Tính linh hoạt của các khớp của em bé thường không giống nhau (bên trái có thể vì lý do nào đó di động nhiều hơn so với bên phải và ngược lại), vì vậy hãy cẩn thận để không thận trọng.
Khu phức hợp này mất từ năm đến mười phút. Đứa trẻ có thể cảm thấy mệt mỏi vào cuối bài học hoặc sẵn sàng tiếp tục các bài tập. Hãy để anh ta tự chọn. Vào cuối phiên, hãy dành một sự thư giãn sâu sắc.
Đầu gối trên ngực
Tư thế này kích thích công việc của đường tiêu hóa và được gọi là bình thường hóa nhu động ruột của nó.
Đem đứa trẻ bằng chân dưới và uốn cong chân ở đầu gối, để phần cuối cùng ở vị trí cách nhau một chút (rộng hơn đùi). Chặt mạnh bàn tay của trẻ vào hai bên, ngay dưới xương sườn.
Giảm áp lực, sau đó lặp lại nhấn chân theo cách này hai hoặc ba lần, từ từ và hoàn toàn thư giãn trước khi thả tay.
Nếu đứa trẻ không thoải mái và có một dạ dày chắc chắn, nhẹ nhàng xoa bóp dạ dày và ngực của mình và cố gắng lặp lại các bài tập sau đó.
Knees sang một bên
Tư thế này hơi cong cột sống ở đáy của nó.
Đem em bé bằng các cái rương, nối đầu gối cong của đứa trẻ và di chuyển chúng sang hai bên (đầu tiên bên trái, rồi sang bên phải).
Trong trường hợp này, như trong bài tập trước, nhấn chặt kollein (bây giờ kết hợp lại với nhau) sang hai bên, luân phiên, đầu tiên sang phải, rồi sang trái.
"Xe đạp"
Bài tập này hoạt động tốt như một đoạn.
Thay đổi tư thế trước đó, thay phiên nhau kéo đầu gối của bạn để các breastplate và unbending chúng, kéo dài chân của con với gót về phía trước bạn, bắt chước đi xe trên xe đạp.
«Bán hoa sen»
Giữ đứa trẻ ở chân, di chuyển chân trái đến đùi phải để chân nằm ở vị trí của một nửa hoa sen. Gót chân hông được ép rất cao, theo như đứa bé sẽ nhận được. Không sử dụng vũ lực.
Tiếp theo, trả chân trái về vị trí ban đầu của nó và lặp lại cùng một samayapinapulyatsii với bên phải.
"Butterfly"
Lấy mắt cá chân của đứa trẻ bằng cả hai tay và nối lòng bàn chân của mình, đẩy chúng nhẹ nhàng vào vị trí này đến dạ dày, mà không áp dụng lực quá mức.
Mỏng
Đem trẻ bằng mắt cá chân. Hơi kéo chúng xuống, trên chính mình, từ từ lặp lại chuyển động này hai hoặc ba lần; mắt của trẻ sẽ đóng lại khi bạn kéo dài các khớp gối.
Thực hiện một massage khô nếu bạn không làm điều đó trước khi thực hiện các bài tập, sau đó bạn có thể tiến hành bài tập cuối cùng của khu phức hợp.
Những thí nghiệm thư giãn đầu tiên
Giữ trẻ bằng mắt cá chân, hơi nhấc chân lên, trong khi kéo chúng, sau đó hạ thấp xuống.
Lặp lại nhiều lần. Nói "căng" và "buông" bằng một giọng vui vẻ để hồi sinh bài tập. Nhấn mạnh sự tương phản của giọng nói giữa "kéo dài" và "thư giãn".
Bài tập này cho phép trẻ hiểu sự khác biệt giữa "kéo dài" và "thư giãn", kết hợp chúng trong một bài tập.
Trẻ đáp ứng tốt với các biểu hiện hài hước của người lớn và thích thú với nét mặt thay đổi của bạn.
Điều này kích thích sự thức tỉnh của một cảm giác hài hước và thường phục vụ như là nguyên nhân của nụ cười đầu tiên của em bé.
Ngay sau khi sinh, đứa trẻ bắt đầu nhận thấy sự khác biệt giữa một khuôn mặt nghiêm túc và vui tươi. Sử dụng độ tương phản cảm xúc trong các nghiên cứu của bạn.
Phát triển khỏe mạnh!