Nó từng là béo phì ở trẻ em là một vấn đề đối với Mỹ một mình. Trước hết, điều này là do sự thiên vị của người Mỹ về thức ăn nhanh và một chế độ ăn uống không lành mạnh như vậy. Tuy nhiên, hôm nay vấn đề này là khó hiểu và các bác sĩ của Nga. Theo thống kê, số trẻ em có cân nặng vượt quá phạm vi của tiêu chuẩn y tế, đang gia tăng mỗi năm. Vì vậy, những nguyên nhân của trọng lượng dư thừa ở trẻ em là gì?
Khuôn mẫu được đặt ra từ giai đoạn trứng nước
Một công thức truyền thống và đã lỗi thời là ăn tất cả mọi thứ, không để lại gì trên đĩa. Đây là nguyên nhân gây ra rắc rối. Nó không phải là cần thiết để nuôi trẻ em thông qua lực lượng, thuyết phục và thậm chí nhiều hơn để đe dọa. Bạn không thể tùy chỉnh đứa trẻ thành những phần lớn, điều này sẽ dẫn đến thực tế là những từ "đói" sẽ mất đi ý nghĩa của nó.
Béo phì là kết quả của bệnh thần kinh
Theo các nhà tâm lý học, sự sung mãn có thể là kết quả của sự khó chịu tâm lý. Căng thẳng biểu hiện trong nỗi sợ hãi, kinh nghiệm, rắc rối gia đình và thiếu tình yêu và sự chú ý, những thần kinh ẩn và rõ ràng - tất cả điều này ảnh hưởng đến trạng thái tâm lý của đứa trẻ và có thể ảnh hưởng trực tiếp đến trọng lượng của bé.
Về vấn đề này, các nhà tâm lý học đề nghị thường xuyên hơn để ca ngợi đứa trẻ, để tăng cường niềm tin của họ vào khả năng, tài năng của họ. Nói với các em rằng chúng được yêu thương, độc đáo, độc đáo.
Trẻ em có cân nặng quá mức ngày càng trở nên ngày càng nhiều
Theo quan sát, tỷ lệ trẻ bị thừa cân, tăng tiến triển hình học. Thống kê cho thấy từ những năm 90. trong nhóm trẻ từ 2-4 tuổi, độ lệch trọng lượng cơ thể từ các chỉ số bình thường tăng 2 lần. Trong nhóm trẻ 6-15 tuổi - 3 lần. Những số liệu thống kê này làm cho chúng ta suy nghĩ về sức khỏe và chất lượng cuộc sống của con cái chúng ta.
Tình hình trở nên phức tạp hơn bởi thực tế là một số phụ huynh không thấy thiếu sót trong con cái của họ, cũng như trong bản thân họ. Nhiều em bé trông đầy đặn và đầy chất béo, vì vậy rất khó để đánh giá liệu em có béo phì hay không. Trong trường hợp này, chỉ báo là đường cong trọng lượng của bé. Nếu nó tăng mạnh và trông dốc hơn so với các đường cong của sự phát triển và chu vi vòng đầu, thì đây là bằng chứng trực tiếp rằng đứa trẻ phát triển bệnh béo phì.
Vì vậy, 10 lý do chính để tăng cân ở trẻ em:
- Kẹo. Carbohydrate đồng hóa dễ dàng dư thừa cung cấp năng lượng nhiều hơn một đứa trẻ có thể chi tiêu. Năng lượng dư thừa được lưu trữ trong cơ thể dưới dạng chất béo lắng đọng.
- Cho con bú. Đừng ép trẻ ăn nhiều hơn bé muốn, nếu không nó sẽ đe dọa việc bú quá nhiều.
- Nước ép ngọt và đồ uống có ga rất nguy hiểm vì chúng chứa một lượng đường lớn.
- Quảng cáo thức ăn nhanh và thực phẩm giàu calo khác. Đừng thưởng thức những ý tưởng hay thay đổi của đứa trẻ, nếu nó đòi hỏi một sản phẩm công bố nhưng nguy hiểm cho sức khỏe của mình. Làm giảm sự chú ý của anh ấy từ quảng cáo như vậy.
- Tình huống căng thẳng. Ngon, và thường là thức ăn ngọt giúp khắc phục stress, bởi vì nó là nguồn gốc của hóc môn khoái cảm.
- Thiếu ngủ là một lý do dẫn đến béo phì. Thiếu ngủ, đây là một loại căng thẳng cho cơ thể, mà đứa trẻ cũng cố gắng "nắm bắt".
- Đi bằng xe hơi. Cha mẹ cung cấp con cái của họ đến trường trên xe ô tô của mình, do đó hạn chế chuyển động của họ. Tính di động nhỏ là cách để béo phì.
- Máy tính và truyền hình là kẻ thù số 1 trong cuộc đấu tranh cho một lối sống lành mạnh, bao gồm chống lại trọng lượng dư thừa ở trẻ em.
- Di truyền khuynh hướng béo phì. Nó đã được tiết lộ rằng béo phì, xu hướng đầy đủ được xác định di truyền. Dự đoán cho bệnh lý này được kế thừa. Để tránh tình trạng này, người ta nên coi trọng cách sống của họ.
- Vi phạm trong hệ thống nội tiết - với một bệnh lý như vậy bạn cần phải tìm sự giúp đỡ từ các chuyên gia và trải qua một quá trình điều trị.
Nếu nguyên nhân của trọng lượng dư thừa là một sự thất bại nội tiết tố trong cơ thể của trẻ, sau đó không có sự giúp đỡ có trình độ không thể làm. Các chuyên gia dinh dưỡng sẽ luôn có thể lựa chọn thức ăn thích hợp cho trẻ: cân bằng các món ăn bằng lượng protein, chất béo, carbohydrate. Và điều này quan trọng không chỉ để loại bỏ trọng lượng dư thừa mà còn để giữ nó ở một cấp độ mới.