Lượng caffeine trong khi mang thai và cho con bú

Caffeine là một chất có nguồn gốc tự nhiên, và nó có thể được tìm thấy trong cà phê, và trong nhiều thực vật khác, ví dụ, trong trà hoặc guarana. Ngoài ra, caffein có trong nhiều loại đồ uống và các sản phẩm thực phẩm: cola, ca cao, sô cô la và các món ngon khác nhau với hương vị sô-cô-la và cà phê. Nồng độ caffeine phụ thuộc vào phương pháp nấu và trên nhiều nguyên liệu thô. Vì vậy, trong cà phê sữa trứng, hàm lượng caffeine là cao nhất, và trong chocolate - không đáng kể. Trong ấn phẩm này, chúng tôi sẽ hiểu cách thức tiêu thụ caffeine trong khi mang thai và cho con bú ảnh hưởng đến sức khỏe.

Việc sử dụng caffein gây ra một số thay đổi trong cơ thể - nó giúp cải thiện sự chú ý, tăng nhẹ nhịp tim và tăng huyết áp. Ngoài ra, caffeine có thể được sử dụng như một thuốc lợi tiểu. Đối với các mặt tiêu cực có thể là do đau dạ dày có thể, tăng căng thẳng và mất ngủ. Do tính chất của nó, caffeine đã tìm thấy ứng dụng rộng rãi trong y học, nó có thể được tìm thấy trong nhiều loại thuốc - thuốc giảm đau khác nhau, biện pháp khắc phục chứng đau nửa đầu và cảm lạnh, vv.

Caffeine trong khi mang thai.

Mức độ ảnh hưởng của caffeine lên cơ thể phụ thuộc trực tiếp vào liều lượng của nó. Ý kiến ​​của hầu hết các chuyên gia đồng ý rằng caffeine với số lượng nhỏ là vô hại trong khi mang thai, vì vậy mà một vài ly cà phê nhỏ mỗi ngày sẽ không gây hại.

Tuy nhiên, vượt quá tiêu chuẩn này có thể có hậu quả nghiêm trọng. Khi uống của người mẹ, caffeine qua nhau thai đến thai nhi và có thể ảnh hưởng đến nhịp tim và hô hấp của nó. Năm 2003, các nhà khoa học Đan Mạch đã thực hiện các nghiên cứu cho thấy rằng tiêu thụ quá nhiều caffein làm tăng gấp đôi nguy cơ sảy thai và sự ra đời của trẻ em nhẹ cân. Quá nhiều có thể được gọi là uống nhiều hơn ba tách cà phê mỗi ngày.

Thuyết phục bằng chứng về tác dụng có hại của caffeine trên thai kỳ vào lúc này không tồn tại, nhưng để không có nguy cơ, phụ nữ mang thai được khuyến nghị hạn chế sử dụng caffeine. Vì những lý do tương tự, các bà mẹ mong đợi nên hạn chế dùng thuốc và chế phẩm galenic, có chứa caffeine. Cần lưu ý rằng trong thời gian mang thai, caffeine sẽ còn tồn tại lâu hơn trong cơ thể.

Caffeine và thụ thai.

Không có thông tin đáng tin cậy về tác dụng của caffeine đối với cơ hội thụ thai. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng ăn hơn 300 mg caffeine một ngày có thể dẫn đến những khó khăn với thụ thai, nhưng những kết quả này không được chứng minh. Hầu hết các chuyên gia tin rằng một lượng nhỏ caffein không ảnh hưởng đến khả năng mang thai.

Caffeine và cho con bú.

Học viện Nhi khoa Mỹ đã tiến hành một loạt các nghiên cứu và phát hiện ra rằng caffeine, được người mẹ tiêu thụ trong quá trình cho con bú, không gây ra mối đe dọa cho sức khỏe của phụ nữ và trẻ em. Tuy nhiên, một lượng nhỏ của nó, thu được bởi một trẻ sơ sinh thông qua sữa mẹ, có thể gây ra một đứa trẻ bị mất ngủ và thất thường.

Tóm lại, caffeine với liều lượng nhỏ có thể được coi là có điều kiện an toàn cho cả bà mẹ và trẻ sơ sinh mong đợi trong thời gian cho ăn. Tuy nhiên, trước khi có được kết quả đáng tin cậy hơn về nghiên cứu khoa học, phụ nữ nên cẩn thận khi sử dụng các sản phẩm có chứa caffeine.