Dường như việc ly hôn là một vấn đề thường ngày, điều này đã trở thành tiêu chuẩn cho xã hội hiện đại. Nhưng điều này chỉ miễn là nó là một câu hỏi của người khác ly hôn, mà không làm tổn thương, không biến bên trong ra ngoài và không làm cho bạn howl vào ban đêm trên mặt trăng. Khi ly hôn chia làm một nửa gia đình riêng của mình, đến một ngày tận thế cá nhân và kết thúc của thế giới. Thật khó để tin rằng sau khi ly hôn có một cuộc sống mà trong đó có một nơi vui vẻ, tình yêu và hạnh phúc nữ. Tuy nhiên, các nhà tâm lý học cho rằng có. Hơn nữa, ngay cả trường hợp chia tay bị lãng quên nhất cũng có thể bị mất ít nhất với tâm lý, và mối quan hệ với người chồng cũ - mang đến tình bạn, hoặc ít nhất không trở thành chiến trường với nhiều nạn nhân. Dễ sống sót sau khi ly hôn sẽ giúp mười lời khuyên đơn giản nhưng hiệu quả từ các nhà tâm lý học hàng đầu:
Mẹo 1. Nhận biết và chấp nhận ly hôn. Sau một thời gian dài của cuộc sống gia đình, rất khó để nói ra ngay cả trong những suy nghĩ từ kỳ lạ này "ly dị". Nhưng nếu nó chín muồi, nó phải được công nhận, lồng tiếng và hành động. Nghi ngờ ở đây có liên quan chỉ ở những nỗ lực đầu tiên để "hồi sinh" mối quan hệ. Nếu quyết định được đưa ra, hãy tự làm quen với một thực tế mới, nơi việc chia tay là không thể tránh khỏi, điều này trở thành sự thật. Mẹo 2. Đóng tất cả các cửa và đốt tất cả các cây cầu để rút lui. Đừng che giấu ảo giác rằng các mối quan hệ có thể được phục sinh nếu họ bắt đầu tiêu diệt bạn. Hãy thực hiện bước này một cách kiên quyết và tạo cho bản thân và người phối ngẫu của bạn cơ hội có một hạnh phúc mới với một người mới. Hãy cắt đứt mọi con đường rút lui để bạn không bị cám dỗ vào cùng một con sông lần thứ hai.
Hội đồng 3. Theo dõi câu châm ngôn: "Mắt không thấy - trái tim không đau." Bị xúc phạm, tức giận và thậm chí còn ghét chồng mình trong quá trình ly dị và lúc đầu sau khi anh ta khá bình thường. Nhưng tốt hơn là làm điều này mà không cố gắng hủy diệt và hủy diệt. Để duy trì quan hệ văn minh trong tương lai, bất cứ khi nào có thể giảm thiểu liên hệ với người phối ngẫu cũ của bạn. Cảm xúc nóng bỏng không bao giờ là khôn ngoan. Khi linh hồn đau đớn, rất dễ nói và làm những gì bạn có thể hối hận suốt cuộc đời mình.
Mẹo 4. Đưa ra một cách để cảm xúc. Đừng giữ nỗi đau trong chính mình. Hãy để cô ấy ra ngoài: la hét, khóc, đánh bại các món ăn. Hãy để nó được tốt hơn để được một dịch vụ đám cưới, không phải đầu của chồng bạn. Loại bỏ cơ hội để chiêm ngưỡng sự giận dữ của bạn. Hãy thoát khỏi sự tiêu cực trong nhà bếp của một người bạn, trên diễn đàn trên Internet, trên vai mẹ tôi, tại lễ tân của một nhà tâm lý học hoặc ngay cả trong rừng, nơi chỉ có cây và chim cảm thấy giận dữ của bạn. Và sau đó, với một trái tim lạnh lùng và trí thông minh tỉnh táo, hãy thảo luận với chồng của bạn những sắc thái của quá trình ly dị. Mẹo 5. Tự tải lên với công việc. Các bác sĩ tốt nhất không chỉ là thời gian, mà còn làm việc. Đổ đầy từng phút trong cuộc đời bạn mà không có một người chồng với một hoạt động khiến bạn kiệt sức, khi bạn thấy hạnh phúc nhất khi thấy cái gối. Và như vậy, cho đến khi ý nghĩ về sự sụp đổ của gia đình ít nhất là một mục tiêu thứ cấp.
Mẹo 6. Tìm kiếm sở thích mới. Ly hôn giải phóng rất nhiều thời gian, có thể và nên được sử dụng để thực hiện một giấc mơ cũ, mà hóa ra không phải là một ưu tiên vì việc làm gia đình. Đăng ký khiêu vũ, tham dự các lớp học nấu ăn, học ngoại ngữ, lấy bằng lái xe hoặc trở thành người hướng dẫn lái xe. Một sở thích mới, sở thích, sở thích sẽ cung cấp cho bạn một phần lớn niềm vui, cảm hứng và tự thực hiện, trong đó bạn có thể rút ra năng lượng cho sự sống còn sau khi ly dị. Lời khuyên 7. Giúp một người tồi tệ hơn bạn bây giờ. Nỗi đau của bạn là phổ biến, nhưng chỉ dành riêng cho bạn. Trong thế giới xung quanh bạn có những người, có lẽ, bây giờ là một trăm lần tồi tệ hơn bạn. Tìm người này và cho anh ta tất cả sự giúp đỡ có thể. Từ trái tim, mà không có sự mong đợi của lòng biết ơn và cứu trợ. Thâm nhập những kinh nghiệm của anh ấy, giúp tôi tìm đường ra hoặc chỉ nghe. Một trifle cho bạn có thể là một cuộc sống cho một người khác. Giúp đỡ người khác, bạn chữa lành nỗi đau của chính bạn.
Mẹo 8. Đừng đóng cửa và không say rượu. Đau khổ chỉ được phép nếu họ có khung thời gian. Khi bạn mặc "tang" trong một thời gian dài với một người phụ nữ khác đã đi vào cuộc sống khác với người phụ nữ khác, điều này trở thành cách sống của bạn, phát triển thành một chuẩn mực. Nỗi rưng rưng rưng rưng nước mắt, mặc áo vest cho một người bạn thân và ăn trên dây thần kinh của một con voi, xé nát sự nhẫn tâm tàn nhẫn. Bạn đi ra ngoài với bạn bè của bạn với ánh sáng, đi cho nấm, đi câu cá, du lịch. Thể hiện bản thân thế giới và tạo cho mình cơ hội gặp gỡ những người mới có thể làm cho bạn hạnh phúc. Lời khuyên 9. Tôi xin lỗi. Học cách tha thứ. Tha thứ, bạn giúp đỡ trước hết mình, bởi vì sự oán giận và thù hận tiêu diệt đầu tiên của tất cả người mang nó. Tha thứ bạn sẽ giúp hiểu rằng mọi người đã đi vào cuộc sống của bạn, một giáo viên. Và bài học càng khó, bạn càng có nhiều giá trị. Cảm ơn chồng của bạn (trong bất kỳ mối quan hệ nào, có điều gì đó để cảm ơn) và buông thả trong hòa bình, không cho phép bản thân bác bỏ sự nổi tiếng của mình. Nếu người phối ngẫu của bạn thực sự xứng đáng bị trừng phạt vì hành động của mình, người phạm tội sẽ tìm thấy nó, và đây là bài học của anh ta, nghiệp lực và nỗi đau của anh ta.
Hội đồng 10. Dẫn dắt một câu lạc bộ của những người vợ bị bỏ rơi. Nếu bạn quản lý một phần dễ dàng với chồng mình, hãy khôn ngoan vượt qua tất cả vốn có trong thử nghiệm ly hôn, chia sẻ kinh nghiệm vô giá này với những phụ nữ cũng đang trải qua sự cay đắng chia tay. Sự khắc phục chung của vấn đề ly hôn thu hút với nhau và làm cho nó mạnh mẽ hơn, tự tin hơn, táo bạo hơn. Hãy giúp bản thân và trải nghiệm đau đớn sự sụp đổ của gia đình phụ nữ để hiểu rằng một cuộc sống hạnh phúc sau khi ly dị tồn tại.