoàn thành bài tập, viết ra những gì cách tưởng tượng này trong một trăm năm đã dạy bạn. Có thể bạn sẽ khám phá ra ý nghĩa của cuộc sống.
9. Chủ động chuyển đến giấc mơ trong vòng một giờ
Một bước nhỏ từ lý luận đến thực tế có thể mang lại sự cứu trợ đáng ngạc nhiên. Trong vòng một giờ tới, tích cực tham gia vào phong trào hướng tới mục tiêu của bạn. Đặt hẹn giờ trong một giờ và cống hiến bản thân cho bất kỳ mục tiêu hoặc ước mơ nào mà bạn đã có sau khi bạn đã thực hiện 8 bài tập trước đó. Dừng lại trong một giờ. Hoặc không dừng lại. Thả tất cả nỗi sợ hãi và tất cả "ifs". Ngừng lập kế hoạch! Gọi, đồng ý, hứa, bước ra ngoài ngưỡng, làm đi. Ngay bây giờ.
Nhân tiện, nếu bạn không cảm thấy sợ hãi hoặc nghi ngờ trong một thời gian nhất định, nhưng bạn trải nghiệm sự nhiệt tình và niềm vui, thì bạn đã sẵn sàng đi ra thế giới và nhận ra kịch bản tuyệt vời của mình.
Cuộc sống quá ngắn ngủi để không có mục tiêu. Cuộc sống quá nhàm chán để sống mà không có đam mê. An ninh là rủi ro hơn bạn nghĩ. Trong chiều sâu của linh hồn bạn, bạn mơ ước phiêu lưu. Bạn hoàn toàn tự do lựa chọn một giấc mơ. Bạn muốn làm gì với cuộc sống của bạn? Bạn nên làm gì với nó?
Bất cứ điều gì bạn quyết định, cảm hứng và tailwind cho bạn!
Dựa trên cuốn sách "Những gì để mơ về."