Làm thế nào tôi có thể ngừng rụng tóc sau khi sinh con?

Trong quá trình mang thai, người mẹ kỳ vọng nhận thấy rằng sức khỏe của mái tóc, móng tay và da của cô tốt hơn nhiều, do đó tạo ấn tượng rằng bản thân mẹ chăm sóc bạn để người mẹ tương lai trở nên đẹp hơn nhiều. Nhưng sau khi sinh, hình ảnh thay đổi ngược lại: một mất tóc tăng cường bắt đầu. Nhưng lý do cho sự mất mát này và làm thế nào để ngăn chặn rụng tóc sau khi sinh con?

Hormones

Trong quá trình mang thai, cải thiện sức khỏe có liên quan với mức độ bão hòa cao của sinh vật của người mẹ tương lai với tất cả các vitamin, khoáng chất và chất dinh dưỡng cần thiết. Nhưng tất cả như nhau, lý do chính để giảm rụng tóc trong khi mang thai là sự hiện diện của hormone estrogen, thúc đẩy sự kích thích phân chia tế bào ở mức độ của nang lông, do đó kéo dài tuổi thọ của mái tóc của người phụ nữ. Sau khi sinh của một đứa trẻ sơ sinh từ mẹ, nền nội tiết tố thay đổi hoàn toàn: mức độ hormone estrogen giảm dần và dần dần đến bình thường, nhưng tất cả điều này chắc chắn ảnh hưởng đến tóc.

Chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất

Nói chung, tóc bắt đầu giảm tích cực trong tháng thứ ba đến thứ tư sau khi sinh và đó là vào thời điểm này, nền nội tiết tố của người mẹ trở lại bình thường. Điều quan trọng cần lưu ý là phụ nữ trong thời gian mang thai của họ chủ động lấy vitamin, khoáng chất và chất dinh dưỡng, nhưng tại sao, sau khi sinh, các vitamin và khoáng chất này có ngừng uống không? Trong thời gian này, nó đặc biệt cần thiết để có tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết. Điều này sẽ giúp không chỉ để ngăn chặn rụng tóc, mà còn giúp đỡ để có được tất cả các vitamin, khoáng chất và chất dinh dưỡng cần thiết cho em bé của bạn thông qua sữa mẹ.

Căng thẳng và thiếu ngủ mãn tính

Sau khi sinh em bé, cuộc sống của người mẹ mới trở nên trở nên thú vị và đáng lo ngại hơn, điều này có thể gây rụng tóc. Nếu căng thẳng thần kinh liên tục của người mẹ được đi kèm với một sự thiếu ngủ mãn tính, tình hình có thể xấu đi và tóc sẽ bắt đầu giảm rất tích cực. Để ngăn ngừa rụng tóc trong giai đoạn này, bạn cần điều chỉnh chế độ ngày của em bé. Nếu trong những tháng đầu tiên, một người mẹ mới thành lập chỉ có thể mơ ước một giấc mơ bình thường của con người, sau đó trong một ngày ngủ, bạn có thể đủ khả năng để thư giãn một chút. Vì vậy, thay vì làm một số công việc liên quan đến làm sạch hoặc rửa nhà, bạn tốt hơn nghỉ ngơi cùng với em bé và sớm bạn sẽ nhận thấy làm thế nào mái tóc của bạn sẽ trở lại khỏe mạnh và xinh đẹp.

Thiệt hại cơ học

Trong một nhịp điệu như vậy, một người phụ nữ sống rất khó để nói về việc chăm sóc tóc bình thường. Tuy nhiên, phụ nữ nên nhớ rằng trong thời gian này bạn không thể thu thập tóc trong một kho chặt chẽ và kéo đuôi với một ban nhạc đàn hồi chặt chẽ. Nếu bạn sử dụng một đàn hồi chặt chẽ, tóc của bạn sẽ được giòn và không hoạt động. Ngoài ra, các chuyên gia khuyên bạn nên hạn chế sử dụng dụng cụ uốn tóc, dụng cụ uốn tóc, máy sấy tóc và các loại bàn ủi tóc khác trong thời gian này.

Như vậy, từ tất cả những điều trên, chúng ta có thể trả lời câu hỏi chính về cách ngừng rụng tóc sau khi sinh con:

Để ngăn chặn rụng tóc, phụ nữ cần phải chăm sóc tóc, uống vitamin, khoáng chất và chất dinh dưỡng, rửa chúng bằng dầu gội chuyên nghiệp đặc biệt cho tóc bị suy yếu và thử nhiều thời gian hơn.