Một người phụ nữ không nên quên chăm sóc bàn chân thường xuyên cho sức khỏe của mình. Mỗi tối, bạn cần phải rửa chân bằng nước ấm được ngâm bằng bàn chải, nó giúp loại bỏ các vùng da bị sừng hóa và loại bỏ bụi bẩn. Sau khi rửa chân, bạn nên tự lau khô, đặc biệt là giữa các ngón tay. Nhưng, đôi chân đẹp, được chải chuốt, mịn màng, rửa chân hàng ngày là không đủ.
Bồn ngâm chân
Có nhiều thủ thuật chăm sóc bàn chân của bạn, đôi khi bạn cần phải áp dụng. Làm 3 lần một tuần cho bồn ngâm chân, kéo dài ít nhất 15 phút, họ nên có một chút ấm áp và nóng. Bồn tắm nước nóng làm mềm chân, loại bỏ lớp sừng hóa và làm sạch sâu, chúng bị cấm làm với giãn tĩnh mạch.
- Để cải thiện lưu thông máu, bạn cần phải tắm trong đó thêm một sắc của hạt lanh. Lấy 3 muỗng canh hạt lanh, đổ 2 chén nước sôi, cho mười lăm phút để truyền, và sau đó căng thẳng và thêm vào bồn tắm.
- Cũng làm mới và giảm mệt mỏi tắm, mà thêm một sắc của oregano, cúc vạn thọ, cây tầm ma, bạc hà. Da khô của bàn chân sẽ làm cho nó mềm hơn và làm ẩm bồn tắm với việc bổ sung sắc của màu vôi. Để có tác dụng tốt hơn, hãy bôi trơn chân bằng kem dưỡng ẩm sau khi tắm. Những quy trình này hoàn toàn giữ ẩm và làm mềm da chân của bạn.
Biện pháp khắc phục dân gian
- Lấy 2 muỗng canh lá cây tầm ma khô và đổ một lít nước ở đó, chúng tôi nhấn mạnh. Chúng tôi giữ chân trong 20 phút. Sau khi bàn chân được làm sạch, mỡ chúng với chất béo hoặc kem dưỡng và làm mát xa nhẹ. Giúp với các vết nứt trên chân.
- Đun sôi trong một lít nước 50 gram hoa hawthorn trong 10 phút và căng thẳng. Lấy 2 chậu, một sắc nước dùng và nước lạnh đổ vào. Giữ chân trong nước dùng trong 2 phút, sau đó cho vào nước lạnh trong 10 giây. Thủ tục này sẽ được thực hiện 5 lần, và thủ tục cuối cùng sẽ được hoàn thành bằng nước lạnh.
- Chúng ta hãy đun sôi 2 muỗng canh rễ cây tầm ma trên mặt đất trong một ly dầu thực vật trong một phút, để nguội. Chúng tôi sẽ bôi nhọ đôi chân của họ. Lotion có tác dụng làm sưng chân, vết chai, mở rộng, ngứa.
- Đổ đầy 200 gam đất khô cằn với hai lít nước sôi, chúng tôi nhấn mạnh, cho đến khi nguội đi. Chúng tôi làm cho phòng tắm cho chân với một mùi khó chịu, đổ mồ hôi, với bong tróc.
- Thắp bằng nước sôi, đổ 2 muỗng canh hạt lanh. Chúng tôi làm bồn ngâm chân.
- Đổ đầy một lít nước 2 muỗng canh đuôi ngựa. Chúng tôi giữ chân trong 20 phút.
- Lấy 1 muỗng cỏ cỏ dại, hoa cúc vạn thọ và lá cây thanh lương trà, chúng tôi sẽ đổ đầy 200 ml nước sôi. Và chúng tôi nhấn mạnh mười phút. Đối với việc tắm chân lấy một lít nước 1, 5 muỗng tráng miệng của truyền dịch. Nó loại bỏ bọng, đau, làm mềm da.
- Lấy cùng tỷ lệ lá thông, hoa cúc, hạt lanh, trộn và lấy 3 thìa canh khô, đổ đầy bộ sưu tập này bằng một lít nước sôi, sau đó nhấn mạnh và thêm một lít truyền 1, 5 thìa muối biển. Chúng tôi mất 20 phút.
Lấy các món ăn tráng men và đổ đầy 2 muỗng canh của dải bị sờn, đổ nửa lít nước và khuấy, đun nóng trong 30 phút trong bồn nước, lọc và thêm nước vào thể tích cần thiết. Chúng tôi đi tắm 20 phút.
Salting 3 muỗng canh hoa cúc khô với một lít nước sôi, sau đó trong một hộp kín chúng tôi nhấn mạnh một giờ, sau đó căng thẳng. Để tắm, hãy truyền nhiệt đến nhiệt độ vừa phải và giữ chân cho đến khi dịch truyền nguội đi. Chúng tôi áp dụng cho trọng lượng, mệt mỏi ở chân, ngứa, đổ mồ hôi của bàn chân và mùi khó chịu.
Đổ đầy 100 gram vỏ cây sồi khô với năm lít nước, đun sôi. Với mồ hôi quá nhiều, chúng tôi tắm chân mỗi đêm.
Chúng tôi làm cho phòng tắm chân với các biện pháp dân gian. Áp dụng các khay, bạn có thể thoát khỏi mùi khó chịu, đổ mồ hôi quá nhiều, nặng nề, mệt mỏi của bàn chân.