Tại sao cần phải vắt sữa?
Ví dụ, bạn có kế hoạch đi đâu đó mà không có con, và có thể muốn thể hiện sữa bằng tay hoặc với sự giúp đỡ của máy bơm vú để bạn không thể ăn và nhận các chất dinh dưỡng mà cơ thể cần.
Ngoài ra, bơm là một ngăn ngừa tuyệt vời của tắc nghẽn sữa (lactostasis), cũng như ngăn ngừa sự gia tăng số lượng sữa. Ngoài ra, nhờ vào việc loại bỏ, bạn có thể kéo dài thời gian cho con bú sữa mẹ, đặc biệt nếu bạn đang dùng thuốc không tương thích với việc cho con bú, hoặc khi bạn đang điều trị nội trú.
Cách thức và quy tắc thể hiện sữa
Có hai cách. Bơm thủ công phù hợp trong trường hợp bạn hiếm khi sử dụng chai. Phương pháp này không cần chi phí tiền tệ, nhưng phải mất thời gian và rất nhiều thời gian. Mặc dù hầu hết phụ nữ tin rằng thể hiện sữa bằng tay là hiệu quả hơn so với việc thể hiện máy bơm vú.
Vì vậy, thể hiện sữa bằng tay. Đầu tiên, chúng tôi rửa tay. Sau đó, chúng tôi đặt một lòng bàn tay trên ngực, có một ngón tay cái trên phần còn lại của các ngón tay và do đó nó là từ areola (okolososkovogo mug) ở khoảng cách 5cm. Đồng thời, chúng tôi ấn tay vào ngực và tập hợp các chỉ số và ngón cái. Ngón tay không nên trượt trên núm vú, chúng chỉ nên ở trên quầng vú.
Với sự xuất hiện của một giọt sữa, chuyển động nên được lặp lại theo nhịp điệu, chỉ những ngón tay bây giờ nên di chuyển trong một vòng tròn, điều này sẽ cho phép chụp hoàn toàn tất cả các ống dẫn sữa. Với một sự sắp xếp chặt chẽ của các ngón tay để núm vú, bạn sẽ thể hiện ít sữa hơn, và thậm chí làm tổn thương bản thân với áp lực. Để thu thập sữa mẹ, chỉ sử dụng bình tiệt trùng hoặc bình khác có cổ rộng.
Bơm sữa bằng tay hoặc bằng điện thể hiện sữa hiệu quả và nhanh chóng hơn.
Một máy bơm vú điện, hay đúng hơn là phần tương ứng của nó, bạn chỉ cần đặt nó vào ngực của bạn, sau đó máy sữa gạn vào một thùng chứa kèm theo đặc biệt.
Một máy bơm vú thủ công có một cốc hút, tuy nhiên, bơm được thực hiện bằng cách nhấn vào một cơ chế đặc biệt.
Bạn sẽ cần đến 45 phút để xả sữa từ cả hai tuyến vú. Máy bơm vú tốt khi thể hiện sữa mô phỏng tác dụng của việc hút, do đó không gây đau.
Loại sữa thể hiện nào để chọn tùy thuộc vào mức độ thường xuyên bạn lên kế hoạch để thể hiện nó, và cũng có bao nhiêu thời gian bạn có thể chi cho quá trình này. Nếu bạn có nghĩa là phải cắt giảm thời gian để loại bỏ, sau đó bạn nên chọn một máy bơm vú điện, và tốt hơn là một máy bơm tốc độ siêu cao. Giá trị nó, tất nhiên đắt tiền, vì vậy bạn có thể tìm các tùy chọn để thuê nó.
Nếu bạn có kế hoạch để thể hiện sữa theo thời gian để nuôi con của bạn vào sự vắng mặt ngắn của bạn, sau đó bạn có thể dừng lại ở một máy bơm vú bằng tay rẻ hơn. Một số phụ nữ ưu tiên sử dụng máy bơm vú thủ công.
Nếu bạn cảm thấy rằng em bé không có đủ sữa, chúng tôi khuyên bạn nên tự làm quen với các mẹo sau, điều này sẽ giúp tăng tiết sữa.
Tôi nên bảo quản sữa mẹ như thế nào?
Để sữa mẹ được tươi, nó phải được lưu trữ trong chai đóng kín em bé. Để lưu trữ sữa mẹ, bạn có thể sử dụng các hộp nhựa đặc biệt, cũng như các gói dùng một lần đặc biệt.
Trên thùng chứa sữa mẹ được lưu trữ, bạn nên đặt một số, vì vậy bạn có thể tìm hiểu xem sữa tươi như thế nào.
Sữa mẹ được lưu trữ sâu trong tủ lạnh (không lưu trữ sữa trên cửa), nơi nhiệt độ đạt đến 4 ° C và thậm chí thấp hơn. Nếu bạn quyết định đóng băng sữa mẹ, thì hãy nhớ, nó không nên được lưu trữ trong hơn một tuần. Sữa đông lạnh có thể được sử dụng từ ba đến năm ngày. Nếu sữa được bảo quản trong tủ lạnh ở -18 o C, thời gian lưu trữ là 3-6 tháng, nhưng sữa đã được rã đông nên được sử dụng trong vòng mười hai giờ.
Người ta cũng nên đưa vào tài khoản thực tế là đóng băng phá hủy một số tính chất hữu ích của sữa mẹ, đó là lý do tại sao nếu bạn có kế hoạch sử dụng sữa trong tương lai gần, nó là tốt hơn không để đóng băng nó. Cũng cần chú ý là sữa mẹ đông lạnh hữu ích hơn bất kỳ sữa công thức nào, vì vậy tốt hơn là bảo vệ trẻ khỏi các bệnh khác nhau.
Rã đông sữa mẹ. Để làm điều này, đặt một thùng sữa trong một cái chảo (hoặc một thùng chứa khác) với nước ấm và đặt nó dưới nước ấm. Bạn có thể rã đông sữa theo cách khác, chỉ để sữa trong tủ lạnh trong đêm. Không rã đông hoặc hâm nóng sữa mẹ trong lò vi sóng nếu bạn không muốn sữa còn lại mà không có bất kỳ chất hữu ích nào. Và không lưu trữ sữa còn lại trong chai sau khi cho ăn, nó được khuyến khích để đổ tất cả các phần còn lại.
Bạn cần gì khác?
Bạn đã có một máy bơm vú và một hộp đựng sữa mẹ, nhưng bạn vẫn có thể sử dụng một chiếc hộp xách tay đặc biệt cho phép bạn mang theo một máy bơm vú và một bình sữa với bạn để làm việc hoặc nghỉ ngơi.