Tạo môi trường
Để bắt đầu, hãy đặt nhạc nhẹ vào ý thích của bạn, tắt đèn, tắt điện thoại, thắp một ngọn nến thơm. Hãy tự hỏi mình những gì bạn thực sự muốn, và lắng nghe câu trả lời. Nhận thức nhạy cảm là một cố vấn tuyệt vời, nó sẽ không thể nhầm lẫn cho chúng tôi biết chính xác những gì chúng tôi cần. Ví dụ, nếu chúng ta bị thu hút bởi nước hoa tươi mang năng lượng, nó sẽ cho chúng ta biết về sự mệt mỏi và sự cần thiết phải phục hồi sức mạnh. Và nếu chúng ta muốn những ghi chú ấm áp, nhẹ nhàng thì căng thẳng đã đạt đến một điểm không mong muốn và đã đến lúc chúng ta nghỉ ngơi để thư giãn và phục hồi. Điều chính là không vội vàng bất cứ nơi nào: tóc thật bình tĩnh sẽ chỉ có lợi.
Thông gió đầu
Cầm trong tay một bàn chải massage của vật liệu tự nhiên, nghiêng đầu về phía trước. Tiến hành từng người một, sau đó một bàn chải dọc theo toàn bộ chiều dài của tóc theo hướng từ gáy của bình, sau đó - từ tai đến vương miện. Để cho các chuyển động nhẹ, không bị áp lực. Hãy ngẩng đầu lên, lắc tóc và chải trán lên phía sau đầu. Một nghi thức như vậy sẽ giúp làm sạch tóc của các chất gây ô nhiễm, cung cấp cho nó khối lượng, nhẹ nhàng thoát khỏi tóc mà đã có trong giai đoạn mất mát, và loại bỏ các sản phẩm tạo kiểu tóc. Thủ tục này nên được thực hiện trong ba phút mỗi tối, luôn luôn trên tóc khô. Và đừng quên rửa bàn chải thường xuyên bằng nước xà bông.
Mát xa làn da của bạn
Đây là một giai đoạn rất quan trọng của nghi lễ, bởi vì tình trạng da đầu phụ thuộc vào sức khỏe của tóc. Nhiệm vụ của chúng tôi là kích hoạt vi tuần hoàn máu với sự giúp đỡ của massage để tạo điều kiện thuận lợi cho các chất dinh dưỡng đi vào rễ. Tập trung vào mái tóc của bạn: với đầu ngón tay của bạn cảm thấy như thế nào họ trông giống như một bông vải, chú ý đến sự mềm mại và mềm mại của da ở gốc của tóc. Ngồi xuống, tựa khuỷu tay lên bàn, nghiêng người về phía trước, hơi mở miệng để giảm căng thẳng. Đặt tay lên đầu (ngón tay cái phía sau) và cố gắng di chuyển da về phía cổ. Làm điều này, di chuyển từ gáy đến trán, sau đó từ tai đến vương miện. Sau đó, bắt đầu từ từ và nhẹ nhàng chạm vào các miếng đệm của các ngón tay nhẹ nhàng xoa bóp da đầu theo chuyển động tròn, kéo dài ở năm điểm năng lượng: trên mặt sau của đầu, trên đỉnh đầu, tại các đền thờ và sau tai. Nếu bạn không chắc chắn rằng mọi thứ đang làm đúng, nó không đáng sợ chút nào. Điều quan trọng là ý định của chúng tôi là chân thành - sau đó tóc sẽ chăm sóc chúng tôi như một món quà. Bất kỳ massage da đầu nhẹ nhàng nào cũng tốt cho họ. Để làm cho nó có hiệu quả, nó nên được thực hiện trong năm mươi phút ít nhất hai lần một tuần trên tóc khô, trước khi rửa đầu của bạn.
Bôi trơn toàn bộ chiều dài
Thủ tục này nên được thực hiện trước khi rửa đầu, trên tóc khô. Nó sẽ lấy bất kỳ dầu cho tóc - hoặc trong thiết kế đặc biệt cho phương tiện này, hoặc "ở dạng tinh khiết của nó": dừa, ô liu, tuyết tùng, hạnh nhân. Làm ấm dầu trong lòng bàn tay và ngâm các sợi tóc phía sau các sợi. Cố gắng giữ cho nó đồng đều quấn quanh tóc, và đặc biệt chú ý đến các mẹo. Để phân phối dầu dọc theo toàn bộ chiều dài sẽ giúp bàn chải đặc biệt - phẳng và rộng. Quấn tóc bằng khăn ấm. Và tốt nhất là đi qua giai đoạn này của nghi lễ làm đẹp trong bồn tắm: hơi nước sẽ giúp tác nhân chữa bệnh hấp thụ. Tóc sẽ trở nên mịn màng, sáng bóng và giữ ẩm. Dầu sẽ bảo vệ chúng khỏi tác động tẩy dầu mỡ của dầu gội đầu và sẽ tạo điều kiện chải tóc. Tôi nên làm thủ tục dầu này bao lâu một lần? Một hoặc hai lần một tuần, tùy thuộc vào mức độ khô và mật độ của tóc.
Hít thở
Sử dụng gommage hoặc lột da đầu để giúp thoát khỏi da của tất cả các chất gây ô nhiễm, tế bào chết, gàu, oxy hóa và kích thích vi tuần hoàn máu. Thủ tục này có vẻ mới lạ, nhưng trên thực tế nó đại diện cho sự trở lại của một nghi thức làm đẹp rất cổ xưa - xoa bóp đầu với hỗn hợp dựa trên muối hoặc đất sét. Mỗi tuần một lần, áp dụng một lột cho tóc trên da đầu khô hoặc ẩm ướt, tách các sợi của lược. Xoa bóp nhẹ da trong các chuyển động tròn nhỏ, sau đó rửa sạch với nhiều nước.
Áp dụng mặt nạ
Sau khi rửa bằng dầu gội nhẹ nhàng vắt tóc và nhẹ nhàng vỗ nhẹ vào khăn tắm. Thay vì dưỡng da, áp dụng một mặt nạ chăm sóc: nuôi dưỡng với dầu, nếu tóc khô, hoặc trên cơ sở đất sét, nếu tóc là nhờn. Làm mịn các sợi đã được làm ẩm tốt, mà không cần chạm vào da đầu, và chải chúng, bắt đầu từ các đầu lược với hàm răng thưa thớt và cùn. Để lại trong hai mươi phút (ngay cả khi hướng dẫn chỉ nói ba) - vì vậy biện pháp khắc phục sẽ thâm nhập sâu vào tóc. Cuối cùng, rửa sạch bằng thật nhiều nước và lau bằng khăn. Sau đó, bạn có thể tiến hành cài đặt chính xác: rắc tóc bằng thuốc xịt bảo vệ, giữ máy sấy tóc cách đầu khoảng 20 cm, để không bị bỏng da và tránh làm nóng mạnh nhất. Đây sẽ là một sự hoàn thành xứng đáng của nghi thức làm đẹp: tóc sống động, sáng bóng, khỏe mạnh.