Bạn đã ngừng thưởng thức bộ phim truyền hình yêu thích của mình, một thứ mới thời trang hay một bữa tối ngon miệng tại một nhà hàng đắt tiền? Bạn có phản ứng với tất cả những câu chuyện cười của bạn bè với một nụ cười lịch sự chán nản không? Cuối tuần tới không gây ra niềm vui? Mọi thứ đều giống như bạn bị bắt bởi "virus" của ageonia: đây là thuật ngữ trong tâm lý học mà đòi hỏi phải giảm khả năng tận hưởng cuộc sống.
Bằng cách này, điều này là khá không biết đối với chúng tôi trầm cảm nổi tiếng, khi tất cả mọi thứ là hoàn toàn bao phủ trong tông màu đen, và những đám mây sấm sét được nhìn thấy trên đường chân trời. Trong trường hợp này, nó không phải là một ban nhạc da đen, mà là một dải đen. Yiwu bạn cho điều này có lý do!
Lý do: eto!
Những giấc mơ liên tục của bạn về việc tìm kiếm một lý tưởng, như một quy luật, dẫn đến thất vọng hoàn toàn. Và bạn vô tình "đánh bại như một con cá trên băng" cố gắng thay đổi một cái gì đó để lý tưởng hóa ít nhất một cái gì đó là khá xa so với hình ảnh thèm muốn.
Chẩn đoán : "ngô" hạnh phúc.
Triệu chứng : "Ngay cả một chút, vẫn còn một chút!"
Lý do chính, được gọi là, không vui bạn là chính mình: những người cầu toàn người tận hưởng cuộc sống không tồn tại. Bạn càng cố gắng để đánh bóng hạnh phúc của bạn tỏa sáng, càng có nhiều linh hồn của bạn tích lũy sự không hài lòng và mệt mỏi. Kết quả là, tất cả các trung tâm của niềm vui được tắt, và cùng một lúc, không chỉ xây dựng tốt, mà còn là một hương vị cho cuộc sống.
Điều trị : Tìm một thiên đường bị mất (nơi mọi thứ và mọi thứ đều hoàn hảo), nhiều người cố gắng kéo dài hơn một thập kỷ. Nhưng tất cả đều không thành công. Đừng lãng phí năng lượng của bạn vào nó! Hãy cho bạn biết một bí mật, gần gũi với đối tác lý tưởng (đột nhiên bạn đủ may mắn để nhận ra giấc mơ này), bạn sẽ đơn giản là rất chán!
Lý do thứ hai: tất cả các cột buồm !
Bạn luôn nghĩ rằng bằng cách trở thành một người thành công, thực hiện tất cả những giấc mơ thời thơ ấu của bạn. Và bây giờ bạn đã hoàn thành chúng và bây giờ những gì? Làm thế nào để sống và nơi để tìm ra ý nghĩa mới của bản thể bạn?
Chẩn đoán : "uốn ván" trên đỉnh thành công.
Triệu chứng : "Làm thế nào, là tất cả điều này?"
Tất cả giấc mơ của trẻ em phải được thực hiện đủ nhanh: chúng rất dễ tiếp cận và cụ thể. Nhưng trong trường hợp khi "chiếc xe jeep đen khổng lồ" cứng rắn ở phía trước của ngôi nhà (tùy chọn: Barbie và Ken có một ngôi nhà búp bê ấm cúng), bạn còn mơ ước gì nữa? Nếu một người vẫn còn chưa trưởng thành tâm lý, nó trở nên rất khó khăn cho anh ta để chấp nhận ham muốn mới. Ở đây bạn và hậu quả của tình trạng này - sự nhàm chán, không vui, sự không hài lòng với cuộc sống.
Điều trị . Một trong những phương pháp điều trị phổ biến nhất có thể được gọi là liệu pháp sốc. Ví dụ, ở phương Tây, một người chịu đựng như vậy được đưa vào tù trong một tuần và, nhìn bầu trời qua cái lưới, bắt đầu hoàn toàn khác nhau đánh giá cao mọi thứ xung quanh anh ta.
Nếu tất cả những thú vui của riêng bạn được thử, hãy mang lại hạnh phúc cho người khác. Và bạn chắc chắn sẽ cảm thấy sự tham lam này trên chính mình.
Lý do thứ ba: những từ "khủng khiếp" ...
Mọi thứ đã trở thành sự thật với bạn, về điều bạn mơ ước, nhưng sự lo lắng khiến bạn bình tĩnh và vì điều này không có một ngày hạnh phúc nào trong cuộc sống của bạn.
Chẩn đoán : "Sốt" do mất mát có thể xảy ra.
Các triệu chứng : "Chúng tôi bị đầu độc, chiếc xe bị đánh cắp, con chó bị đầu độc, ngôi nhà bị cướp ..."
Cơ sở của sự lo lắng như vậy, theo nhà tâm lý học, là chúng ta đang sống trong một đất nước với sự không chắc chắn tăng lên, mà, như một quy luật, tạo ra một rối loạn tâm thần lớn. Nhân tiện, người thực sự có cái gì đó để mất, lo lắng nhất. Và nếu bạn liên tục ngồi và chờ ngày mai trở thành "kết thúc của thế giới", thì bạn lấy nó ở đâu, hạnh phúc và niềm vui này từ sự thịnh vượng ngày nay?
Điều trị . Tất nhiên, đối với hòa bình trên toàn thế giới, chúng tôi thực sự không thể trả lời, bất kể họ muốn nó bao nhiêu. Nó vẫn có thể tạo ra sự ổn định cá nhân cho chúng ta, bởi vì luôn luôn có thể bảo đảm ngôi nhà, xe hơi, bỏ tiền vào một ngân hàng đáng tin cậy, vv Cố gắng làm điều này, và bạn rõ ràng sẽ giảm bớt "đau khổ" của bạn!
Lý do bốn: một lời nói dối!
Sự nghiệp của bạn giống như một bộ phim phiêu lưu ly kỳ, nơi bạn đóng một vai trò trung tâm. Nhưng ngay sau khi bạn bắt đầu chúc mừng thành công, bạn ngay lập tức ném một sự thương xót: "Có gì để vui mừng? Những người khác trong những năm của tôi đã là giám đốc! Đó là khi họ nuôi nấng tôi, thế thì tôi sẽ hạnh phúc ... "
Chẩn đoán : "chậm" niềm vui.
Các triệu chứng : "Ồ, làm sao người ta có thể vui mừng khi cuộc sống không được rửa chén (báo cáo không được giao, chưa sẵn sàng, khóa học, v.v ...)? Sau đó ... "
"Sau đó, tất cả sau đó" là những từ cung cấp cho hy vọng và sau đó nó được đưa ra đến góc xa cùng với hạnh phúc từ những gì bây giờ. Bằng cách này, nó có thể xảy ra rằng một "mồ hôi" như vậy đã không có lợi cho bạn.
Điều trị . Cảm giác lừa dối giữa những người có trách nhiệm có thể kéo dài trong nhiều năm. Bằng cách này, đứa trẻ không bao giờ mơ ước đưa ra niềm vui của mình trong "góc xa" cho đến khi ông gấp tất cả các đồ chơi vào vị trí và được năm thèm muốn trong toán học, và với nó những lời khen ngợi từ cha mẹ của mình.
"Bây giờ và ở đây!" - Phương châm này luôn là cơ sở của một tuổi thơ hạnh phúc. Điều quan trọng là phải thực hiện cả đời để có cơ hội tận hưởng một phút chi tiết nhỏ của cuộc sống: để vui mừng trong ngày nắng, gặp gỡ bạn bè, cuối tuần và mọi thứ khác có thể mang lại sự bình an cho bản thân. Và chờ đợi ở "biển thời tiết" chắc chắn sẽ không mang lại cho bạn nhiều niềm vui.
Lý do năm: đau
Bạn thường xuyên thở dài về thực tế là "bạn không được ở trên bạn". Bạn sẽ không bao giờ có một chiếc xe như Olga, một chuỗi cửa hàng như Svetlana ... Nói cách khác, chỉ những người quen của bạn mới có quyền tận hưởng cuộc sống, nhưng bạn không phải là người phù hợp!
Chẩn đoán : hạnh phúc "thất bại".
Triệu chứng : "Thật may mắn khi một số người sống như thế này ..."
Kỳ lạ như nó có vẻ, số phận quan trọng chính của tất cả sự tham lam của jivas được coi là sự phản ánh đau đớn liên tục về độ lớn của hạnh phúc cá nhân so với hạnh phúc của người khác. Như một quy luật, tham lam luôn luôn bị bulimia của cuộc sống, và những người ghen tị liên tục mơ ước sống tốt hơn so với người khác.
Điều trị . Mọi người đều biết rằng rất khó để hạnh phúc hơn người khác. Vì vậy, sau khi tất cả, bạn không cần phải làm điều này, và bạn nên sống cuộc sống của bạn mà không nhìn vào sự thành công của người khác?
Và cuối cùng, tôi muốn thêm vào, sự điên rồ như vậy chẳng là gì tốt, ngoại trừ sự phát triển của phản xạ nôn mửa không kết thúc. Do đó, để đảm bảo rằng những thay đổi đó không xảy ra, bạn nên thực hiện chế độ ăn uống "hạnh phúc": giảm số lượng niềm vui và mọi sự kiện mang niềm vui và hạnh phúc "nhai" một cách cẩn thận và trong một thời gian dài! Nó không phải là thừa để nhớ lại một trong những lời khôn ngoan của Bernard Shaw, người tuyên bố rằng những người lạc quan có ước mơ trở thành sự thật, nhưng bi quan chỉ có những cơn ác mộng!