Hãy trung thực với chính mình. Nữ diễn viên chắc chắn: bạn không cần phải đuổi theo tuổi trẻ của bạn, lo lắng về tuổi của bạn, và gặp gỡ với kinh dị mỗi sinh nhật. Nó không phải là năm hộ chiếu quan trọng, nhưng sức khỏe, hạnh phúc và chính xác. Đó là lý do tại sao các nghi thức làm đẹp nhà hàng ngày rất quan trọng - đặc biệt là sau 25.
Chọn phương tiện chăm sóc cùng với người làm đẹp. Oat tẩy tế bào chết và mặt nạ với dưa chuột có thể giúp làn da trẻ, nhưng đối với da trưởng thành - không hiệu quả, và đôi khi có hại. Chuyên gia sẽ xác định loại, đặc điểm và nhu cầu của làn da của bạn - cách tiếp cận này sẽ giảm thiểu sai sót khi mua kem và nước thơm. Lời khuyên từ Zavorotnyuk: nhận tiền từ một dòng - vì vậy bạn có thể nhanh chóng hiểu chúng hữu ích như thế nào đối với bạn.
Đừng bỏ bê việc xoa bóp. Sử dụng các tùy chọn có sẵn cho bạn: các phiên làm việc tại thẩm mỹ viện hoặc mát-xa thủy lực trong bệnh viện, các khóa trị liệu massage thư giãn hoặc tại nhà - với một con lăn và bàn chải cứng. Các thủ tục như vậy cải thiện độ đàn hồi của da, giúp đối phó với cellulite, cải thiện đáng kể sức khỏe tổng thể và cung cấp cho vivacity.
Theo dõi thức ăn. Dầu ô liu, rau xanh, thịt gia cầm nạc, phô mai là những loại thực phẩm chắc chắn nên được đưa vào chế độ ăn uống. Họ cũng thỏa mãn cơn đói, không thêm cân thêm, làm ướt cơ thể bằng các protein và nguyên tố vi lượng cần thiết.
Đừng lạm dụng mỹ phẩm. Sự quan tâm chính, thời gian và tiền bạc nên được chi cho chăm sóc da mặt thích hợp - sau đó hàng chục lọ với bóng, đỏ mặt và concealers sẽ không cần thiết cho bạn. Chất lượng mascara, son bóng và nền tảng sáng là tất cả những gì cần thiết cho việc trang điểm tự nhiên hàng ngày.