Mùa thu u sầu và cách chống lại nó

Cảm giác nóng, cháy nắng, tắm biển ấm áp, độ sáng của cây xanh, sự ấm áp của những đêm đầy sao, cảm giác tự do và niềm vui vẫn còn tươi mới. Nhưng trời đã lạnh, u ám, mưa và buồn. Đó là thời gian cho ô dù, áo mưa và áo khoác. Và trở nên lạnh lùng, xuyên qua, gió tạo nên một tâm trạng u sầu, và với nó - sự vắng mặt của bất kỳ ham muốn nào. Đây là nó, lá lách mùa thu đã đi săn cho chúng tôi. Nhưng ai nói rằng cô ấy sẽ thành công? Tại sao cho vào sự tấn công của những đám mây đen và một ngày ánh sáng ngắn? Đừng cho một cơ hội để khao khát sự nhàm chán và nắm bắt bạn. Nó hoàn toàn có thể tồn tại trong mùa giải mà không có trạng thái buồn tẻ, bạn chỉ cần thử. Và làm thế nào? Hãy làm theo một vài lời khuyên, hãy xem những gì sẽ xảy ra. Vì vậy, chủ đề của bài viết hôm nay của chúng tôi là "Mùa thu blues và cách đối phó với nó."

Mùa thu đến ... Nhiều người trong chúng ta lúc này bắt đầu cảm thấy buồn, suy nghĩ về thời gian đang chảy, và một lần nữa bắt đầu nhớ mặt trời ... Mùi lá trưởng thành, bắt đầu chuẩn bị cho chuyến bay ..., đánh cắp vô hình ...

Thời gian này không thể phù hợp hơn với sau một cơn sốt mùa hè một chút tạm dừng, dừng lại và nhìn xung quanh ... bước vào một nhịp điệu với thiên nhiên, bình tĩnh và bình an.

Nó rất đẹp trong một ngày mùa thu mưa để chăm sóc bản thân - để tận hưởng sự sang trọng của lòng tự ái! Tạo mặt nạ ... chuẩn bị cho mình một tách trà thơm từ hoa và thảo mộc mùa hè. Mệt mỏi với tấm thảm ở cửa sổ, ngắm những hạt mưa rơi xuống kính, và với những gì trái ngược với những chiếc lá phát sáng trên nền xám này.

Để nói dối và theo dõi giai điệu yêu thích của bạn, buồn và mỉm cười, và khóc một chút từ những cảm xúc bất ngờ, từ cảm giác rằng điều này đang xảy ra với bạn ...

Một chai nước hoa yêu thích với các ghi chú cay và ấm, quá lâu đã chờ đợi thời gian của nó. Chính anh ta hiện đang mang lại rất nhiều niềm vui với gói của mình, mùi thơm say. Để lao vào đám mây này, hãy đặt vào từng ghi chú, cảm nhận sự ấm áp và dịu dàng của nó ...

Một ly rượu vang với các ghi chú cay đắng chua, hơi ấm và được tỉa thành vòng hoa quế và hồi. Giữ ly trong lòng bàn tay của bạn. Dự đoán niềm vui. Hít, làm ấm hơi thở của bạn ...

Áo khoác, ô yêu thích. Một chiếc khăn mềm mại rộng và găng tay ấm cúng ...

Đi bộ trên những chiếc lá đỏ rơi xuống và cảm thấy sự ấm áp mà họ đang cố gắng ban cho trước khi họ thối và biến mất mãi mãi ... Sự ấm áp. Thật tuyệt khi cảm thấy nó vào lúc này. Không sắc nét và tiết kiệm, nhưng bình tĩnh và bao bọc.

Ngồi trong quán cà phê yêu thích của bạn với một tách cà phê. Bình tĩnh. Thưởng thức hương vị và nỗi buồn. Nỗi buồn và nỗi buồn. Cuộc trò chuyện xung quanh, bóng của người qua đường - tất cả được ưu đãi với một số ý nghĩa mới - chiều kích mùa thu. Tất cả mọi thứ được đắm mình trong suy nghĩ và lồng tiếng vào mùa thu.

Hãy cho bản thân những niềm vui của hoa - mùa thu, cay đắng khô ráo. Hoa cúc cay và cúc tây. Bao nhiêu họ thu thập được từ cái nóng, từ mặt trời thiêu đốt và giờ đây làn sương mù mạnh mẽ này đang lơ lửng xung quanh. Mùi hương và màu sắc là dope, bạn muốn bám vào chúng và hít vào, hít vào ... Họ là người cuối cùng bây giờ, như thể chính họ cũng biết điều đó.

Và cuộc sống mang đến một sự viên mãn hoàn toàn khác - nó không nóng bỏng, nồng nàn, ngon ngọt và tươi sáng như trong mùa hè ... không, giờ là lúc cảm xúc sâu sắc và cảm xúc chua cay. Đó là vào mùa thu mà bạn muốn cảm nhận - sâu sắc và mạnh mẽ, mạnh mẽ đến nước mắt.

Bạn đang ở trong mùa thu. Bạn đang ở trong thế giới này. Tất cả mọi thứ trong bạn bây giờ là cực kỳ đẹp. Hãy tận hưởng sự riêng tư của bạn. Hãy tận hưởng những suy nghĩ và mong muốn của bạn. Reveling trong mọi khoảnh khắc, mọi cảm xúc ... Bạn đẹp như bạn chưa bao giờ cảm thấy chính mình.

Mùa thu là thời điểm trưởng thành và lãng mạn, một khoảng thời gian nhìn lại và nghi ngờ. Người phụ nữ đã được tạo ra cho mùa thu, đây là thời gian của cô, đây là cuộc sống sau mùa hè.

Có phải thiên nhiên là khủng khiếp giống như chúng ta? Mùa thu vàng là một cảnh đẹp, tuyệt vời. Chiêm ngưỡng cây cối, chúng đẹp như thế nào trong màu sắc của những dòng lá vàng và đỏ, đặc biệt là trong những tia nắng mặt trời hiếm. Nắm bắt khoảnh khắc! Sau khi tất cả, lá bay xung quanh, và ngay sau đó họ sẽ không được để lại ở tất cả. Một mùa thu lá, khi gió nhặt lá và khoanh tròn chúng trên mặt đất, chỉ là mê hoặc.

Thừa nhận rằng bây giờ bạn không thường xuyên gặp gỡ bạn bè. Nhưng vô ích. Cố gắng ở trong công ty càng thường xuyên càng tốt.

Chọn một ngày ấm áp và đi dã ngoại. Với bạn bè hoặc với người bạn đời của bạn. Hoặc tất cả cùng nhau. Chỉ cần ăn mặc ấm áp, bạn không cần cảm lạnh. Lần hiển thị kéo dài trong một tuần.

Những ngày ấm áp không xảy ra chút nào và trời mưa nhiều ngày? Không có gì, bạn có thể sắp xếp một buổi gặp mặt với bạn bè. Sắp xếp một kỳ nghỉ mà không có dịp. Hoặc nghĩ ra một lý do như lễ hội thu hoạch. Rượu là không cần thiết, thậm chí không mong muốn. Mua một chiếc bánh, trái cây, mà vào mùa thu chỉ trong sự phong phú - và mời bạn bè. Đã có với họ bạn chắc chắn sẽ không buồn, đặc biệt là nếu bạn đến với bản vẽ chung, các cuộc thi.

Ăn trái cây và một mình. Đặc biệt là màu đỏ và màu cam - những màu này được coi là thuốc chống trầm cảm. Ngon và hữu ích gấp đôi. Tăng tâm trạng của sô cô la, nuông chiều bản thân theo thời gian.

Bạn có nhớ cách bạn tắm trong mùa hè và buồn không? Thay vào đó, hãy mua đăng ký vào hồ bơi. Một lần nữa cho công ty, mời ai đó. Nước là một loại thuốc chống căng thẳng tuyệt vời! Bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi, bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi, bạn sẽ không có sức mạnh để đối phó.

Đừng làm tổn thương phòng tập thể dục - thể hiện bản thân, nhìn vào người khác, giữ hình dạng của bạn, đạt được vào mùa hè.

Bạn cũng có thể duy trì một mùa hè rám nắng bằng cách ghé thăm phòng tắm nắng. Trừ khi, tất nhiên, bạn không bị chống chỉ định. Ở trong thẩm mỹ viện luôn làm tăng tâm trạng của một người phụ nữ và làm tăng lòng tự trọng của mình. Vì vậy, chăm sóc bản thân, yêu quý!

Bạn đã khao khát học nhảy chưa? Vào mùa thu, trường khiêu vũ bắt đầu - đừng bỏ lỡ cơ hội!

Giai đoạn tiếp theo, có lẽ là phụ nữ được yêu quý nhất, hành động suôn sẻ - mua sắm. Bạn cần quần áo ấm cho mùa thu. Và đôi giày cho cô ấy nhặt. Túi xách không làm tổn hại đến cái mới, bởi vì bạn sẽ không đi bộ vào mùa hè! Ở đó, bạn thấy đấy, bạn có thể mua một cái gì đó mới cho niềm vui. Chỉ cần không nhận được quá mang đi để bạn không bị đói sau đó.

Bạn có đọc thường xuyên không? Có lẽ, trong thời đại bốc đồng của chúng ta, đây không phải là đủ thời gian cho bất cứ ai. Thời tiết mưa, bạn bè đều bận rộn, thường ngày làm việc ngày mai, và buổi tối dài và không muốn làm bất cứ điều gì! Nhận cuốn sách yêu thích của bạn hoặc cuốn sách mà bạn muốn đọc trong một thời gian dài, nhưng bạn vẫn không thể có được nó. Đắm chìm trong thế giới của các anh hùng, buổi tối sẽ bay bằng cách không được chú ý.

Bạn đã bị bỏ lại một mình cho cuối tuần chưa? Đừng vội vàng để cảm thấy khó chịu. Chắc chắn bạn có một kho vũ khí của bộ phim chưa xem và chương trình truyền hình yêu thích. Lấy đĩa CD, ngồi thoải mái trên chiếc ghế dài và di chuyển vào thế giới của những giấc mơ cùng với các nhân vật của bộ phim.

Vâng, ở đây mùa thu kết thúc, và không có bất kỳ u sầu nào chúng tôi đã trải qua nó! Đã đến lúc nghĩ về quà tặng năm mới. Và những nỗ lực đó luôn mang lại niềm vui. Bây giờ bạn biết những gì mùa thu u sầu là và làm thế nào để chống lại nó!

Có một tâm trạng tốt bất cứ lúc nào trong năm!