Về bản chất, Renee mỏng (trước khi quay phim, cô cân nặng 46 kg) đã hấp thụ các loại thực phẩm giàu calo nhất. Tất nhiên, theo các quy định của chế độ ăn uống đặc biệt, hiện nay chế độ ăn của nó không nên ít hơn 4.700 calo. Buổi sáng bắt đầu với một phần lớn khoai tây chiên, mà cô ấy rửa sạch với một cái milkshake; bữa trưa không kém calo - pizza, bánh bơ đậu phộng, khoai tây chiên và cùng một loại milkshake. Macaroni, khoai tây, thịt, cũng như bánh rán, bánh nướng, trứng tráng và bia - tất cả điều này đã phải ăn một ngôi sao toàn diện cho bữa ăn tối, cho bữa ăn tối và trước khi đi ngủ.
Tại một thời điểm, Renee đã trải qua ăn uống sau khi nghỉ ngơi với Jim Carrey. Nữ diễn viên đau khổ và tuyệt vọng của cô bị bắt giữ bởi những thực phẩm có hại với hàm lượng calo cao. Nhưng sau đó nó là một sự cố vì căng thẳng có kinh nghiệm, và bây giờ - một tập hợp các kilogram có mục đích vì vai trò trong phim.
Tất cả vì lợi ích của sự nghiệp
Để bắt đầu quay phim, Renee Zellweger nặng 70 kg. Và mọi thứ sẽ ổn, nhưng bây giờ cô ấy đang nghĩ về cách quay trở lại hình dạng bình thường của mình, bởi vì bộ phim mới, trong đó cô được cho là đóng vai chính, yêu cầu các thông số trước và trọng lượng tương ứng là 46 kg.
Khi việc chụp hình "Bridget Jones" kết thúc, Renee bắt đầu một giai đoạn mới trong cuộc đời của mình được gọi là "giảm cân khẩn cấp". Trong thời gian này, cô đã thử nhiều phương pháp - và trà để giảm cân và bổ sung đặc biệt. Nhưng khi may mắn có được nó, mũi tên của trọng lượng vẫn ở mức 70 kg trước đó, bởi vì việc giảm cân luôn khó khăn hơn là trở nên tốt hơn. Đây là một cách tiếp cận phức tạp đặc biệt được yêu cầu.
Trong cuộc đời của nữ diễn viên xuất hiện tập thể dục, massage và dinh dưỡng phù hợp, dựa trên chế độ ăn uống Atkins nổi tiếng. Bản chất của chế độ ăn uống là chế độ ăn uống bị chi phối bởi các loại thực phẩm protein, và carbohydrates đã giảm xuống mức tối thiểu. Từ chế độ ăn uống của mình, Rene loại trừ kẹo, sản phẩm bột mì, rau quả có hàm lượng tinh bột cao và một số loại trái cây. Rượu và caffeine cũng bị cấm lớn. Các phần, cho ăn ngôi sao, rất nhỏ, nhưng nó là cần thiết để ăn rất thường xuyên (lên đến 5-6 lần một ngày), vì vậy cô không đặc biệt đói.
Cơ sở của khẩu phần là rau và thịt cá và gà tây hấp. Nhưng ở đây để sử dụng dầu và muối bị nghiêm cấm. Một chút sau, nữ diễn viên trở nên nghiện bưởi và nước ép bưởi. Những sản phẩm này chứa naringenin flavonoid, chịu trách nhiệm cho việc đốt cháy chất béo trong cơ thể.
Sau khi rời khỏi chế độ ăn uống, nữ diễn viên bắt đầu làm sạch cơ thể. Trong ngày cô chỉ ăn bưởi, cam, nước sạch, ít nhất 2 lít một ngày, và trà thảo dược. Chỉ bằng cách này cô mới có thể lấy lại các hình thức tình dục cũ của mình. Đúng, không có sự giúp đỡ của một người làm đẹp ở đó cũng không thể làm được điều đó - xiềng răng đòi hỏi niềng răng.
Liệu pháp thể dục
Sau khi giảm mạnh kilogram, Renee Zellweger rất nhạy cảm với cơ thể của mình, vì vậy anh ta cẩn thận theo dõi chất lượng và số lượng thực phẩm tiêu thụ, và cũng không quên đi đến phòng tập thể dục. Bằng cách này, sau này không phải là nơi cuối cùng trong cuộc đấu tranh cho một cơ thể mảnh mai. Trong một chế độ ăn uống khẩn cấp, nữ diễn viên đi chơi thể thao mỗi ngày. Và cô ấy không đi học, cô ấy thích chạy.
Ngày nay, ngôi sao ghé thăm phòng tập thể dục và tập yoga, đạp xe và bơi lội trong hồ bơi. Thật thú vị, cuộc sống như vậy hoàn toàn phù hợp với cô ấy. Vì vậy, có lẽ nó có giá trị cố gắng như một tái sinh hấp dẫn?