Điều kiện nhiệt độ
Nhiệt độ của không khí trong phòng nơi bé nằm được đặt riêng lẻ. Tốt hơn là phấn đấu cho một môi trường mát mẻ hơn, có thể thay đổi từ 20 đến 22 độ, trong khi chất lượng của đứa trẻ và quần áo của ông là tất cả các yếu tố quyết định.
Không khí trong lành nên luôn vào phòng. Vào mùa ấm áp, cửa sổ có thể được mở hoàn toàn, trong điều kiện thời tiết lạnh - mở hoặc mở cửa sổ. Trong mọi trường hợp, không có vấn đề theo cách bạn thích, nhiều lần một ngày phòng phải được phát sóng kỹ lưỡng. Vì vậy, ví dụ, trong một thời gian lạnh, phòng được thông gió ít hơn năm lần một ngày trong 10-15 phút. Thích hợp nhất là phát sóng mạnh mẽ. Đứa trẻ được đưa ra khỏi phòng. Trong khi ngủ do phát sóng, nhiệt độ của không khí trong vườn ươm có thể giảm xuống 18-20 độ.
Quần áo
Chọn cho quần áo thoải mái của bạn, phù hợp với thời tiết, nó không phải là dễ dàng, nhưng nó đi kèm với kinh nghiệm. Bạn có thể tập trung vào những điều sau đây: mặc quần áo trẻ em trên một lớp nhiều hơn bạn tự mang theo.
Không phải mọi đứa trẻ đều làm cho nó rõ ràng với cha mẹ của mình rằng trong một đi bộ nó là nóng hoặc lạnh, vì vậy bạn cần phải theo dõi nó cho mình. Theo dõi nhiệt độ của vòi, bút, chân, màu da. Xem hành vi của anh ấy khi bạn đang ở trên đường, và theo dõi tình trạng của anh ấy khi trở về nhà. Vì vậy, bạn có thể đảm bảo sự thoải mái tối đa cho con của bạn và duy trì khả năng miễn dịch của mình ở mức thích hợp.
Đi bộ
Vào mùa hè, bé bắt đầu đi ngay sau khi xuất viện. Chuyến đi đầu tiên có thể kéo dài 30 phút, sau đó hàng ngày thêm 10-15 phút nữa. Trên không khí trong lành em bé nên có ít nhất hai giờ một ngày. Vào mùa hè, họ đi bộ đặc biệt.
Vào mùa lạnh, chúng dần dần cong lên không khí lạnh. Sau khi xuất viện, em bé chỉ được thực hiện trong phòng thông gió tốt hoặc trên ban công. Sau một hoặc hai tuần, bạn có thể đã tổ chức một chuyến đi bộ ngắn. Đồng thời, nhiệt độ không khí trên đường phố cho trẻ em một tháng tuổi ít nhất là 25 độ, trong khoảng thời gian ba tháng bốn, ít nhất là 20 độ, đối với trẻ em từ năm đến mười hai tháng, ít nhất là 15 độ, ngoài nhiệt độ không khí, độ ẩm và gió cũng được tính đến. vì các yếu tố cũng có thể dẫn đến làm mát cơ thể của trẻ.
Trong thời tiết lạnh, các bà mẹ thích đi bộ ngắn hơn một chuyến đi dài. Đừng quên bôi nhọ mặt của em bé bằng kem bảo vệ.
Đi bộ, tất nhiên, sau ánh sáng ban ngày. Mặt trời kích thích việc sản xuất vitamin D trong da của em bé, ngăn ngừa sự phát triển của còi xương, vì vậy phần trên của xe đẩy thường không bị đóng. Đừng giới hạn bản thân để đi bộ trên ban công. Tuy nhiên, thời tiết lạnh, khuôn mặt của em bé không được đóng lại, nhưng ở đây điều quan trọng là phải theo dõi sau đó đầu em bé đang ở trong độ sâu của tấm chăn.
Phát triển khỏe mạnh!