Âm nhạc kích thích các trung tâm giải trí trong não - các chuyên gia giải thích hiệu ứng này. Do đó, nó có thể làm dịu, chống trầm cảm và thậm chí làm giảm huyết áp. Là một tá dược, nó được khuyến khích cho những bệnh nhân đang trải qua các kỳ thi phức tạp hoặc các thủ tục kéo dài. Cố gắng nói dối một vài giờ trong quá trình quét - bất động, không có lời nói, hoặc hắt hơi, hoặc cào ...
Nhưng nếu đài phát thanh hoặc CD yêu thích của bạn đang phát trong tai nghe của trình phát, tác vụ này có vẻ không khó thực hiện. Năm ngoái, một nhóm các nhà nghiên cứu đến từ Mỹ đã phát hành dữ liệu theo những bệnh nhân nghe nhạc - một hormone hữu ích trong quá trình nội soi, dung nạp nó dễ dàng hơn nhóm chứng và ít thuốc an thần cần thiết hơn. Dữ liệu mới ủng hộ liệu pháp âm nhạc được đưa ra bởi một nhóm bác sĩ người Mỹ khác: bệnh nhân bị đau cột sống mãn tính, người nghe người chơi trong một giờ mỗi ngày, cơn đau giảm 12-21%. Thể loại tác phẩm âm nhạc trong cả hai trường hợp không đóng một vai trò nào. Thưởng thức âm thanh của bất kỳ nhạc cụ nào - dù là guitar, bagpipe hay grand piano - và ít cố gắng chơi chúng hơn, bạn cũng kích thích khả năng tinh thần của mình: sau cùng, nhịp điệu, giai điệu và âm thanh được "đọc" ở nhiều phần khác nhau của não.
Cách đây không lâu, chúng tôi bắt đầu nói về âm nhạc - một hoóc-môn hữu ích của niềm vui và "hiệu ứng Mozart". Các tác phẩm của nhà soạn nhạc người Áo có một lực tác động đặc biệt, bao gồm cả các cơ quan của tầm nhìn. Tại một trong các bệnh viện ở Brazil, một thí nghiệm được tiến hành: 30 bệnh nhân bị bệnh tăng nhãn áp mỗi ngày chỉ trong 10 phút bao gồm sonata của Mozart cho hai cây đàn piano. Kết quả là, tầm nhìn ngoại vi của họ trở nên cấp tính hơn so với nhóm chứng bệnh nhân phải tiêu tốn 10 phút trong im lặng.
Play, nhạc sĩ
Nếu bạn cố gắng không chỉ để lắng nghe họ, mà còn cố gắng tìm hiểu làm thế nào để chơi nhạc cho mình - một hormone hữu ích, bạn có thể nhận thêm tiền thưởng.
Hương vị và màu sắc của bạn bè thì không. Tại âm thanh - quá. Mỗi người trong chúng ta cảm nhận âm nhạc theo cách riêng của mình, vì vậy không có công thức nấu ăn phổ quát cho liệu pháp âm nhạc. Không có giai điệu xấu và tốt, các chuyên gia nói rằng, Frank Sinatra một mình cho cuộc sống một, và Frank Zappa cho người khác. Bạn nên tự tìm "thuốc" của mình. Khi nghe đĩa CD, hãy chú ý đến suy nghĩ và thay đổi hơi thở của bạn, để hiểu rõ hơn về tác động của bài hát này đến bài hát nào của bạn. Hãy tự hỏi bản thân, bạn cảm thấy thế nào: sự gia tăng sức mạnh, sự thoải mái, niềm vui hay giận dữ? Tạo danh sách phát của bạn, đặt các đĩa - "âm nhạc để thư giãn", "âm nhạc để đánh thức", "nhạc để trả lại bộ nhớ". Và bạn sẽ luôn luôn có một cây đũa phép trong tay sẽ giúp đỡ trong mọi tình huống và nuôi dưỡng với năng lượng tích cực, không có vấn đề gì tâm trạng của bạn.
Âm nhạc đã luôn luôn được , là và vẫn là một viên thuốc ngủ tuyệt vời. Nhưng không phải tất cả âm nhạc, tất nhiên. Dưới một số âm thanh có thể ngủ dễ dàng và thoải mái, và với những âm thanh nhịp điệu khác - ngược lại, thức dậy và không ngủ nhiều. Tất cả điều này không chỉ ảnh hưởng đến nhịp điệu âm nhạc nhất định, mà còn được hướng dẫn bởi vỏ não của bộ não con người. Âm nhạc là một khái niệm rất mở rộng và cá nhân mà một số người trong chúng ta thích nghe âm nhạc, và một số chỉ không chịu đựng được âm nhạc. Tất cả điều này phụ thuộc, trước hết, về tính đặc thù và cá tính của mỗi người.