Đối với chúng tôi, giáo lý Ayurveda đến từ Ấn Độ, như một số học giả đã lập luận, trước khi nền văn minh Vedic lan rộng khắp châu Âu. Nhưng người phương Tây không chìm vào các phương pháp kỳ lạ, nhưng chỉ nhớ những gì đã gần với tổ tiên của họ. Ở một số nước châu Âu, Ayurveda đã trở thành một thứ bình thường và bình thường.
Trong nhiều thế kỷ, Ayurveda được sử dụng để vượt qua những căn bệnh nghiêm trọng, khi y học cổ truyền bất lực, được sử dụng để trẻ hóa, thanh lọc cơ thể. Các thủ tục được áp dụng trong Ayurveda giúp kích hoạt các quá trình tự chữa bệnh trong cơ thể và giúp thư giãn. Việc điều trị được dựa trên các loại tinh dầu làm giàu với các loại thảo mộc, chế độ ăn uống đặc biệt, điều trị động cơ, trên các quy trình làm sạch.
Thủ tục làm sạch cơ thể là chìa khóa cho tuổi thọ khỏe mạnh. Nó là khá khó khăn để hoàn toàn loại bỏ xỉ - panchakarmu. Chúng ta phải áp dụng các thủ tục gần gũi với cách sống của chúng ta.
Ayurveda cho thấy cách tốt nhất để hòa tan xỉ
Dấm rượu táo là một chất làm sạch tốt cho thận và gan, nó hoạt động trên hệ thống bạch huyết, làm sạch ruột từ xỉ. Nó được khuyến khích trên một dạ dày trống rỗng ba lần một ngày để có một muỗng canh giấm. Thay vì giấm táo nó là tốt để sử dụng nho đỏ, cranberries, anh đào, dưa hấu, cải bắp.
Chanh làm sạch tuyến tụy, gan, hệ bạch huyết và máu. Đó là khuyến cáo để uống nước ấm với một lobule chanh của grated.
Đối với việc loại bỏ xỉ, dầu mè được sử dụng, nhưng dầu hạt nho, dầu ô liu, là phù hợp. Dầu này cần phải được áp dụng cho cơ thể, giúp loại bỏ xỉ từ các hệ thống và cơ quan.
Dầu được sử dụng cho một buổi mát xa, được thực hiện trong 4 tay. Mục đích của việc xoa bóp này là phân phối năng lượng trong cơ thể con người để đạt được sự hài hòa tối đa. Do đó, các bên trái và bên phải cần phải làm việc đồng thời. Massage như vậy loại bỏ độc tố, loại bỏ hoàn toàn căng thẳng, huy động các phản ứng bảo vệ của cơ thể.
Ayurveda khuyến cáo mỗi tuần một lần để làm massage này bằng dầu ấm. Đầu tiên, đầu, sau đó là cổ, khuôn mặt, ngực, vai, bụng được xoa bóp theo chuyển động tròn. Các chi có khối lượng theo hướng từ trên xuống dưới với các chuyển động theo chiều dọc, các khớp bị khối lượng bởi các chuyển động theo chiều kim đồng hồ. Sau khi mát-xa sau 10 phút, bạn nên tắm, không có gel và xà bông.
Một thủ tục riêng biệt cho panchakarma sẽ là ảnh hưởng của dầu trên mắt thứ ba, mà cũng sẽ làm giảm sự phấn khích và bình thường hóa huyết áp.
Một phương pháp thanh lọc quen thuộc và tuyệt vời là phòng xông hơi ướt hoặc bồn tắm. Do thực tế là các tuyến bã nhờn của chúng ta hoạt động mạnh mẽ, chúng ta có thể loại bỏ độc tố tích lũy thông qua các lỗ chân lông. Như một kết quả của các thủ tục này, da trở nên mượt và mịn, đau ở khớp và cơ thể, miễn dịch tăng cường, mạch máu được làm sạch tốt.
Thực sự làm sạch theo pháp luật của Ayurveda là một bồn tắm cổ điển với chổi bạch dương bạch dương. Có một điều: Ayurveda không khuyên bạn nên sưởi ấm đầu của bạn, nhưng trong một bồn tắm Nga bạn che đầu của bạn với một chiếc mũ mỏng làm bằng cảm thấy.
Đại diện của các trường y học phương Đông khác nhau nói rằng với sự giúp đỡ của một người xoa bóp đúng, người ta có thể loại bỏ nhiều bệnh tật. Ngày nay, các quy trình trong thẩm mỹ viện phù hợp để thư giãn và căng thẳng.
Ai cần một salon Ayurveda? Nó là cần thiết cho tất cả. Đối với những người muốn tìm thấy sự an tâm và bình an, hãy thử những cách kỳ lạ và phương pháp chăm sóc bản thân và cơ thể.