Giảm khả năng miễn dịch, hạ thân nhiệt, avitaminosis, các bệnh mạn tính của mũi họng và đường hô hấp, biến đổi khí hậu, trái vụ. Tiếp xúc trực tiếp với người bệnh. Ngay cả khi hypodynamia làm giảm đáng kể cơ thể và làm cho nó trở thành con mồi dễ dàng đối với virus và bệnh tật!
Khi gia đình bị bệnh . Sử dụng phương tiện phòng ngừa: mặt nạ, lượng vitamin C, bôi trơn mũi bằng thuốc mỡ oxolin (nó kéo dài khoảng 3 giờ). Thông gió cho căn hộ, làm sạch ướt, hai lần một ngày, dành hương liệu của căn phòng với các loại dầu chứa phytoncides (15-20 phút).
Đừng để bệnh trên ngưỡng. Trong thời gian dịch, tránh những nơi đông đúc. Mặc quần áo cho mùa giải. Bắt đầu nhận immunomodulators, ví dụ, echinacea hoặc chó tăng.
Viêm ruột: Nhìn những gì bạn ăn! Không tuân thủ vệ sinh: rửa tay, ăn muộn hoặc mua với các sản phẩm thực phẩm, điều kiện không hợp vệ sinh, nước bẩn, tiếp xúc với bệnh nhân.
Khi gia đình bị bệnh. Nó là cần thiết để loại bỏ tất cả các sản phẩm đáng ngờ. Bệnh nhân phải có các món ăn của riêng mình, mà phải được tắm với nước sôi. Bồn rửa chén, bồn rửa chén vệ sinh sạch sẽ.
Đừng để bệnh trên ngưỡng. Các sản phẩm được rửa sạch, đổ bằng nước sôi. Uống nước đun sôi. Hãy cẩn thận với thức ăn "cũ". Tránh các thị trường tự phát, không mua thịt và sản phẩm cá, đồ ngọt.
Nấm - vệ sinh là quan trọng ! Bạn có thể bị bệnh ở tiệm làm móng hoặc móng tay, cũng như trong hồ bơi, phòng thay đồ, phòng tắm hơi, trên bãi biển và ở những nơi khác mà mọi người đi bộ chân trần.
Khi gia đình bị bệnh.
Hơn 30% bệnh nhân bị nấm ký hợp đồng tại nhà riêng của họ từ người thân. Bệnh nhân nên có một chiếc khăn tắm, khăn tắm và dép. Giày được khử trùng bằng axit acetic 40%, quần áo được đun sôi trong dung dịch xà phòng 2% và soda trong 10 phút, bồn tắm được xử lý bằng chất tẩy rửa chất khử trùng.
Đừng để bệnh trên ngưỡng. Đối với lau tay ở những nơi sử dụng phổ biến, khăn giấy được ưa thích cho khăn tắm. Đặt cao su dép trong hồ bơi, phòng tắm hơi và những nơi khác mà nhiễm trùng là có thể. Không được mang giày của người khác!
Helminths - không cho phép
Sinh vật yếu là một môi trường lý tưởng cho giun sán. Khi gia đình bị bệnh. Nó rất dễ lây nhiễm giun. Bệnh nhân phải được điều trị bằng giun (loại bỏ giun). Trứng và ấu trùng giun có thể ở trên khăn tắm và khăn trải giường. Bảo vệ bản thân và gia đình bạn khỏi một căn bệnh nguy hiểm là cần thiết bằng cách sơ chế khăn tắm, quần áo và các món ăn bị bệnh.
Đừng để bệnh trên ngưỡng. Bàn tay của tôi, không uống nước thô, cũng chiên thịt và cá. Chú ý rằng đứa trẻ không kéo tay vào miệng. Trái cây, rau, đổ nước sôi.
Viêm gan: quy tắc an toàn
Viêm gan A và E có thể bị nhiễm trùng mà không cần rửa tay sau khi đi vệ sinh, uống nước bẩn hoặc ăn rau và trái cây chưa rửa. Viêm gan B, C, D và G được truyền máu - ngay cả dụng cụ làm móng tay, dao cạo râu, bàn chải đánh răng đều nguy hiểm. Tình dục lây lan của virus là phổ biến. Khi gia đình bị bệnh. Nếu đó là viêm gan A hoặc E, điều quan trọng là hạn chế tiếp xúc với bệnh nhân. Cho anh ta đồ dùng cá nhân, lau nhà vệ sinh bằng một sản phẩm chứa clo. Đun sôi đồ giặt. Tuân theo các quy tắc vệ sinh cá nhân và đảm bảo rằng nó được thực hiện bởi trẻ em: gan phát triển đến 12 năm, và viêm gan, chuyển đến tuổi này, đặc biệt nguy hiểm. Nếu một người bị viêm gan B, C, D hoặc G ở nhà, nên tránh tiếp xúc với máu của mình (quan hệ tình dục với người thân chỉ bằng bao cao su).
Đừng để bệnh trên ngưỡng. Trẻ em được chủng ngừa viêm gan loại B, người lớn - nếu họ có nguy cơ (nhân viên y tế, thành viên gia đình của bệnh nhân hoặc người mang bệnh viêm gan B, vv).
Đau thắt ngực: làm thế nào để tự bảo vệ mình?
Nhiễm trùng với đau thắt ngực là dễ dàng, bởi vì nó được truyền bởi các giọt trong không khí. Yếu tố suy yếu là giảm khả năng miễn dịch, hạ thân nhiệt.
Khi gia đình bị bệnh. Đau thắt ngực rất dễ lây, vì vậy bệnh nhân phải được cách ly. Anh ta phải ăn và uống từ một món ăn riêng biệt (nó được luộc sau mỗi bữa ăn), sử dụng một chiếc khăn cá nhân.
Đừng để bệnh trên ngưỡng. Để màng nhầy của cổ họng có khả năng chống cảm lạnh, nó phải được thường xuyên tempered: rửa họng với nước, giảm dần nhiệt độ của nó (đặc biệt là hiệu quả nước với muối biển). Họ sẽ giúp tăng khả năng miễn dịch của việc làm cứng tổng quát (phòng tắm, ngâm mình với nước lạnh, lau bằng khăn ướt của toàn bộ cơ thể và cổ đặc biệt), bài tập buổi sáng và tập thể dục thường xuyên.