Ngay bây giờ
Đầu mùa thu là thời điểm vàng để làm trầm trọng thêm mụn trứng cá. Và nó không chỉ là mặt trời. Một mùa kinh doanh hoạt động bắt đầu, có nghĩa là căng thẳng, dinh dưỡng không cân bằng, những thay đổi về cảm xúc và nội tiết tố. Tất cả điều này được phản ánh trên da. Nếu việc chăm sóc thích hợp và các sản phẩm được quảng cáo tạo ra kết quả, việc đối phó với phát ban sẽ dễ dàng. Nhưng vấn đề là nguồn gốc của bệnh được ẩn sâu bên trong. Đề án của sự xuất hiện của mụn trứng cá cũng được nghiên cứu: các nang tóc được kết nối với các tuyến bã nhờn, sản xuất bí mật, giữ ẩm cho da và tóc. Thông thường, nó sẽ đi ra ngoài thông qua các lỗ chân lông lên bề mặt. Vấn đề phát sinh khi bã nhờn và tế bào chết tích lũy trong đoạn văn. Lỗ chân lông biến thành giếng, lên đến đỉnh bị tắc với những gì họ nên từ lâu đã xử lý. Và đối với tất cả điều này với sự nhiệt tình, vi khuẩn được thực hiện. Kết quả của sự tồn tại hạnh phúc của họ là viêm trên da. Thông thường, phát ban xuất hiện ở những nơi tích tụ tuyến bã nhờn, và đây là mặt, cổ, ngực, lưng và vai. Mặc dù thực tế là các vấn đề trên da không gây đau đớn về thể chất, chúng ảnh hưởng đến tâm trạng và sự tự tin của chúng ta. Trong điều trị mụn sử dụng một bộ tiêu chuẩn của quỹ - thuốc bổ với axit salicylic hoặc glycolic, benzen peroxide, thuốc kháng sinh và thậm chí thuốc tránh thai. Trong khi kháng sinh ảnh hưởng đến vi khuẩn, thuốc tránh thai làm giảm mức testosterone, hormone sinh dục nam trong máu.
Cách tiếp cận toàn diện
Vì không có hai người giống hệt nhau trong tự nhiên, nên không thể có cùng một phương án điều trị. Mọi người đều cần cách tiếp cận của riêng mình. Lý do cho sự xuất hiện của mụn trứng cá có thể khác nhau, do đó, nó là tốt để có được sự thật và tìm hiểu chính xác những gì da phản ứng với. Như một quy luật, nó chỉ đơn giản là phản ánh các quá trình đi sâu bên trong. Ví dụ, thất bại trong hệ thống bài tiết. Một phần của độc tố được lấy ra khỏi cơ thể qua da, nhưng tải trọng chính nằm ở thận, gan và ruột. Nếu một trong số họ không đối phó với nhiệm vụ của họ, tải trên da tăng lên. Ví dụ, chế độ ăn uống là rất nhiều thực phẩm béo và ngọt, ít trái cây và rau quả. Ruột có những khó khăn, và cơ thể cố gắng vẽ da để làm thêm giờ. Đó là, một phần của "rác" đi qua nó, phần lắng xuống dọc theo con đường. Để kích thích một mụn trứng cá cũng không dung nạp một số sản phẩm, ví dụ như các loại ngũ cốc.
Trong phòng tắm
Mua một miếng bọt biển đặc biệt sẽ loại bỏ tế bào chết và kích thích đổi mới. Nhưng không làm tổn thương các khu vực nơi đã có phát ban. Các massage của phần còn lại của cơ thể cũng sẽ được hưởng lợi các khu vực vấn đề, bởi vì nó kích thích máu và lưu thông bạch huyết, cải thiện việc cung cấp các chất dinh dưỡng, loại bỏ độc tố.
Trên võng
Nếu mụn trứng cá là để đổ lỗi cho căng thẳng, thêm những khoảnh khắc tích cực cho cuộc sống của bạn (spa, massage). Hãy thử thiền hoặc các kỹ thuật thư giãn khác - họ có thể khôi phục lại sự bố trí tốt của Thánh Linh. Chú ý hơn đến hệ bạch huyết. Nó cũng đóng một vai trò quan trọng trong việc làm sạch da. Các bạch huyết đi trong một vòng luẩn quẩn.
Không có máy bơm
Công việc của cô chỉ phụ thuộc vào hoạt động của các cơ bắp kích thích dòng chảy. Nếu da là một vấn đề, bạn chắc chắn nên đi vào thể thao, vì tải vừa phải giúp bạch huyết lưu thông tốt hơn qua cơ thể, thu thập bụi bẩn.
Thực phẩm làm thuốc
Nghiên cứu gần đây cho thấy rằng ăn uống không kích thích mụn trứng cá. như đã được giả định trước đây. Tuy nhiên, ăn uống sai, bạn không có khả năng đạt được mục tiêu mong muốn. Hệ thống bị đóng cửa, sự yếu kém không được tha thứ, vì vậy tốt hơn là nên loại bỏ khỏi chế độ ăn uống của thực phẩm tinh chế và thêm rau tươi. Protein rất hữu ích, đó là, cá tươi, thịt trắng, các loại đậu và ngũ cốc.
Tôi nên đặt gì trên đĩa để giúp cơ thể "làm sạch"?
Đầu tiên, trứng, hàu, phô mai và hạt bí ngô. Vì lý do đơn giản là chúng giàu kẽm, giúp phục hồi tế bào da và điều chỉnh nền nội tiết tố.
Thứ hai, dâu tây, trái cây họ cam quýt, rau lá xanh, súp lơ. Vitamin C, có nhiều trong các sản phẩm này, kích hoạt hệ thống miễn dịch và giải độc cơ thể.
Thứ ba, chuối, bơ, cháo, nơi có rất nhiều vitamin B. Nó chỉ đơn giản là không thể thay thế nếu phát ban được gắn liền với chu kỳ nữ.
Thứ tư, cà rốt, ớt, rau bina, bông cải xanh và bí đỏ. Vitamin A có trách nhiệm tái tạo tế bào. Và nó bảo vệ da khỏi bị hư hại (trong các sản phẩm có màu vàng-xanh lá cây có nhiều chất chống oxy hóa), tăng cường khả năng miễn dịch và tạo điều kiện bất lợi cho nhiễm trùng. Ngoài rau, vitamin A còn có nhiều trong dầu cá, các sản phẩm từ sữa và lòng đỏ trứng. Bữa sáng hoàn hảo cho da là trứng bác và sữa chua tươi. Không sử dụng chà nhiều lần một tuần. Nó loại bỏ lớp chất béo siêu mịn. Và điều này kích thích công việc của các tuyến bã nhờn, do đó làm xấu đi các vấn đề trên mặt. Vì lý do tương tự, tốt nhất là nên tránh các loại kem có chứa cồn.